Cuida tu salud
Hoy en día las mujeres desempeñan un rol importante ante la sociedad, trabajan, estudian, son madres, esposas y amigas. Realizan durante todo el día los múltiples quehaceres, pero en ¿qué momento cuidas tu salud? En especial tu corazón.
Las enfermedades cardiovasculares en las mujeres son una realidad y severo problema de salud pública, aseguran los especialistas. En México la Cardiopatía Isquémica –obstrucción de las paredes de las arterias, por lo que la sangre y el oxígeno no llegan al corazón de manera normal- es la primera causa de muerte en mujeres mayores de 50 años de edad y la tasa de mortalidad supera los padecimientos de cáncer de mama y de pulmón. Esto de acuerdo con el Sistema Nacional de Información en Salud (SINAIS).
Es hora de que empieces a cuidar tu corazón, para ello realizar ejercicio es de vital importancia, así harás que la circulación y oxigenación en tu cuerpo se realice con mayor facilidad.
El presidente de la Sociedad Mexicana de Cardiología, el Dr. Carlos Martínez Sánchez explica “si además de vivir estresada durante todo el día, no haces ejercicio y fumas, es momento de que prestes atención y desarrolles hábitos saludables en tu vida, eso ayudará a que seas menos propensa a padecer enfermedades cardiovasculares”.
El experto asegura que en las mujeres disminuye la producción de hormonas por la edad, y claramente es un factor de riesgo muy elevado, sin embargo es fundamental destacar otros factores como: diabetes, obesidad, tabaquismo, sedentarismo, trastornos de coagulación sanguínea, predisposición familiar y genética, que influyen para que se presenten enfermedades cardiovasculares.
Generar conciencia en las mujeres es de trascendencia vital, los cardiólogos recomiendan que después de los 40 años tengas bien prendida la antena y acudas al especialista.
