Bebidas saludables, ¡perfectas para el invierno! (+Recetas)

Enero ya llegó y el frío de temporada ya se siente, ¿a poco no se te antojan bebidas calientitas para disfrutar con una cobija y viendo una película? Además del tradicional ponche, existen otras opciones que te encantarán y querrás compartir con tus seres queridos.

Además del tradicional ponche, existen otras opciones que te encantarán y querrás compartir con tus seres queridos.
Descubre estas opciones que Nature’s Heart nos comparte y que además son muy fáciles de hacer ¿cuál es tu favorita?

  1. Matcha latte

Ingredientes

–           2 cdtas de Matcha tea powder de Nature’s Heart

–           1 taza de bebida de almendra sin azúcar

–           1 ½ cdtas de azúcar morena

Preparación

  • Escoge tu taza favorita y coloca el Matcha tea y agrega un poco de bebida de almendra y remueve hasta no tener grumos.
  • Después agrega el azúcar morena y sigue removiendo hasta que se disuelva.
  • Por último agrega el resto de bebida y bate un poco para hacer espuma.
  1. Chocolate caliente con coco

Ingredientes

–           2cdas de Cacao Powder de Nature’s Heart

–           ½ cdta de canela molida

–           2 dátiles

–           1 tza de bebida de coco

Preparación

  • Agrega a una licuadora el cacao en polvo, los dátiles y la canela hasta que estén bien triturados.
  • Calienta en el microondas la bebida de coco por 4 minutos y agrega a la mezcla anterior.
  • Ya que esté integrado todo, vierte en una taza lo que acabas de licuar y disfruta.
  1. Licuado de maca-canela

–           1 cda de vainilla

–           ½ cda de canela

–           2 cdas de azúcar

–           2 cdas de Maca root de Nature’s Heart

–           1 cda de Hemp seed de Nature’s Heart

–           2 tzas de Bebida de almendra sin azúcar

Preparación

  • Coloca todos los ingredientes en una licuadora y mezcla en la mínima potencia.
  • Vértelo en una cacerola y deja hervir.
  • Sírvelo en una taza o vaso y espera a que enfríe un poco.

¡Disfruta!

Aprovecha estos días y consiéntete en esta época de frío con estos sabores deliciosos, ¡sin culpa!

Imagen cortesía de AILA_IMAGES


Gabriela Xochiteotzin Peña

Escrito por

Editora y periodista especializada en salud. Soy Licenciada en Ciencias de la Comunicación por la UAM Xochimilco, especializada en periodismo en salud por la Universidad Anáhuac y Universidad Panamericana, respectivamente. Me considero afortunada de ejercer la comunicación porque es la profesión que me apasiona. He incursionado en diversas áreas como radio, televisión, prensa escrita, editorial, periodismo digital, comunicación institucional y relaciones públicas. Socia Fundadora de Plenilunia, 2004. Mi incursión en medios impresos incluye el periódico El Economista y editora de revistas como Plenilunia, Diabetes Hoy y Soy Natural, así como publicaciones especializadas para la industria farmacéutica. Amo a mi familia, disfruto una buena plática y un rico café. @GabXochiteotzin

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