diciembre 22, 2024

Vitamina D

Mujer tocando pantalla virtual que despliega una vena con colesterol

Nueva opción para tratamiento biotecnológico de hipercolesterolemia

En México, las enfermedades cardiovasculares son la primera causa de muerte en adultos con 195 mil muertes en 2013[3]. Un factor asociado a esta situación es el porcentaje de población en Mexico con niveles altos de colesterol de lipoproteína de baja densidad (C-LDL o colesterol “malo”) que es de 46% [1]. Con base en cifras del Instituto Nacional de Salud Pública, se sabe que Tamaulipas, Chihuahua, Baja California y Baja California Sur, Quintana Roo, Jalisco y Sinaloa, son las entidades con mayor prevalencia de hipercolesterolemia del país [i]. (más…)

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Lo que debes conocer de la osteoporosis en la menopausia

La menopausia aumenta el riesgo de osteoporosis, pero el ejercicio puede ayudar a reducirlo, y recibir suficiente cantidad de calcio y vitamina D también puede hacer diferencia. Asimismo, el médico puede valorar la alimentación de la paciente para ver si necesita suplementos. Con el fin de ayudar a entender el riesgo general de desarrollar osteoporosis, puede ser útil realizar un examen de la densidad ósea, nos comenta el Dr. Bart Clarke, del Departamento de Endocrinólogia en Mayo Clinic al compartirnos información para desacelerar los síntomas de la osteoporosis. (más…)

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Mujer sentada con canasta de fruyas en las piernas en un fondo amarillo

Lo que vegetarianos estrictos deben conocer sobre ingerir nutrientes fundamentales

Los beneficios para la salud de una dieta vegetal son bien conocidos, pero todavía queda la duda de si los vegetarianos estrictos corren riesgo de presentar deficiencia de ciertos nutrientes fundamentales. Una revisión retrospectiva de los médicos de Mayo Clinic y publicada en The Journal of the American Osteopathic Association (la Revista de la Asociación Americana de Osteopatía) dice que los vegetarianos estrictos deben asegurarse de ingerir algunos nutrientes. (más…)

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La relación que debes conocer entre diabetes tipo 1 y osteoporosis

El Grupo de Trabajo Científico sobre Hueso y Diabetes de la Fundación Internacional de Osteoporosis (IOF, por sus siglas en inglés) ha publicado una revisión con el fin de promover la comprensión de los últimos avances y fomentar la evaluación temprana de riesgo de fractura. Ésta proporciona a los endocrinólogos información valiosa en cuanto a riesgo de fractura en pacientes con diabetes mellitus tipo 1 (DMT1). (más…)

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La importancia de los hábitos de alimentación y un estilo de vida saludable desde la niñez para desarrollar huesos sanos

Mantener un adecuado estado nutricional en todas las etapas de la vida es decisivo para lograr un metabolismo óseo que favorezca la salud. La osteoporosis se caracteriza por una alteración en la cantidad y calidad de la mineralización ósea, lo que origina una fragilidad del esqueleto con riesgo aumentado de fracturas, especialmente vertebrales y de cadera. (más…)

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Pantalla con campo de captura delñ Calculador de calcio

Herramientas para conocer tu consumo de calcio y recomendaciones para alcanzar ingesta recomendada

El calcio es uno de los nutrientes claves para desarrollar y mantener nuestros huesos fuertes y para ayudarte a conocer si estas consumiendo calcio suficiente en tu dieta habitual la oficina para América Latina de la Fundación Internacional de Osteoporosis presentó el pasado 1 de octubre de 2015 presentó una nueva versión de su Calculador de Calcio. (más…)

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ilustración de capsulas con letras al frente una roja con la letra "D"

Ventajas limitadas de la suplementación de vitamina D en adolescentes obesos

Los recientes descubrimientos de una serie de estudios realizados por Mayo Clinic sobre obesidad infantil, reveló que dosificar a los adolescentes obesos con vitamina D no aporta ninguna ventaja para la salud cardíaca ni para el riesgo de diabetes. Sin embargo, pueden generar consecuencias no deseadas como aumentar el colesterol y los triglicéridos que almacenan grasa. (más…)

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