Todos los que hemos participado en alguna competencia deportiva, hemos experimentado estrés, nervios, ansiedad, miedo y otros sentimientos que lejos de motivarnos, nos alejan de la meta. De hecho, 34% de los atletas en activo enfrenta alguna de estas emociones, nos explica Cecilia Herrera, psicóloga de AXA Keralty.
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En algún momento de su vida, más de 70% de la población en el mundo ha padecido el síndrome del impostor. Es decir, 7 de cada 10 personas han creído que sus logros o triunfos son producto de “un golpe de suerte” o de la ayuda de los demás, pero no de su esfuerzo, capacidad, talento o creatividad, afirmó Laura Barrientos Nicolás, de la Facultad de Medicina de la UNAM.
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Las emociones repercuten en nuestra salud, pues cuando son positivas refuerzan el sistema inmunológico y, en caso contrario, producen un efecto perjudicial en la respuesta inmune y en el sistema endócrino, reveló Ignacio Camacho Arroyo, académico de la Facultad de Química de la UNAM. (más…)
“Permanecer en casa todo el tiempo no es fácil, el metabolismo puede cambiar y es importante ayudarlo a que los cambios sean lo menos drásticos y así no haya repercusiones en la salud”, nos explica el nutriólogo Manuel Bernardo Huerta Guerrero y nos propone algunas recomendaciones para revertir los efectos del confinamiento por COVID-19 sobre la salud física. (más…)
Para abatir el consumo de drogas, el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) ejecuta estrategias de prevención, detección y tratamiento oportuno, con acciones educativas de promoción de la salud a través de PrevenIMSS, así como orientación para fortalecer la convivencia y comunicación en familia cuando hay hijos adolescentes. (más…)
La Comisión de Salud de la Cámara de Diputados, presidida por la diputada, Miroslava Sánchez Galván (Morena), inauguró el pasado 22 de abril ded2019 el foro “Salud mental: hacia una nueva visión«, el objetivo es re-direccionar las políticas públicas en la materia. (más…)
La salud es un estado de bienestar y equilibrio físico y mental que nos permite realizar nuestras actividades normalmente y llevar una vida en buenas condiciones. En este ámbito con frecuencia se excluye la salud mental, “que es muy importante, sobre todo en la actualidad, que vivimos una etapa con muchos problemas de depresión y ansiedad”. (más…)
Una vez diagnosticados, 75% de los pacientes con síndrome del intestino irritable (SII) presentan síntomas a lo largo de al menos 5 años, durante los cuales se ven obligados a gastar en servicios de salud como consultas, exámenes de laboratorio, medicamentos e incluso cirugías. En Estados Unidos, los costos directos e indirectos por el manejo de SII se calculan en cerca de 30 mil millones de dólares al año [1]. (más…)
La diputada María García Pérez, presidenta de la Comisión Especial de Salud Mental y Drogas, expresó que según un estudio de la Asociación Psicoanalítica Mexicana (APM), existe un crecimiento vertiginoso de los ciberadictos al identificar que 80% de los jóvenes de entre 14 y 21 años utilizan internet para chatear o jugar, y 2% de 11 a 18 años es adicta a las redes sociales. (más…)
Los especialistas de la Secretaría de Salud nos recomiendan motivar a niñas y niños para que salgan a caminar, correr, andar en bicicleta, nadar o patinar, debido a que el ejercicio libera endorfinas, sustancias que generan una sensación de bienestar y mejoran considerablemente el humor. (más…)
La propuesta, impulsada por la diputada García Pérez, señala que especialistas de la Organización Mundial de la Salud están alertando sobre los riesgos asociados al empleo inconveniente de las Tecnologías de la Información y la Comunicación (TIC), ya que resultan adictivas, particularmente Internet. (más…)
Desde la infancia y hasta la última etapa del ciclo vital, las relaciones interpersonales como la amistad, son un factor que forma parte esencial del desarrollo emocional que favorece la salud mental de las personas, afirmó Michelle Charlier Kuri, jefa de unidad de salud mental del Hospital Juárez de México (HJM). (más…)
