Menopausia: la etapa de convertirte en líder

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La percepción negativa sobre la menopausia tiene raíces históricas: cuando comenzó a estudiarse científicamente, en el siglo XIX, la esperanza de vida de las mujeres rondaba entre los 40 y 45 años, por lo que esta etapa se asociaba naturalmente con el final de la vida, sin embargo, al día de hoy, gracias a los avances científicos la esperanza de vida es de prácticamente el doble.

Lilyán de la Vega, coach y escritora con enfoque de género, explicó que, históricamente, las mujeres, junto con las orcas y los chimpancés, son de las pocas especies cuyas hembras viven décadas después de terminar su etapa reproductiva, lo que —explicó— representa una ventaja evolutiva relacionada con el liderazgo, el acompañamiento y la transmisión de experiencia.

“Esta etapa de la vida está frente a nosotros justamente para convertirnos en líderes. Somos quienes vamos a guiar a nuestra tribu, a nuestra manada, y para hacer lo que tenemos que hacer, contamos nada más y nada menos que con la vida vivida”, expresó.

«La segunda mitad se escribe diferente»

Durante su conferencia “La segunda mitad se escribe diferente”, Lyilán de la Vega invitó a mirar la menopausia como un umbral hacia la segunda etapa de su vida, revisar qué creencias desean dejar atrás y qué fortalezas quieren llevar consigo en este nuevo ciclo y a través de la escritura crear un nuevo mundo.

“Pensar que la menopausia es el principio del fin se estaría hablando de una agonía un poco larga; 30, 40 años de vida por delante, ¿cuál agonía? Justamente estamos en el umbral de la segunda mitad de nuestra vida”, dijo.

Conferencia “La segunda mitad se escribe diferente” de Lilyán de la Vega, coach y escritora con enfoque de género. 1ra. edición del Foro «Habitando mi Menopausia», 18 de octubre, 2025.