Aliemtacion Saludable

El desayuno aporta los nutrientes adecuados en el día para que el organismo funcione adecuadamente. Para los adultos es vital el primer alimento, pero para los niños es sumamente necesario ya que se encuentran en pleno desarrollo.

Cuando el niño involucra el juego con otras actividades de aprendizaje es más fácil que adopte lo aprendido.

Aquí te recomendamos otra receta para los pequeños que nos comparte Grupo Nestlé bajo su programa Nutrir que tiene el lema “lo que jugando se aprende jamás se olvida.” Se busca ampliar el conocimiento de los niños sobre una alimentación correcta y la forma en que pueden practicarla en sus propios hogares, a través del juego.

Trufas decoradas:

Ingredientes:

1 lata de leche condensada 50% menos azúcar (410g)

2 tazas de leche en polvo baja en grasa

1 taza de nuez molida

200 g de galletas Marías, molidas

Modo de preparación:

1.- Mezcla la leche condensada con los 3 ingredientes siguientes hasta obtener una pasta, cubre con plástico autoadherente, refrigera durante 10 minutos.

2.- Forma pequeñas bolitas y cúbrelas con granillo o chochitos de colores.

Si no te agrada con chochitos de colores puedes decorarlo con coco, nuez, cacahuate con lo que prefieras, la preparación es muy fácil no tomará más de 15 minutos.