Deportes Noticias 

Se propone que Conade e instituciones de salud atiendan trastornos mentales en deportistas

El ánimo de esta iniciativa es controlar y erradicar, desde la infancia, los problemas de salud mental generados por diversos factores, que sean atendidos por expertos en la materia, y no dejar la carga al entrenador o al deportista. Con estos esfuerzos, se busca generar un semillero de futuros atletas de alto rendimiento o deportistas profesionales, y contribuir a su… Read More
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Danza aérea: Qué es y cuáles sus beneficios para la salud

La danza aérea se ha convertido en una actividad de tendencia entre las mujeres durante los últimos años. Esto debido a que permite tonificar el cuerpo de brazos a piernas, sin generar lesiones en rodillas y articulaciones, además de la experiencia que representa el estar suspendido en el aire como si pudieras volar. Read More
mujer en un gimnacio Deportes Estilo de Vida Salud Mental 

Identifican característica de personalidad que podría predecir con qué frecuencia hace ejercicio

Las personas que hacen planes concretos para cumplir sus objetivos pueden realizar más actividad física, incluidas visitas al gimnasio, en comparación con quienes que no planifican con tanta anticipación, según una investigación.  Read More
mujer haciendo ejercicio con pesas Deportes Estilo de Vida 

Estudio comprueba que nunca es demasiado tarde para empezar a hacer ejercicio

Según una nueva investigación en la Universidad de Birmingham, las personas mayores que nunca han participado en programas de ejercicio sostenido tienen la misma capacidad de desarrollar masa muscular que los atletas expertos altamente entrenados de una edad similar. Read More
indoor cycling o ciclismo de salón, Deportes Estilo de Vida Noticias 

Conoce innovaciones del Beat n´Bike y los beneficios del ciclismo de salón

El indoor cycling o ciclismo de salón, es una disciplina que comenzó a popularizarse a finales de la década de 1990 y se conocía como spinning, en años recientes ha evolucionado e incorporado distintas técnicas para trabajar diferentes grupos musculares y crear un entrenamiento integral. Read More
Deportes Estilo de Vida Noticias Tips 

4 consejos para personas que realizan ejercicio en las mañanas

La alimentación y el ejercicio van de la mano. Lo que comas y el momento en que lo hagas pueden influir en gran medida en cómo te sientes al hacer ejercicio, ya sea que entrenes de forma casual o para una competencia como el Maratón de la Ciudad de México. A continuación algunos consejos que nos dan los especialistas de… Read More
Deportes Tips 

5 consejos para cuidar tu piel, incluso haciendo ejercicio

Darle cuidado al cuerpo a través de rutinas de ejercicio, es fundamental para mantenernos saludables y en buena forma; sin embargo, a veces se nos olvida que más allá de lograr nuestros objetivos corporales debemos darle atención puntual al órgano más grande de nuestro cuerpo a la hora de hacer ejercicio: la piel. Read More
Cáncer Deportes Estilo de Vida Noticias 

Nuevas actividades que reconocido club deportivo trae #PorTi

De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud (OMS), la inactividad física es uno de los 10 principales factores de riesgo de mortalidad a nivel global. El sedentarismo puede agravar el estado de salud y aumentar los índices de enfermedades como los padecimientos cardiovasculares, el cáncer y la diabetes. Read More
Cuida tu dinero Deportes Estilo de Vida Noticias 

Se realizará congreso internacional de fitness para impulsar su crecimiento en México

Con la finalidad de promover las buenas prácticas en la gestión de los centros e instalaciones deportivas, los organizadores de HEAT MX, declararon tener todo preparado para llevar a cabo la primera edición del FIBO-WUICS Fitness Management Summit, el viernes 30 de agosto, con un panel de conferencistas reconocidos internacionalmente quienes dedicarán varias sesiones para dirigirse a la industria y… Read More