Cubrir nariz y boca en niñas y niños, sobre todo por las mañanas y noches, ayuda a prevenir enfermedades respiratorias ocasionadas por las bajas temperaturas de la temporada invernal y por la contaminación ambiental, aseveró la jefa del servicio del Área de Pediatría Mixta del Hospital Infantil de México «Federico Gómez«, Magdalena Cerón Rodríguez.

[recuadro]Para tener menos posibilidades de desarrollar una enfermedad respiratoria, recomendó que algunas medidas higiénicas adecuadas:

• abrigarse
• consumir abundantes líquidos y alimentos con alto contenido en vitamina C:
  • guayaba
  • mandarina
  • naranja

[/recuadro]En esta época incrementa la incidencia de enfermedades respiratorias hasta 70%, en comparación con el resto del año. Las más comunes son:

• resfriado
• faringitis
• laringitis
• bronquiolitis
• laringotraqueitis
• neumonías
• influenza estacional
• y otros virus emergentes.

La especialista explicó que desde otoño se registran cambios importantes y variaciones en la temperatura ambiental durante el día, lo cual favorece la aparición de infecciones respiratorias.

La exposición a estos cambios hace que las niñas y niños sean susceptibles a los agentes que causan las infecciones respiratorias, debido a que su vía área, es decir, la parte por la que circula el aire en dirección a los pulmones, es pequeña y no tiene la capacidad de calentar lo que inhala, a diferencia de los adultos, cuya vía aérea es más grande.

La contaminación ambiental, alertó Cerón Rodríguez, es un agravante y aunque la población en general es susceptible a adquirir infecciones virales por esta causa, en los niños el riesgo incrementa, ya que no cuentan con la inmunidad que se adquiere con la edad o con la vacunación, además los espacios en donde los menores se congregan, como guarderías, escuelas o estancias infantiles, así como el transporte público, facilitan los contagios.

Precisó que cuando los menores enferman, es necesario que se evite la automedicación, porque puede ocultar los síntomas y agravar el problema.

Asimismo, recomendó bañar diariamente a los pacientes que padezcan enfermedades infecciosas, así como lavar su ropa y ventilar su habitación adecuadamente para evitar que el virus siga circulando.

[/media-credit] Las más comunes son: resfriado, faringitis, laringitis, bronquiolitis, laringotraqueitis y neumonías