La jornada de actividad física del IMSS es un esfuerzo para fomentar un estilo de vida saludable en México. El Instituto Mexicano del Seguro Social promueve el ejercicio en el Día Mundial de la Actividad Física para prevenir enfermedades crónicas y mejorar la salud mental de sus usuarios. A través de actividades que van desde el taekwondo hasta el yoga.
En resumen
El Seguro Social lanzó una jornada nacional de reactivación en el Día Mundial de la Actividad Física, el 6 de abril, con el objetivo de promover un estilo de vida activo y saludable entre la población mexicana. Este esfuerzo busca concienciar sobre la importancia del ejercicio físico para prevenir enfermedades crónico-degenerativas.
Las actividades arrancaron el 5 de abril en la Ciudad de México, ofreciendo una variedad de ejercicios como taekwondo, cardiobox y yoga. El director general del Instituto, Zoé Robledo, destacó el Programa Nacional de Activación Física, con el objetivo de incorporar 4.5 millones de usuarios activos para 2025. Además, se anunciaron clases gratuitas de ZumbIMSS y yoga para promover aún más la actividad física entre los trabajadores del Seguro Social. Este movimiento no solo busca mejorar la salud física, sino también la salud mental y el bienestar general de la población.
Puntos a destacar
- El IMSS realizó una jornada nacional de reactivación el Día Mundial de la Actividad Física.
- Las actividades iniciaron el 5 de abril, en vísperas del Día Mundial de la Actividad Física.
- Se busca promover un estilo de vida saludable para prevenir enfermedades crónico-degenerativas.
- Las actividades incluyeron una amplia gama de ejercicios, desde taekwondo hasta yoga.
- El Programa Nacional de Activación Física del IMSS tiene como meta incorporar 4.5 millones de usuarios.
- Se anunciaron clases gratuitas de ZumbIMSS y yoga para los trabajadores del Seguro Social.
- Las actividades de activación física se replican en las 35 OOAD del país.
- Figuras deportivas destacadas asistieron al evento, promoviendo el ejercicio.
- El ejercicio es promovido como una herramienta para prevenir enfermedades y fomentar la salud mental.
- La iniciativa busca generar una cultura del ejercicio físico en México.
- La meta del Programa Nacional de Activación Física del IMSS es incorporar 4.5 millones de usuarios activos para 2025.
Jornada de actividad física del IMSS
El 6 de abril, en conmemoración del Día Mundial de la Actividad Física, el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) informa que lanzó una iniciativa nacional para promover un estilo de vida activo y saludable. La campaña tiene como objetivo crear conciencia sobre los múltiples beneficios de incluir actividad física en la rutina diaria. Esto con el fin de prevenir enfermedades crónicas y degenerativas.
Inicio de la jornada de actividad física del IMSS
La jornada comenzó el 5 de abril en el conjunto de la Colonia del Seguro Social, en la Ciudad de México, con un emocionante evento que inauguró una serie de actividades físicas y recreativas. Los asistentes, tanto los usuarios como los trabajadores, participaron en un circuito que incluía taekwondo, cardiobox, yoga y pruebas de condición física, entre otras actividades.
Objetivos ambiciosos para un futuro saludable
Zoé Robledo, director general del IMSS, destacó la importancia del Programa Nacional de Activación Física, aprobado en 2022, que tiene como meta incorporar a 4.5 millones de usuarios y afectar al 20% de la población derechohabiente para 2025. La iniciativa busca aumentar la actividad física en el corto plazo y también influir en el comportamiento saludable durante la próxima década.
La cultura del ejercicio, más que prevención
Héctor García Antonio, coordinador técnico de Cultura Física y Deporte del IMSS, dijo que el ejercicio previene enfermedades y promueve la salud mental. También mencionó que el deporte aporta valores como la disciplina, principios deportivos y fortalece las relaciones personales.
“Es la mejor herramienta que podemos difundir, porque el ejercicio no solamente previene enfermedades, también da muchos valores: disciplina, principios deportivos, convivencia social, fortalecimiento de las relaciones interpersonales”, Héctor García Antonio, coordinador técnico de Cultura Física y Deporte del IMSS,
Extendiendo la actividad física
Para reforzar esta cultura del ejercicio, se anunciaron clases gratuitas de ZumbIMSS y yoga, disponibles los martes y jueves en las sedes del Seguro Social. Estas actividades forman parte de un esfuerzo más amplio que incluye activaciones físicas nacionales cada 15 días en las 35 OOAD del país.
Apoyo de Figuras Destacadas en la jornada de actividad física
El evento para motivar a llevar una vida más activa y saludable contó con la presencia de personalidades del deporte Azul Almazán, ex clavadista y representante nacional en los Juegos Olímpicos de Sidney 2000; Francisco “El bandido” Vargas, ex campeón del Consejo Mundial de Boxeo (CMB); Ricardo Medina Torres, en representación de la doctora Patricia Soto Márquez, titular del Órgano de Operación Administrativa Desconcentrada (TOOAD) Ciudad de México-Norte; y Débora Sáenz, directora técnica del Fideicomiso para el Deporte (FIDEIMSS), así como instructores de diversas disciplinas.
Conclusiones y Perspectivas
La activación física y la promoción de hábitos saludables tienen el poder de construir una sociedad más fuerte, saludable y feliz. Este esfuerzo busca mejorar la calidad de vida de las personas y garantizar un futuro saludable para las próximas generaciones.
