noviembre 24, 2024

¿Se puede prevenir el cáncer con sólo un cambio de hábitos?

El cáncer es una enfermedad prevenible con hábitos saludables.
Plenilunia Salud Mujer
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El cáncer es una enfermedad prevenible con hábitos saludables.

[/media-credit] Si quieres prevenirel cáncer en tu vida, empieza por tener hábitos saludables, como hacer ejercicio y comer equilibradamente.

El cáncer es la enfermedad que causa más muertes en todo el mundo, por ello es de suma importancia tomar en cuenta los factores de riesgo y las probabilidades de que una persona adquiera o padezca esta enfermedad. Por ello se vuelve conveniente y necesario poner atención a los siguientes:

Factores de riesgo:

  1. Envejecimiento.
  2. Radiación ionizante.
  3. Tabaco.
  4. Rayos del Sol.
  5. Ciertos productos químicos y otras sustancias.
  6. Algunos virus y bacterias.
  7. Ciertas hormonas.
  8. Dieta deficiente.
  9. Antecedentes familiares de cáncer.
  10. Falta de actividad física.
  11. Alcohol.
  12. Tener sobrepeso

Entre las causas de muerte más comunes a nivel mundial, de mayor a menor, se encuentran las siguientes:

  1. Cáncer.
  2. Enfermedades cardiacas.
  3. Derrame cerebral.
  4. Infecciones de las vías respiratorias inferiores.
  5. EPOC
  6. Enfermedades diarreicas.
  7. VIH/SIDA
  8. Diabetes mellitus.
  9. Accidentes de tránsito.
  10. Complicaciones en partos prematuros.

Uno de cada tres tipos de cáncer puede ser prevenido con simples cambios en tu vida diaria como llevar una dieta saludable, realizar actividad física constante y tener un buen control de peso.

 

Fuente (s): Cuadernillo de Roche. 50 años de Innovación en Oncología.

 

 

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