Tiempo de lectura aprox: 0 segundos
La tristeza no siempre es depresión
Tiempo de lectura aprox: 1 minutos, 27 segundos
El hecho de sentirte triste, alegre, enojada, estresada y con ganas de llorar, no quiere decir que sufres de depresión. Los seres humanos estamos llenos de emociones y es de lo más normal cambiar de un estado de ánimo a otro.
Muchas mujeres traen en la cabeza a los hijos, el esposo, el trabajo, el hogar, la familia, el truene con el novio, el tráfico, o cualquier cosa que hagas durante el día, esta serie de sucesos pueden provocarte malestar, haciendo que te sientas triste, o eufórica, eso no quiere decir que estés dentro de la categoría de quienes padecen este síndrome.
Planea tu vida reproductiva con equilibrio
Tiempo de lectura aprox: 58 segundos
Tu vida amorosa, es sin duda uno de los placeres que te brinda la vida, siempre y cuando la manejes con responsabilidad, asegura la el Dr. Luis G. Sentíes Cortina, presidente del Colegio Mexicano de Especialistas en Ginecología y Obstetricia, S.C. (Comego).
Las mujeres con los múltiples roles que desempeñan ante la sociedad, hoy en día, planificar su vida reproductiva forma parte de su agenda diaria. Para algunas el tener un bebé implica tener una estabilidad. Elegir un método anticonceptivo es un tanto difícil ya que en ocasiones hay algunos efectos secundarios que quisieras evitar, como:
¡Mi vagina no es un secreto!
Tiempo de lectura aprox: 6 minutos, 5 segundos
Ya está, lo he dicho, otra vez: VAGINA.
Lo digo en los teatros, en las universidades,
en los salones, en los cafés.
Lo digo en la televisión cuando me dejan hablar….
Lo digo porque creo que lo que no
se dice se convierte en un secreto,
y en los secretos, a menudo, arraiga
la vergüenza, el miedo y los mitos.
Lo digo porque quiero poder decirlo un día
sin sentirme incómoda, sin vergüenza
y sin culpabilidad: VAGINA»
de Monólogos de la Vagina
Planea tu vida reproductiva con equilibrio
Tiempo de lectura aprox: 58 segundos
Tu vida amorosa, es sin duda uno de los placeres que te brinda la vida, siempre y cuando la manejes con responsabilidad, asegura la el Dr. Luis G. Sentíes Cortina, presidente del Colegio Mexicano de Especialistas en Ginecología y Obstetricia, S.C. (Comego).
Las mujeres con los múltiples roles que desempeñan ante la sociedad, hoy en día, planificar su vida reproductiva forma parte de su agenda diaria. Para algunas el tener un bebé implica tener una estabilidad. Elegir un método anticonceptivo es un tanto difícil ya que en ocasiones hay algunos efectos secundarios que quisieras evitar, como:
Una rica botana para el corazón
Tiempo de lectura aprox: 52 segundos
Contrario a lo que podría pensarse el cuerpo necesita grasas para funcionar. Existen dos categorías de ellas, las adecuadas o insaturadas y las que no lo son o saturadas. Dentro de estas últimas -grasas saturadas- están las que consumimos con las carnes rojas, y algunos alimentos lácteos como la mantequilla.
Gran parte de la grasa que contienen los pistaches pertenecen a la categoría de adecuadas –insaturadas-, aquellas que consumidas con moderación aportan la energía necesaria para el desempeño de nuestras actividades diarias. Al consumir más grasas de este tipo evitamos que se eleven nuestros niveles de colesterol y prevenimos enfermedades cardiovasculares.
Ellas son mamás gracias a métodos de reproducción asistida
Tiempo de lectura aprox: 1 minutos, 16 segundos
El deseo de ser madre en la actualidad ya no es un sueño, gracias a la tecnología es una realidad. Muchas mujeres sufren de infertilidad sin embargo existen diversos métodos de reproducción asistida que ayudan a la mujer a poder llevar a término un embarazo.
Dos felices mamás comparten con Plenilunia el proceso y experiencia que pasaron para poder tener en sus brazos a sus pequeños. Nidia Guzmán y
Mónica Sánchez nos platican.
Embarazo y obesidad, mala combinación
Tiempo de lectura aprox: 1 minutos, 6 segundos
Hoy sabemos de todas la dificultades que la obesidad trae a quien la sufre. Las mujeres embarazadas no están exentas de tal situación. Al acumularse grasa en el cuerpo, ésta funciona como un órgano más que secreta sustancias nocivas que provocan inflamación de la capa que recubre las arterias, llamada endotelio.
Bebés con sobrepeso
Tiempo de lectura aprox: 2 minutos, 53 segundos
Diversas circunstancias, personales y sociales, han llevado a más mujeres a tener hijos después de los 35 años de edad. Sin embargo, “los embarazos tardíos retan los procesos biológicos del cuerpo con el peligro de desarrollar complicaciones como la llamada Diabetes Gestacional”, advirtió la Dra. Eliana Cejudo Carranza, médico cirujano internista adscrita al Hospital Ángeles del Pedregal.
La Diabetes Gestacional es aquella que sólo se manifiesta durante el embarazo, a partir de la semana 20 y desaparece cuando nace el bebé. “Esta condición se ha relacionado con un aumento en la producción de varias hormonas de la placenta, las que pueden afectar la fabricación pancreática de insulina; o bien, bloquear la acción de ésta propiciando la elevación de los niveles de glucosa en la sangre”, explicó la doctora Cejudo.
Anticonceptivos del futuro
Tiempo de lectura aprox: 2 minutos, 24 segundos
La ciencia avanza a grandes pasos en materia de medicina, cada día nuevos descubrimientos nos abren la perspectiva a un mejor futuro y calidad de vida.
“En el futuro vendrán métodos orales para el control de la fertilidad fortificados con folatos, cuyo objetivo es proteger la calidad del ADN contenido en el óvulo al momento en que la mujer que desee suspender el uso del anticonceptivo y embarazarse. También estarán disponibles novedosos sistemas intrauterinos de dosis bajas, así como una generación de parches anticonceptivos transparentes y con filtro de luz ultravioleta que al tiempo de ser altamente eficaces, ayudarán a mantener saludable la piel femenina”, menciono el Dr. Mauricio Mendieta, de Bayer Schering Pharma.
¿Qué es la reproducción asistida?
Tiempo de lectura aprox: 1 minutos, 39 segundos
Para algunas mujeres el ser madre es algo que anhelan desde pequeñas. Pero desafortunadamente cuando quieren formar una familia se encuentran con problemas de infertilidad.
Actualmente a las parejas les sucede que después de intentar por varios años no logran concebir. Para ambos es un proceso duro, pero sobre todo para ella, ya que el no poder realizar su anhelo hace que pierda todo esperanza. Hoy en día existen diversos tratamientos de reproducción asistida que brindan un aliento a quienes buscan el embarazo.
Turismo para el cuerpo y alma
Tiempo de lectura aprox: 3 minutos, 50 segundos
La medicina holística mejor conocida como alternativa, considera que el universo es una unidad que funciona de manera interrelacionada. Siendo el hombre uno de sus integrantes; este debe su salud al funcionamiento armónico de todo su ser (mente, cuerpo, espíritu) y a sus relaciones con los demás seres de la naturaleza.
La experiencia de un buen masaje es capaz de transportarte a un profundo estado de serenidad y calma, de establecer un contacto íntimo contigo misma, y devolverte la salud y vitalidad a varios niveles. Puede ser una experiencia maravillosa, haciendo que tu cuerpo dance al ritmo de la armonía, entregándote al alivio por completo.
