noviembre 28, 2024
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Cuidar nuestro interior no cuesta, ni quita tiempo

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Cuida tu belleza desde a dentro

Hoy en la mañana mientras me arreglaba para salir al mundo con la cara muy bien puesta envuelta dentro de un aire de belleza y frescura que cada mañana me regalan mis mil y un accesorios de lancôme, me miré fijamente al espejo y me dije a mí misma: ¡Caray, qué bien que estoy hoy, realmente me siento bella, joven, fresca y segura!-.

No cabe duda que las mujeres tenemos una maravillosa oportunidad para resaltar, mejorar y cuidar nuestra belleza exterior en cualquier momentito del día; sin embargo, pensé en algo que mi abuela siempre me decía: “la belleza exterior se resuelve con una manita de gato pero ¿qué hay de la belleza que traes dentro?, ¿la tienes bien cuidada también y la proteges con igual precisión y entusiasmo?”. Es cierto, ésta no se maquilla de color rosado o se polvea con un tono bronceado, menos se embellece con un poquito de perfume con aroma floral, sutil y muy elegante; la belleza que cada quien lleva por dentro es realmente la esencia que cada una de nosotras posee y refleja. (más…)

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El amor empieza por mí

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Bienestar emocional

Todo el mundo dice que lo más importante eres tú misma, que si no te amas entonces no podrás amar a nadie más; bueno, dicen muchas cosas, pero no nos enseñan cómo hacerlo.

Muchos han intentado definir al amor, lo cierto es que cada persona tiene su propio concepto. El sexólogo Francisco Delfín lo define como la capacidad de dar lo mejor de uno mismo a otro individuo.

Para poder regalar “eso” que nos hace ser especiales, debemos amarnos antes a nosotros mismos. Es una labor titánica que puede llevar toda la vida, pero si nos queremos aventurar a explorar cosas en nuestro interior, estaríamos dando el primer paso hacia el bienestar emocional. (más…)

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¿Qué es el Síndrome de Sjögren?

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Síntomas de la enfermedad

El síndrome de Sjögren (SS) es una enfermedad autoinmune, reumática inflamatoria de causa desconocida. El sistema inmunológico del cuerpo es quien se encarga de eliminar los virus y las bacterias que pueden que le causan algún daño. Sin embargo, con las enfermedades autoinmunes, este sistema se equivoca y desconoce los órganos del cuerpo y los ataca.

En el caso del Síndrome de Sjögren, el sistema inmunitario ataca las glándulas que producen las lágrimas, la saliva, el sudor, etc. y evita que funcionen de manera adecuada. Esto causa resequedad en los ojos, la boca, la piel, órganos genitales, etc. (más…)

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