El lunes veintiséis de agosto comenzó la instalación, en el espacio público de la Ciudad de México, de la campaña #EsRacismo. Una colaboración entre RacismoMX, UNESCO, COPRED y la Secretaría de Inclusión y Bienestar Social del Gobierno de la Ciudad de México (SIBISO) que busca contrarrestar los efectos del racismo. Read more…
El inmunofitness es un estilo de vida que engloba varias prácticas cuyo objetivo principal la prevención. Este estilo de vida está basado en cuatro pilares: alimentación saludable, vida activa, mente sana y un elemento que pocas veces se toma en cuenta en todas las etapas de la vida, la prevención Read more…
¿Cuántas veces no hemos experimentado esa tremenda sensación de dolor, escalofríos, baja de presión y corte de la respiración al tener un calambre? También llamados fasciculaciones, los calambres son tensiones involuntarias de uno o varios grupos de fibras musculares llamadas fascículos. Al contraerse provocan los calambres que seguramente has experimentado Read more…
Las heridas traumáticas y las úlceras de pie diabético representan la mayor demanda de atención para las unidades médicas. Por su parte, las lesiones por presión continúan siendo un problema de salud para la población debido a su elevada prevalencia. Por esta razón se debe garantizar la profesionalización del personal Read more…
Según la Organización Mundial de la Salud, la salud sexual es un aspecto fundamental para la salud y el bienestar general de las personas y poder disfrutar de una vida plena. Es un estado de bienestar físico, mental y social con la sexualidad que busca que los individuos, las parejas Read more…
En un mundo donde la productividad es el santo grial, a menudo nos encontramos buscando soluciones rápidas para mantenernos enérgicos y enfocados. Sin embargo, pocas veces consideramos una estrategia tan sencilla y poderosa como la alimentación intuitiva. Un enfoque que no solo mejora nuestro bienestar general, sino que también tiene Read more…
Desde 1962, cada 31 de agosto se celebra el día internacional de la obstetricia y la mujer embarazada. Este día busca resaltar la labor de los profesionales de la salud que día a día participan en el milagro de la vida. El o la obstetra actúa como guía y protector Read more…
“¡Ayuda! Picky Eater en casa” es una guía hecha por las autoras del libro “El ABC de la alimentación complementaria”. Este nuevo manual contiene recomendaciones para crear niños conscientes y conectados con sus señales de hambre y saciedad. Esto para que puedan escuchar a su cuerpo y lograr buenos hábitos Read more…
El ayuno intermitente se refiere a que durante un periodo determinado, ya sea al día o a la semana, restringes la ingesta de alimentos. Algunos estudios sugieren que el ayuno en días alternos es casi tan eficaz como una típica dieta baja en calorías para bajar de peso. Según Mayo Read more…
El estigma se mantiene como el principal obstáculo para que las personas que viven con VIH puedan acceder tanto a la prueba para su detección oportuna como al tratamiento. Esto va en detrimento de su calidad de vida y aumenta los riesgos que implica en el largo plazo. Así lo Read more…
Ser una atleta de alto rendimiento es un reto para todo deportista. Más aún si se vive con diabetes tipo 1. Para la velocista chilena María Ignacia Montt, la diabetes no es un obstáculo para llegar a las más altas esferas del deporte. Convertirse en medallista de plata en relevos Read more…
La crisis de emociones que vivimos no es gratuita. Las presiones de la vida como pagar la renta, terminar la quincena, proveer a los nuestros y a nosotros mismos nos llevan a límites emocionales. El estrés y la ansiedad que padecen nuestras sociedades en estos momentos es un problema de Read more…
