diciembre 21, 2024
Mujeres embarazadas en un gimnasio haciendo ejercicio

Ejercicio moderado ¿ayuda a prevenir la diabetes gestacional y reducir el aumento de peso durante el embarazo?

Para conocer la respuesta se estudiaron a mujeres que realizaban poca actividad física para ser incluidas en un programa de ejercicio para evaluar la eficacia de las intervenciones de ejercicios físicos durante el embarazo con el fin de prevenir la diabetes mellitus gestacional y un aumento excesivo de peso materno. (más…)

salud reproductiva, salud sexual, educación para la salud, Parto prematuro, pre-eclampsia, cuello uterino débil, estrés, ansiedad, depresión,

Parto prematuro

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Embarazo saludable

El periodo normal de gestación es de 38 a 40 semanas; cuando el parto se da antes de las 36 semanas, se considera prematuro. ¿Qué es lo que puede ocasionar que un embarazo no llegue a su término ‘normal’? Las causas pueden ser muchas pero las más frecuentes son las de tipo ambiental, nutricional, médicas y los malos hábitos de salud. Las mujeres que se encuentran en mayor riesgo son aquellas:

Muy jóvenes o mayores de 40 años.

Que han tenido varios embarazos.

Que esperan más de un bebé (embarazos gemelares).

Con bajo peso o una dieta pobre.

Fumadoras.

Con afecciones como estrés, ansiedad o depresión. (más…)

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