«Conoce y cuida tus ojos: Anatomía y cuidados básicos Los ojos son órganos complejos y fascinantes, compuestos por diversas partes que trabajan en conjunto para permitirnos ver. Conocer su anatomía nos ayuda a cuidarlos mejor y mantener una visión saludable. En este artículo, los expertos de Laboratorios Sophia nos explican la anatomía del ojo y nos ofrecen consejos para su cuidado.

Anatomía del ojo Nuestros ojos, a menudo descritos como el espejo del alma, son órganos pares ubicados en nuestra cara, responsables de nuestra visión. Pero, ¿sabes cuáles son sus partes y cómo funcionan? Aquí te lo explicamos:

El ojo está compuesto por la córnea, la esclerótica, la conjuntiva, la úvea, el cristalino, el vítreo, la retina y el nervio óptico. Estas partes se agrupan en tres capas principales: la córnea-esclerótica, la úvea y la vítreo-retina.

Cuidados básicos para tus ojos Además de conocer la anatomía de nuestros ojos, es fundamental cuidarlos adecuadamente para mantener una visión saludable. Aquí te dejamos algunos consejos de nuestros expertos de Laboratorios Sophia:

1. Evita frotarte los ojos con fuerza.
2. No te toques los ojos con las manos sucias.
3. Mantén una alimentación balanceada y saludable.
4. Protege tus ojos con gafas con filtro ultravioleta (UV).
5. Duerme y descansa bien por la noche.
6. Realiza ejercicio regularmente.

Recuerda, tus ojos son esenciales para tu vida diaria. Cuídalos y manténlos saludables para disfrutar de una visión clara y nítida.»