noviembre 27, 2024

Fibra

Salud digestiva Todos sabemos que el consumo de fibra tiene muchos beneficios en nuestra salud. Nos ayuda a regular nuestra función intestinal y a disminuir la absorción de lípidos y proteínas. Sin embargo, no siempre la consumimos en forma correcta. Lo ideal, es que tengamos una ingesta de 30 a Read more…

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