¿Por qué fumamos?

Fumar es una cuestión personal. Los psicólogos aseguran que toda dependencia tiene un porqué sin embargo, es solo una idea ya que depende de la personalidad de la persona que adopta el hábito.

La Dra. Gabriela Cámara, presidenta de Pro Salud Mental DF, afirma que el ser humano por naturaleza cuando sufre alguna perdida, trauma psicológico o problema emocional, en ocasiones sustituirá esa pérdida con algo, en este caso lo es con el cigarrillo.

“Muchas personas fumadoras cuando acuden al consultorio explican que lo hacen porque la nicotina calma la ansiedad, lo real es que esta sustancia funciona en el cuerpo mandando señales al cerebro de alivio, pero aguas porque el cerebro es una maquinita muy inteligente.

Después de que la nicotina llega al cerebro, tarda en salir hasta 3 días. Cuando los niveles sanguíneos bajan se siente una relajación total, eso es lo más crítico ya que es cuando el cuerpo empieza el proceso de desintoxicación y el cerebro inteligente te pide otro cigarrillo, es cuando vuelves a fumar”, explica la psicóloga Gabriela.

El subconsciente es muy poderoso, te puede manipular para hacer cosas que tu parte consiente jamás te permitiría. Es por ello que todo tipo de adicciones funcionan en el cuerpo como algo incontrolable.

La presidenta de Pro Salud Mental reafirma que adquirir alguna adicción a cualquier cosa, cigarro, drogas, alcohol, es en cierta forma un problema psicológico que debe ser atendido de inmediato, y depende del carácter y manera de hacerle a frente a situaciones adversas que se presentan en la vida.

“Cuando una persona quiere dejar el cigarro, le es muy difícil ya que su parte inconsciente no la deja, piensa que si deja de fumar algo faltará en su vida. Es muy importante que cuando un fumador decide dejar la nicotina de lado, esté cien por ciento segura, acudir con un psicólogo es fundamental así el trayecto será de menos complejidad”.

Si quieres dejar de fumar lo más recomendado es que busques ayuda de expertos en la materia.