Estos días en casa, dale un respiro a tu piel

Tras el aumento de casos del Covid-19 en México, el aislamiento es una de las medidas recomendadas para evitar su propagación. Aprovecha estos días para darle un respiro a tu piel, consiéntela, hidrátala y deja que tu belleza natural fluya.

mujer sonriente hace ejercicio en casa
Aprovecha estos días para darle un respiro a tu piel.

Si eres de los que actualmente se encuentra en resguardo y sientes que los días se pasarán lento, debes saber que este esfuerzo vale mucho la pena y que no solo estás cuidando a tus seres queridos, sino también a nuestro mundo.

Trabajar desde casa puede resultar divertido, especialmente si buscas espacios para consentirte y dedicarte más tiempo del que podrías en un día lleno de tráfico y estrés.

¿Por dónde empezar? A continuación, encontrarás algunos consejos para hacer de estos días la oportunidad perfecta para hacerlos parte de una rutina de belleza y regresar a tus actividades normales reluciente.

Dile adiós al maquillaje

Día a día nuestro rostro se expone a diversos agentes que resultan dañinos; la polución, la contaminación y demás, hacen que diversos granitos hagan su aparición y constantemente los cubrimos con maquillaje, error frecuente que, en lugar de dejar que este respire y desaparezca rápido, pase todo lo contrario.

Ahora que estás en casa, aprovecha para dejar tu rostro al natural y dejar que tu cuerpo haga magia con tu piel. Cuando dejas que tu piel respire, evitas que se deshidrate y seque en exceso.

Dedícale a tu rostro dos minutos de limpieza profunda

Sí, aunque no lo creas, bastan dos minutos al día para limpiar nuestro rostro y equilibrar los niveles de grasa en él. Lo único que necesitas es dar un masaje facial con la yema de tus dedos o con algún aditamento especial para el rostro como un cepillo de cerdas suaves por un minuto en la mañana y un minuto por la noche.

Para esta actividad es necesario que tengas productos especializados como champú facial y loción facial, es importante que te fijes que estos sean funcionales para tu tipo de piel.

El champú facial es necesario porque además de que mantendrá el pH de tu piel equilibrada, regulará los niveles de grasa que producimos de manera natural y al ser astringente, tendrás una sensación de frescura penetrante y si esto lo complementamos con la loción facial al salir de la regadera, el resultado será espectacular, basta que des unos golpecitos con un algodón que tenga el producto y notarás la diferencia y la hidratación en tu rostro.

Aprende a meditar y a controlar tu respiración

Aprovecha tus espacios libres para meditar, cuando lo hacemos, restauramos nuestra naturaleza interior; guíate con videos instructivos que paso a paso te darán la técnica correcta, esa es la ventaja de tener tecnología a nuestro alcance.

El meditar de manera constante tiene muchísimos beneficios y puedes comenzar con un lapso entre 15 y 20 minutos. Descansarás mejor y relajarás tu mente, mejorarás tu memoria, te ayudará a tomar mayor conciencia personal de la situación que acontece en el mundo y te olvidarás de la depresión.

Ahora que ya conoces las recomendaciones de los expertos de Ash para darle un respiro a tu piel, cuídate para mantente sana y feliz.

Imagen cortesía de IgorVetushko


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Redacción, Plenilunia Sociedad Civil Fundada en el año de 2004, Plenilunia es una Sociedad Civil cuyo objetivo es fomentar el bienestar y la salud integral de la mujer.

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