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Lo que debes conocer para evitar que usar una computadora se convierta en un verdadero dolor de cabeza, cuello o espalda
Es una postura tan común que casi no la notamos: alguien sentado frente a una computadora que inclina su cabeza hacia adelante para mirar más cercanamente la pantalla. Pero esta posición aparentemente inofensiva comprime el cuello y puede provocar fatiga, dolores de cabeza, poca concentración, aumento de la tensión muscular e incluso lesiones en las vértebras con el tiempo. Incluso puede limitar la capacidad de girar la cabeza.
