diciembre 21, 2024

enero 14, 2017

Ilustración 3D de una mujer sóla en un cuarto

Depresión, ¿afecta la salud del corazón tanto como la obesidad y colesterol?

La depresión representa un riesgo para las enfermedades cardiovasculares en los hombres tan importante como la que representa tener altos niveles de colesterol y la obesidad de acuerdo a un estudio realizado por investigadores del Helmholtz Zentrum München, junto con colegas de la Universidad Técnica de Munich (TUM, Technical University of Munich) y el Centro Alemán de Enfermedades Cardiovasculares (DZHK, Deutsches Zentrum für Herz-Kreislaufforschung) y publicado recientemente en la revista Atherosclerosis [2]. (más…)

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Para realmente cumplir sus resoluciones de año nuevo… ¿quizás sea mejor mudarse?

 

El 41% de los estadounidenses hacen las resoluciones de año nuevo, pero sólo el 9% cree que logró mantenerlas. El problema puede estar en el momento. Según una investigación presentada en la Convención Anual de la Sociedad para la Personalidad y la Psicología Social (SPSP, por sus siglas en inglés Society for Personality and Social Psychology), el tiempo para un cambio exitoso de hábitos no se basa en un calendario, sino en grandes cambios en nuestras vidas cotidianas, como mudarse a un nuevo hogar. (más…)

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En el marco del Día Mundial del Alzheimer que se conmemora este 21 de septiembre, se realizarán actividades informativas

Hacer ejercicio por 20 minutos ¿ofrece los mismos beneficios que un anti-inflamatorio?

Es bien sabido que la actividad física regular tiene beneficios para la salud, incluyendo el control de peso, el fortalecimiento del corazón, los huesos y los músculos y la reducción del riesgo de ciertas enfermedades. Recientemente, los investigadores de la Escuela de Medicina de la Universidad de California en San Diego descubrieron que sólo una sesión de ejercicio moderado también puede actuar como un antinflamatorio. Los hallazgos tienen implicaciones alentadoras para las enfermedades crónicas como la artritis, la fibromialgia y las enfermedades más invasivas, como la obesidad. (más…)

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