Para muchas mujeres llegar a la menopausia puede resultar una amenaza por la gran cantidad de cambios físicos y emocionales que se llevan a cabo en el periodo. Sin embargo, no hay por qué pasarla mal. Conocer nuestro cuerpo, sus ciclos hormonales y sus cambios a lo largo de los años es crucial Read more…
La menopausia es una etapa natural para toda mujer, tarde o temprano a todas nos llega, por ello es importante prepararse para saber cuáles son los cambios que se manifestarán en el cuerpo y en el estado de ánimo, así como conocer algunos consejos para hacerlos más llevaderos. Es importante aclarar Read more…
El climaterio, que incluye la premenopausia, la menopausia y la posmenopausia, es una etapa natural en la vida de las personas menstruantes, caracterizada por cambios hormonales. Según datos de especialistas este periodo puede presentar más de 34 síntomas. Se estima que, para 2025, más de mil millones de personas en Read more…
Actualmente existen un sinfín de productos que nos ayudan a mantener una óptima salud íntima. Sin embargo, algunos de ellos requieren que nos informemos de manera adecuada para usarlos de forma correcta. Es por eso que en esta ocasión te queremos hablar de los hidratantes y lubricantes vaginales, dos productos Read more…
Cada etapa de nuestra vida trae consigo cambios y retos que nos obligan a adaptarnos a esa nueva realidad. En ese sentido, como mujeres, los cambios hormonales que experimentamos antes de la menopausia, es decir, en el climaterio, son los más significativos, ya que impactan en nuestra vida sexual, así Read more…
El término femtech fue acuñado por la creadora de la app Clue, Aida Teen, en 2016. Desde entonces, el concepto se refiere a una categoría de tecnología que aborda específicamente la salud y el bienestar de las mujeres. En México, el proyecto Sin Reglas, viene a transformar el camino de Read more…
Como bien sabes, en las etapas del climaterio y menopausia, las mujeres comenzamos a vivir cambios profundos en nuestro cuerpo y, el proceso de digestión, no es la excepción. Debes estar más atenta que nunca a tu salud en este periodo, ya que los cambios en las hormonas impactan de Read more…
En el campo de la salud y el bienestar, es fundamental abordar el aumento de peso relacionado con la edad en las mujeres. La Dra. Daniela Hurtado Andrade, experta en obesidad y endocrinología de Mayo Clinic, nos brinda valiosa información para aligerar el peso sobre este tema que pueda ayudarte a tener un estado de bienestar durante toda la vida.
(más…)
Toda mujer está consciente de lo irritante, frustrante y en algunas ocasiones, incluso de lo penoso que pueden ser los síntomas de la menopausia, en especial, los bochornos. Desearíamos tener una bola de la fortuna que nos pudiera decir exactamente cuándo ocurrirán. Todavía no corremos con esa suerte. Por si Read more…
Perder peso en cualquier etapa de la vida y reducir medidas requiere de esfuerzo, disciplina, compromiso y, mucho ánimo, porque durante la menopausia esto se vuelve casi una labor titánica, ya que conforme cumplimos más años los cambios hormonales provocan un aumento gradual de peso, entonces ¿qué hacer? La actividad Read more…
Por Shoshana Turkia, terapeuta cognitivo conductual*. El 18 de octubre es el Día Mundial de la Menopausia, a partir de un acuerdo entre la Sociedad Internacional de la Menopausia (SIM) y la Organización Mundial de la Salud (OMS); y para tratar de conocer y entender ¿cómo afecta este proceso la Read more…
Un nuevo estudio propone que en la perimenopausia puede encontrarse una oportunidad de atención preventiva al evaluar los factores de riesgo metabólico lo que permitiría mejorar la salud y longevidad de las mujeres. (más…)
