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Las manos, 5 técnicas para rejuvenecerlas.

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Al envejecer la piel de las manos se hace más delgada.
Al envejecer la piel de las manos se hace más delgada.

Tiempo de lectura aprox: 1 minutos, 50 segundos

 Al envejecer la piel de las manos se hace más delgada.
Al envejecer la piel de las manos se hace más delgada.

Comúnmente se dice que si quieres saber o adivinar la edad de alguna persona te fijes en el cuello o en las manos, lo cual es totalmente cierto, ya que enfocamos tanta atención al cuidado de la cara que descuidamos sin querer lo demás y no nos damos cuenta de que las manos son sumamente susceptibles a los efectos del envejecimiento.

Conforme envejecemos la piel de las manos se hace más delgada, el tejido graso se va perdiendo (lipoatrofia) y también hay cierta pérdida de hueso.

Podemos observar manchas hiper (manchas cafés o efélides) o hipopigmentadas (manchas claras), queratosis actínicas (lesiones causadas por el daño solar), queratosis seborreicas (lesiones benignas), lunares, telangiectasias, incluso hasta un carcinoma.

Al envejecer, la piel de nuestras manos tiende a perder firmeza y el volumen de las venas y los tendones se ve más grande, la textura ya no es tersa, se ve como “pergamino”.

Algunas personas creen que las manchas cafés en el dorso de las manos son por alguna enfermedad hepática, y esto no tiene ninguna relación, son la pura traducción del daño solar tan importante que ha tenido esa piel.

Actualmente podemos rejuvenecer las manos y reducir el fotoenvejecimiento que tengan mediante varias técnicas que se pueden realizar en el consultorio o en el quirófano.

Para devolver volumen y forma al dorso de la mano se inyecta grasa del mismo paciente, por ejemplo, si a un paciente se le ha programado para una liposucción, parte de la grasa que se retire de esa zona se limpia y se inyecta en el dorso de la mano realizando el procedimiento en quirófano bajo estricta higiene y bajo sedación.

Otro método utilizado es el de “rellenar” el dorso de la mano con Acido Hialurónico. Se aplica anestesia local en crema o si es necesario se inyecta un poco de xilocaína y se inyecta el producto que va a revitalizar la piel y va a devolver el volumen que ha perdido la mano; el procedimiento no tarda más de 20 a 30 minutos, se indica algún antiinflamatorio y si es necesario algo mas por si se llega a hacer algún moretón. El relleno puede durar hasta un año.

Para hacer más homogéneo el color de la piel utilizamos Luz Pulsada, con esto las manchas cafés son destruidas por la energía de la luz; se realiza en el consultorio y el procedimiento tarda 10 minutos.

Para mejorar la calidad de la piel podemos aplicar Radiofrecuencia, y para mejorar aún más la textura de la mano aplicamos laser CO2 fraccionado.

Asimismo, es muy importante cuidar las manos día a día y usar cremas que tengan ácido salicílico, ácido láctico, urea, retinol o ácido hialurónico.

Hay que usar un jabón que sea suave para lavar los trastes que ayuda a prevenir la sequedad de las manos cuando lavas los trastes.

El aseo debe de ser con agua fría o tibia – no usar agua tan caliente – y siempre aplicar crema humectante después de cada aseo.

Y durante el día es muy importante el uso de filtro solar, para proteger a nuestras manos del daño solar.

 

Información de: Salvo Limpieza y Cuidado con Dermaplus®

Tips para mantener tu cerebro activo y saludable.

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Nunca eres demasiado joven para sufrir un accidente cerebrovascular. No ignores los síntomas.
Nunca eres demasiado joven para sufrir un accidente cerebrovascular. No ignores los síntomas.

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Nunca eres demasiado joven para sufrir un accidente cerebrovascular. No ignores los síntomas.
Nunca eres demasiado joven para sufrir un accidente cerebrovascular. No ignores los síntomas.

El funcionamiento del cerebro humano, siempre ha sido un misterio y la mayoría de las personas creen que se puede hacer muy poco para mantenerlo fuerte o para reducir el riesgo de lesiones y enfermedades.

Muchos de nosotros pensamos que es cuestión de nuestros genes o casualidad, la pérdida de memoria, los tumores cerebrales, accidentes cerebrovasculares y otros trastornos del cerebro. Esto puede ser verdad hasta cierto punto, pero lo mismo podría decirse de los males del corazón y muchos cánceres. Si bien, puede haber predisposición familiar, esto no disminuye la necesidad de tomar medidas para mejorar la salud y reducir el riesgo.

Tabaco provoca la mayoría de las muertes por cáncer de pulmón.

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El humo de tabaco es el causante de diversos tipos de cáncer como el de pulmón, esófago o cuello del útero.
El humo de tabaco es el causante de diversos tipos de cáncer como el de pulmón, esófago o cuello del útero.

Tiempo de lectura aprox: 1 minutos, 56 segundos

El humo de tabaco es el causante de diversos tipos de cáncer como el de pulmón, esófago o cuello del útero.
El humo de tabaco es el causante de diversos tipos de cáncer como el de pulmón, esófago o cuello del útero.

El consumo de tabaco es el factor de riesgo más importante, y es la causa del 22% de las muertes a nivel mundial por cáncer en general, y del 71% de las muertes mundiales por cáncer de pulmón, según datos de la Organización Mundial de la Salud (OMS).

Quema 150 calorías en 20 minutos sexuales.

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Durante una relación sexual de 20 minutos se consumen aproximadamente 150 calorías.
Durante una relación sexual de 20 minutos se consumen aproximadamente 150 calorías

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Durante una relación sexual de 20 minutos se consumen aproximadamente 150 calorías.
Durante una relación sexual de 20 minutos se consumen aproximadamente 150 calorías

La ciencia calcula que durante una relación sexual de 20 minutos se consumen aproximadamente 150 calorías. Por eso, el sexo, según expertos lo han definido como un método para adelgazar naturalmente y con mucho placer.

Los médicos afirman que los movimientos pélvicos, la aceleración de la respiración, el incremento de los latidos cardiacos, la dilatación de los vasos sanguíneos de los genitales, los espasmos musculares y el orgasmo gastan energía similar a cualquier otro ejercicio físico.

La pérdida de peso depende en gran parte de la postura que adoptes durante el coito. Esto depende de la duración de la relación sexual las posturas que adoptes, los movimientos que realices y la intensidad del encuentro amoroso. Además, que es un ejercicio para poner en forma a tu organismo.

Durante la relación sexual puedes utilizar productos que sean 100% comestibles, con deliciosos sabores, no contienen azúcar y son bajos en calorías, como aceites para masaje, talcos comestibles y postres en gel para hacer figuras en el cuerpo y… comerse. Estos postres, que por cierto no contienen azúcares ni grasas, si se toman directamente del cuerpo de la pareja suelen a quemar 160 calorías.

Los jugueteos preliminares en que nos damos besos y caricias ayuda a nuestro organismo a liberar endorfinas, unas sustancias naturales que nos dan una sensación de bienestar y mejoran nuestro estado de ánimo, lo cual nos ayuda a olvidar el estrés, la ansiedad y la depresión. Si la relación sexual te resulta satisfactoria, quedas con una sensación de relajación y bienestar.

Te presentamos más de los beneficios del sexo:

• El sexo es un tratamiento de belleza. Pruebas científicas han comprobado que cuando la mujer tiene relaciones produce gran cantidad de estrógeno, lo que vuelve el pelo brillante y suave.

• Hacer el amor suave y relajadamente reduce las posibilidades de sufrir dermatitis, espinillas y acné. El sudor producido limpia los poros y hace brillar tu piel.

• Hacer el amor quema calorías. Hacer el amor quema todas las calorías que acumulaste en esa cena romántica.

• El sexo es uno de los deportes más seguros. Fortalece y tonifica casi todos los músculos del cuerpo. Es más agradable que correr 5 kilómetros… ¡y no necesitas zapatos especiales!

• El sexo es una cura instantánea para la depresión. Libera endorfinas en el flujo sanguíneo, creando un estado de euforia y dejándote con un sentimiento de bienestar.

• Mientras más sexo tengas más posibilidades tienes de tener más. Un cuerpo activo sexualmente contiene mayor cantidad de feromonas. ¡Este sutil aroma excita al sexo opuesto!

• El sexo es el tranquilizante más seguro del mundo. ¡Es diez veces más efectivo que el Valium!

• Besarse todos los días permite alejarse del dentista. Los besos ayudan a la saliva a limpiar los dientes y disminuye la cantidad de ácido que causa el debilitamiento del esmalte.

• El sexo alivia los dolores de cabeza. Cada vez que haces el amor se alivia la tensión de las venas del cerebro.

• Hacer mucho el amor puede despejar una congestión nasal. El sexo es un antihistamínico natural. Ayuda a combatir el asma y las alergias de primavera.

Así que ya sabes, no dejes para mañana lo que puedes hacer hoy, vibra con el amor de tu pareja eso te hará ver más radiante, jamás dejes que se te quite la emoción al verla llegar y abrazarla fuerte.

 

Quieres saber más al respecto. Entra a

www.sxo.com.mx

Cuidado con los implantes de seno PIP.

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Implantes PIP. Problema de salud pública mundial.
En un verdadero problema de salud pública a nivel mundial se ha convertido el caso de las prótesis mamarias PIP.

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Implantes PIP. Problema de salud pública mundial.
En un verdadero problema de salud pública a nivel mundial se ha convertido el caso de las prótesis mamarias PIP.

En un verdadero problema de salud pública a nivel mundial se ha convertido el caso de cientos de miles de prótesis mamarias PIP provenientes de Francia que resultaron de mala calidad y que ahora deben ser ubicados y, de ser necesario, extraídos a las mujeres que les fueron implantados.

Mamá, cuidarse es ser responsable.

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Menú saludable para la familia.
Menú saludable para la familia.

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Menú saludable para la familia.
Menú saludable para la familia.

El cuidado de la salud es una responsabilidad con la que se debe cumplir todos los días del año. Por eso resulta importante que las madres se informen y aprendan cómo balancear el menú de cada día para ella y su familia. Además de consumir los alimentos propios de cada estación, pues contienen los nutrientes que requiere el organismo para ese clima y para protegerlo del riesgo de contraer ciertas enfermedades.

“El cuerpo se renueva cada día con alimentos y nutrientes que consumimos. Tener una alimentación de mala calidad es tener un cuerpo, una salud y una vida de mala calidad, y arrastrar consecuencias graves como desnutrición, malnutrición, sobrepeso, obesidad, osteoporosis, diabetes, hipertensión, accidentes vasculares, infartos, cáncer, hígado graso, por mencionar algunos. Se debe ser prudente y comer con moderación todo el año. Recuerde que los patrones de conducta alimentaria de una madre obesa quedarán grabados en la mente de sus hijos, en las costumbres y en los gustos más fuertemente arraigados, teniendo el doble de posibilidades de desarrollar obesidad que los hijos de una mujer sana. La alimentación y los cuidados que se tengan en la vida cotidiana tienen un impacto mayor en el estado de salud. La constancia da resultados duraderos”, puntualizó el Médico Bariatra David Montalvo Castro

Conoce las propiedades de la fresa.

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Las fresas son grandiosas para la salud.
Las fresas son grandiosas para la salud.

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Las fresas son grandiosas para la salud.
Las fresas son grandiosas para la salud.

Las fresas además de ser deliciosas son consideradas como una de las frutas más apreciadas a lo largo de la historia de la humanidad por su intenso color y textura. Sin embargo, años atrás se descubrió que este fruto rojo además de tener propiedades culinarias, cuenta con aportes para la salud de las personas.

Activa tu cuerpo con el pole fitness

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El pole fitness utiliza el tubo para hacer acondicionamiento físico y acrobacia.
El pole fitness utiliza el tubo para hacer acondicionamiento físico y acrobacia.

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El pole fitness utiliza el tubo para hacer acondicionamiento físico y acrobacia.
El pole fitness utiliza el tubo para hacer acondicionamiento físico y acrobacia.

El pole fitness es una actividad que utiliza el tubo como instrumento para hacer acondicionamiento físico y acrobacia. Reúne características y movimientos de Pilates, yoga, gimnasia, danza aérea, acondicionamiento físico general y baile.

Existe otra disciplina deportiva que se practica también con el tubo: el pole dance que siempre puede estar incluido en el pole fitness, pero no al revés. El pole dance se considera una actividad con más baile alrededor del tubo que acrobacia, mientras el pole fitness incluye un mayor número de ejecuciones acrobáticas en el tubo y no alrededor de este.

¿La interrupción del embarazo puede afectar la salud de la mujer?

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La interrupción del embarazo no es un procedimiento que por sí mismo implique un riesgo.

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Si este procedimiento es realizado con médicos entrenados, con todas las medidas de seguridad e higiene como lo exige la norma oficial de salud, no tiene porque haber ninguna repercusión en la salud.

Lo que pasó, pasó…

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Un libro que invita a mujeres y a hombres a superar las tristezas, las depresiones y las ansiedades
Un libro que invita a mujeres y a hombres a superar las tristezas, las depresiones y las ansiedades

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Un libro que invita a mujeres y a hombres a superar las tristezas, las depresiones y las ansiedades
Un libro que invita a mujeres y a hombres a superar las tristezas, las depresiones y las ansiedades

Son muchas las personas que viven sufriendo por situaciones tristes o errores que cometieronen el pasado. El presente se convierte en una extensión de sucesos pasados y los conflictos no resueltos los mantiene encadenados por el odio, el resentimiento, la venganza, sentimientos que les impiden crecer, progresar y reencontrar la felicidad.

Por ello Norma Pantojas escribió Lo que pasó, pasó... un libro que invita a mujeres y a hombres a superar las tristezas, las depresiones y las ansiedades y comiencen a transformar esas vivencias en aprendizajes positivos que les ayudarán a enfrentar con éxito la próxima etapa que les toque vivir.

Dividido en 18 temas entorno a las diferentes problmçaticas femeninas, la autora lleva de la mano al lector para que poco a poco se deshaga de los pensamientos negativos y comience a vivir el presente con libertad y convicción,enderezando el camino y dejando atrás lo que ya ocurrió y no puede cambiar. La autora señala que tampoco es bueno vivir dependiendo de éxitos o momentos felices ya vividos porque nos raban la posibilidad de disfrutar las bendiciones del presente.

Al tener clara conciencia de que somos los administradores de nuestra manera de vivir y de actuar, así como de todo lo que vamos logrando  o perdiendo en nuestro paso por la vida, adquirimos una conciencia más clara del valor que tiene cada segundo en nuestra vida, dejando atrás lo que pasó y construyendo un puente que nos permita pasar del dolor a la alegría; de la amargura y el rencor al perdón; de la autocompasión a la superación y del desamor al amor incondicional.

¿Cómo lograr una vida erótica satisfactoria?

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¿Cómo lograr tener una vida erótica satisfactoria?
El erotismo no envejece ni tiene fecha de caducidad.

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¿Cómo lograr tener una vida erótica satisfactoria?
El erotismo no envejece ni tiene fecha de caducidad.

La actividad sexual es importante en todas las etapas de la vida, pero cobra especial interés en la edad adulta porque es un motor de bienestar emocional, nos hace sentirnos bien y disfrutar plenamente la vida.