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Hay buenas y malas noticias respecto al dolor de espalda.
Las malas noticias son que la mayoría de adultos lo padece, aunque según Mayo Clinic Women’s HealthSource, el dolor por lo general mejora y hasta pasa con el tiempo o con medidas simples de autocuidado.
Las buenas noticias, en cambio, son que el dolor de espalda normalmente no se vincula a ningún problema médico grave.
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Por más de 5 mil años, la gente se ha volcado hacia el té para aliviar el alma y el cuerpo. En la China, el té ha servido para fines medicinales desde la antigüedad. La ciencia moderna ha confirmado los posibles beneficios para la salud del té.
Las hojas de té contienen una mezcla de sustancias, entre ellas, compuestos antioxidantes conocidos como polifenoles que podrían ofrecer algo de protección contra lo siguiente:
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Aquellas venas varicosas oscuras y retorcidas que serpentean por las piernas no son para nada bonitas. Mayo Clinic Women’s HealthSource trata sobre la causa de esas tortuosas venas agrandadas y de lo que se puede hacer al respecto.
Las venas varicosas pueden presentarse en cualquier parte, aunque con mayor frecuencia aparecen en las piernas y pies. Se desarrollan a causa del debilitamiento de las válvulas de la vena, que ocasiona acumulación de sangre. Los cambios que se producen en la presión de la vena alteran su forma y tamaño.
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La costumbre de preparar ceviches con pescados de agua dulce se ha convertido en algo muy riesgoso, porque está incrementando la transmisión de un parásito inmune a medicamentos que provoca una enfermedad conocida como gnatostomiasis, larva migrans o edema migratorio, identificado como “una enfermedad emergente” que llega a causar la muerte, alertaron expertos de la UNAM.
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Los altos índices de radiación solar elevaron la cantidad de enfermedades de los ojos de febrero pasado a la fecha en 40%, pero entre los niños crecieron 50% en el mismo periodo debido a que son más vulnerables al exponerse tres veces más al sol.
El oftalmólogo pediatra José Luis Merino, alertó que los menores están más expuestos a los daños de las radiaciones ultravioleta (UV), debido a que el cristalino, que es el lente natural del ojo, en los menores de 10 años de edad es más claro y no proporciona una protección eficaz de la radiación UV solar, “por lo que la retina y otras estructuras oculares son más susceptibles a efectos adversos”.
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Para cualquier empresa de la salud cada vez debe ser más vital e importante acercarse al paciente, y las compañías de medicamentos deben tener claro que el propio paciente y la información que recibe debe estar por encima del producto que se promueve.
Es decir, la industria farmacéutica debe reorientarse en función de resultados en pacientes y no en función de sus productos.
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La hipertensión arterial y sus complicaciones, la insuficiencia cardiaca, el infarto de miocardio, son algunas de las enfermedades crónicas que permanecen como uno de los problemas más comunes y devastadores de la salud de los mexicanos y una de las principales causas de muerte no solo para personas de edad avanzada, sino para aquellas con menos de 45 años que, en la mayoría de las veces, sucumbe antes de llegar al hospital, pues sus arterias están repletas de grasa, entre otros factores.
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Depresión
Un alto porcentaje, sobre todo de mujeres padece de depresión mayor. Este padecimiento va a la alza, y se estima que para el año 2020 ocupará el segundo lugar en discapacidades.
De los 40 a los 50 años, las mujeres vivimos una serie de cambios tanto en nuestro cuerpo, como en nuestro entorno, los hijos se independizan, algunos maridos se relacionan con otras mujeres, en general hay pérdidas, y esto puede generar adicciones. “Es un momento crítico en nuestra vida y por lo tanto debemos estar alerta, comprender que ni el alcohol ni las drogas podrán contener la tristeza” enfatiza la Dra. Romero.
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Diversos factores sociales y psicológicos, afectan a los varones que padecen disfunción eréctil, pudor, prejuicios sociales, machismo, son algunos de ellos.
Prefieren callar su situación al grado de considerar la consulta médica como última opción. En su lugar, refuerzan su condición machista en busca de un “affair”, culpando a su pareja o al estrés cotidiano; o bien tratan de hallar la solución a través de remedios naturistas, suplementos alimenticios o “fórmulas mágicas” que los llevan de la esperanza a la frustración, asegura el doctor Alejandro Rosas Ramírez, jefe del área de Uro-Oncología del Hospital General de México.
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Hay quienes viven preocupadas todo el tiempo. Ya sea por su familia, por su salud, por el trabajo, por el futuro o por cualquier cosa, aun y cuando no hay motivo para ello. En ocasiones se quejan de dolores, fatiga o prácticamente se quejan también de cualquier cosa.
Estos son síntomas inequívocos de trastorno de ansiedad y quien lo padece requiere de atención profesional porque en poco tiempo verá alterado su entorno con familiares, el trabajo o amigos ante la falta de conexión con la realidad.
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Los niños por naturaleza propia son exploradores de todo el entorno que los rodea, de esa forma ellos al jugar obtiene sus propias conquistas, logros y metas.
Sin embargo, es recomendable saber guiarlos desde pequeños para la obtención de buenos hábitos de alimentación y salud en general, tenemos la gran oportunidad de sembrar en ellos la buena costumbre de elegir lo que es correcto para su sano crecimiento tanto físico como mental.
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Cuando escuchamos hablar acerca de la creatividad inmediatamente pensamos en las artes, y cuando deseamos fomentar esta cualidad en los niños, solemos creer que solamente se trata de llevarlos a clases de pintura o enseñarles a hacer manualidades. Relacionar la creatividad con el arte es correcto; sin embargo, el arte representa sólo una parte de lo que significa aprender a ser creativos.
