Vida sana – Plenilunia

Botiquín de hierbas medicinales. Guía para la elaboración de medicamentos naturales

enero 21, 2020enero 21, 2020 Jorge UgaldeBotiquín de Hierbas Medicinales, esencias florales, fitoterapia, guía para la elaboración de medicamentos naturales, herbolaria, hierbas medicinales, medicina, plantas, sanación, Steven Horne, Thomas Easley

“La medicina herbolaria o fitoterapia es una de las artes de sanación más antiguas. Es la medicina del pueblo, y siempre lo será.” Con esta frase inicia el libro Botiquín de Hierbas Medicinales, guía para la elaboración de medicamentos naturales de Thomas Easley y Steven Horne. Es una genial guía a color que muestra el uso de docientos cincuenta hierbas… Read More

Portada Sistema inmune Vida sana

En el Lupus, el dermatólogo tiene un papel muy importante en el diagnóstico y tratamiento de afecciones cutáneas

enero 20, 2020enero 20, 2020 Plenilunia Salud Mujercaída de pelo, cicatrices en la cara, dermatología, enfermedades autoinmunes, infecciones, lupus, manchas en las mejillas, manchas rojas, órganos del cuerpo, sistema inmune

El lupus es una enfermedad autoinmune que afecta principalmente a mujeres jóvenes en edad productiva, que de no ser diagnosticada y tratada a tiempo, puede provocar daños irreversibles en órganos y tejidos. Así lo advirtieron especialistas de la Fundación Mexicana para la Dermatología (FMD), quienes agregaron que, para obtener un diagnóstico oportuno, es importante informar al médico de cambios en… Read More

Portada Salud Gastrointestinal Vida sana

Combate los síntomas de la colitis con una alimentación adecuada

enero 20, 2020enero 20, 2020 Plenilunia Salud Mujeraceite de olivo, aceitunas, aguacate, alimentos para aliviar la colitis, alimentos sanos, atún en agua, avellanas, bistec de res, intestinos, leche de coco, leche y yogur deslactosados, nueces, pan de avena, pan libre de gluten, pescado, pollo, queso cottage, salmón, salud gastrointestinal, Tofu, tortillas de maíz

Aunque la colitis no es una enfermedad mortal, se le asocia con otros padecimientos como la fibromialgia y trastornos como ansiedad y/o depresión. Incluso el estrés y la tensión favorecen la aparición de síntomas. En ocasiones son tan frecuentes las alteraciones que los pacientes pueden requerir, incluso, valoración de urgencias, señaló la doctora Nayelli Cointa Flores, médica adscrita al Departamento… Read More

Deportes Estilo de Vida Prevención Servicios Vida sana Yoga

Para deporte o ejercicio con tranquilidad practicar, este servicio te podría interesar

enero 17, 2020enero 20, 2020 Plenilunia Salud Mujeractividad deportiva, actividad física, AXA Keralty, estilo de vida, estilo de vida saludable, México, plan médico, salud privada, tiempo libre

Por salud o estilo de vida, en México el 41.7% de la población mayor de 18 años practica algún deporte o hace ejercicio en su tiempo libre. Por lo que es importante pensar en la prevención y acceso a la atención médica que te permitan reducir el riesgo de diversas lesiones durante su práctica deportiva. Read More

Portada Prevención Vida sana

Hábitos saludables para mejorar tu calidad de vida recomendados por del IMSS

enero 17, 2020enero 17, 2020 Plenilunia Salud Mujeractividad física, agua, aliemtación saludable, cardio, comida sana, dormir, ejercicio, fibra, nutrientes, plato del bien comer, proteinas, ralaciones sanas, sueño

Aprovechar el inicio de un nuevo año con un decálogo por la salud incluye cambiar hábitos alimenticios, realizar actividad física diaria, mantener relaciones personales sanas y evitar el consumo de sustancias tóxicas, así como acudir a revisar el estado general de tu salud con un chequeo completo, señaló la nutrióloga Jamile Rodríguez Selem, Supervisora de Nutrición de la División de… Read More

Portada Productos Salud de la Piel

Los 10 mandamientos para el cuidado de tu piel en este 2020 por La Roche-Posay

enero 17, 2020enero 17, 2020 Gabriela Xochiteotzin Peñacuidado de la piel, dermatóloga, Dra. Paula Torres, La Roche-Posay

Para tener un rostro radiante es necesario tener una piel cuidada y 100% hidratada. ¡Que el inicio de este 2020 sea el pretexto perfecto para comenzar con hábitos valiosos que con constancia te ayudarán a mantener una piel sana todos los días! La Dra. Paula Torres, dermatóloga y vocera oficial de La Roche-Posay comenta que “además de contar con una… Read More

Diabetes Portada Tecnología Vida sana

Conoce una aplicación que te ayuda al cuidado de tu diabetes

enero 15, 2020enero 15, 2020 Plenilunia Salud Mujeragujas, aplicaciones, BD Ultra Fine, complicaciones por diabetes, diabetes bajo control, Diabetes Care App, diabetes tipo 2, educación en diabetes, glucosa, insulina, personas con diabetes, Propósito de Año Nuevo, técnica correcta de inyección de insulina, vida saludable

Con este nuevo año que comienza, todos anhelan felicidad, prosperidad, éxito laboral, viajar y también mejorar la salud, entre otros deseos. Read More

Portada Prevención Vida sana

Tiempo de contagios ¡Aléjate de la influenza estacional!

enero 15, 2020enero 15, 2020 Plenilunia Salud Mujerdesinfectar, dolor de garganta, dolores de cabeza, Dolores musculares o corporales, Fatiga (cansancio), Fiebre o sensación de fiebre / escalofríos, lavado de mano, medicamentos antivirales, Nariz tapada, síntomas de la influenza estacional, tos, Vómitos y diarrea

En esta época invernal y con los abruptos cambios de temperatura, todos estamos expuestos a contraer influenza estacional o alguna enfermedad de las vías respiratorias, e incluso contagiar a otras personas más vulnerables. Read More

Portada Prevención Vida sana

Prevén el colesterol: 10 hábitos saludables

enero 14, 2020enero 14, 2020 Gabriela Xochiteotzin Peñaarterias, carnes rojas, cereales, colesterol, colesterol bueno (HDL), colesterol malo (LDL), crema, ejercicio aeróbico, embutidos, enfermedad del corazón, grasa, hórmonas, pescado, quesos descremados

El organismo necesita colesterol para funcionar normalmente. Sin embargo, tener demasiado puede elevar las probabilidades de sufrir una enfermedad del corazón. Hay dos tipos de colesterol. El HDL se considera “bueno” y el LDL se considera “malo”. ¿Cuáles son las diferencias entre los dos? Read More

Buena vida Portada Rutinas Vida sana

Logra tu meta para bajar de peso: prepárate para el éxito

enero 14, 2020enero 14, 2020 Plenilunia Salud Mujeractividad física, adelgazar, Alimentación balanceada, bajar de peso, calorias, caminar, cardio, club, comer bien, comida sana, ejercicio, ejercicio en casa, estilo de vida saludable, gimnasio, kilos de más, metas para bajar de peso

Al comenzar el año nuevo es común cuestionarnos sobre cómo vamos a lograr las metas y propósitos que nos propusimos para el 2020, por eso dedicamos los primeros días a preparar lo necesario para empezar a cumplirlas. Read More