diciembre 21, 2024
letrero con señal de interrogación en manos de mujer de pie

Olvida el tabú y conoce más sobre las anorgasmia

Aunque en Europa es común que las mujeres se preocupen por el aspecto de su zona íntima, en otros países como los de América Latina todavía se considera un tabú hablar del tema y, por tanto, las mujeres evitan acudir al médico cuando tienen algún síntoma o característica que les causa molestia. La salud y función de la genitalidad femenina, más que una cuestión estética son necesarias para llevar una vida plena. (más…)

Mujer corriendo con camisa rosa mexicano pantalones negros ajustados en la calle

6 consejos de nutrición para antes y después de una carrera

La nutrición es una ciencia que, cuando se enfoca en los deportistas tiene el fin de ayudarlos a tener un mejor desempeño, lograr sus objetivos y recuperarse después de cada competencia. Por ello, la nutrióloga y atleta Aurora León preparó de manera personalizada el plan de alimentación de los 11 corredores que entrenan para el Maratón de la Ciudad de México en el Newton Running Project 42K CDMX’ 19. (más…)

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