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Inés Gómez Mont

Por
Sergio Pasarán
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conductora, información, alimentación saludable, ejercicio, calidad de vida,
Inés revela para Plenilunia como se cuida

En varias ocasiones la mirada del mundo se ha centrado en la atractiva conductora, y no sólo por su peculiar manera de entrevistar, -como la vimos en el Super Bowl en donde logró llegar hasta el jugador Tom Brady, vestida de novia, para pedirle que se casara con ella-, sino porque también tiene la virtud de dar la información, como regularmente se dice, “sin pelos en la lengua”. ¿Pero qué hay detrás de esos emblemáticos ojos azules?
Inés Gómez Mont nació el 29 de Julio de 1983 en la Ciudad de México, periodista egresada del Centro de Estudios en Comunicación, madre trabajadora quien incursionó en los medios con la telenovela Tric Trac, para posteriormente formar parte del área de espectáculos a cargo de Paty Chapoy.

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Soy la madre de mi esposo

Por
Psic. Monserrat López*
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Complejo de Edipo, prevención, calidad de vida, relación, calidad de vida, movia, madre, esposa, comportamiento, relaciones personales, Síndrome de Peter Pan, beneficios, relaciones destructivas,
Relaciones personales y como llevarlas

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Relaciones personales y como llevarlas

Sigmund Freud (1856-1939), padre del psicoanálisis, creó una de las teorías más importantes llamada Complejo de Edipo. En resumen, su investigación señala que muchas veces tendemos a buscar en nuestra pareja rasgos en común con el padre o la madre que tuvimos. Aunque esto no sea una regla como tal, es común ver similitudes entre ambos y, en ocasiones, se llega al extremo de estar con alguien que toma el rol de madre o padre de su pareja. Son muchas las mujeres que en lugar de parecer la novia o esposa de su pareja, parecen su mamá, y no se trata de una diferencia de edades, sino, más bien, una forma de comportamiento dentro de la relación.

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Niños con debilidad auditiva

Por
Sergio Pasarán
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Debilidad auditiva en niños

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Debilidad auditiva en niños

La debilidad auditiva en los recién nacidos es más frecuente de lo que se cree, y cada vez son más los pequeños que nacen con esta condición. Puede traer repercusiones en el aprendizaje, en la comunicación que por ende trae consecuencias en el comportamiento, el lenguaje y el rendimiento escolar.

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El Ejercicio y la Diabetes (Parte 2)

Por
Sergio Pasarán
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El ejercicio es fundamental para controlar la enfermedad

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El ejercicio es fundamental para controlar la enfermedad

Para pacientes diabéticos T ipo II, quienes no son insulinodependientes, el ejercicio regular es fundamental para regular el nivel glucémico en la sangre. Practicándolo constantemente incluso ayuda a prevenir este tipo de diabetes, especialmente en aquellas personas que tienen con alto riesgos de padecerla; pacientes con sobrepeso, presión arterial alta, y con antecedentes familiares de diabetes. El ejercicio combinado con una dieta adecuada trae muy buenos resultados para la salud.

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Recupera tu figura con la receta de una pasta

Por
Sergio Pasarán
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Alimentación saludable

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Alimentación saludable

Los días posteriores al año nuevo la mayoría de la personas buscan perder los kilos que por el exceso de las fiestas se ganaron, estas dietas no sólo deben ser temporales, sino que se debe implementar un régimen alimenticio más sano. El ejercicio combinado con una buena dieta trae beneficios a la salud, es por eso que Nestlé lanza la campaña “Recupera tu Línea” en donde a través de prácticas recetas se pretende mostrar cómo cocinar con pocas calorías sin sacrificar el sabor.

Las recetas se incluyen en DVD´s coleccionables incluidos en los empaques del cereal Fitness. Estos videos se encuentran bajo la conducción del chef Jesús Gibaja, el “Chefcito” y su Show de Cocina Saludable.

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El Ejercicio y la diabetes (Parte 1)

Por
Sergio Pasarán
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La actividad física comprende cualquier movimiento corporal causado por la contracción muscular que da como resultado que se incremente el gasto de energía.

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La dieta y el ejercicio forman parte del control de la diabetes

 

La dieta y la actividad física forman la base del control glucémico en un paciente diabético. Reducen también el riesgo de enfermedades cardiovasculares, condición frecuente en estos pacientes. El ejercicio además de mantener al cuerpo saludable, favorece la receptibilidad hacia la insulina, y está comprobado que evita la depresión y mejora el estado de ánimo.

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Fenilcetonuria

Por
Sergio Pasarán
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Padecimiento congénito

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Padecimiento congénito causado por la carencia del la enzima fenilalanina hidroxilasa

Este padecimiento se presenta en una de cada veinticinco mil personas y da lugar a varias complicaciones incluyendo daño cerebral. Durante los primeros meses de vida, los niños con este padecimiento aparentan estar sanos, pero empiezan a perder el interés de su entorno entre los tres y seis meses de edad. Para cuando cumplen un año, es evidente un retraso en el desarrollo.

Es un padecimiento congénito causado por la carencia del la enzima fenilalanina hidroxilasa, este hecho provoca la incapacidad de metabolizar esta sustancia presente en ciertos alimentos, explicó el médico Omar Alberto Pérez Márquez. Esta enfermedad fue descrita por primera vez en 1934 por el doctor Ivar Asbjorn Folling, quien detectó en dos niños con retraso mental un olor peculiar en la orina y el sudor.

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El fracaso

Por
Psicóloga Claudia Gabriela Ornelas
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El fracaso es un sentimiento que nos aborda

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El fracaso es un sentimiento que nos aborda cuando no logramos realizar lo que nos proponemos

El fracaso es un sentimiento que nos aborda cuando no logramos realizar lo que nos proponemos. Aunque pareciera que todas las personas pudieran sentirse frustrados ante este hecho, no es así. El fracaso puede sentirse en ocasiones como abrumador y podemos no encontrar fácilmente la salida. Algunos lo tomarán tan sólo como una forma de aprendizaje, pero en otras personas esto mismo podrá desencadenar en una fuerte depresión.

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Cuidado con los productos milagro

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Sergio Pasarán
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Mercadotecnía

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Mercadotecnia

Hoy en día la publicidad invade parabuses, puestos de periódicos, espectaculares, revistas, el cine, la televisión y hasta el internet, y no es nada malo, al contrario; pero se debe de tener especial cuidado en lo que vemos, creemos y finalmente compramos, particularmente con los llamados “productos milagro“, que en la mayoría de los casos no sólo no cumplen con las virtudes que se les atribuyen, sino que pueden incluso resultar nocivos para la salud.

La Procuraduría Federal del Consumidor (Profeco) ha alertado a la ciudadanía sobre los este tipo de productos. Es de vital importancia que se brinde al consumidor toda la información respecto a un producto, no sólo los beneficios, también las contraindicaciones, restricciones y efectos que pudieran presentarse.

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¿Qué es la insulina?

Por
Sergio Pasarán
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Mantener los niveles de azúcar

El término “Insulina” es muy usual para muchas personas, principalmente para quienes conviven con algún paciente diabético. Debido al alto porcentaje de personas que padecen esta enfermedad, es probable que la gran mayoría de las personas tenga a alguien cercano que la padescan (8 millones de mexicanos la tienen). El objetivo de recibir insulina en los pacientes diabéticos es mantener los niveles de azúcar en la sangre dentro de los parámetros normales (70-120). De no ser así, con el tiempo, se pueden presentar problemas severos en la salud como ceguera, insuficiencia renal, coma diabético, etc.

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¿Por qué nos salen canas?

Por
Sergio Pasarán
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Factores para retrasar la aparición de canas

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Factores para retrasar la aparición de canas

Las canas son el trastorno más común en la pigmentación del cabello, pero ¿sabías que no siempre son sinónimo de vejez? Por lo menos una vez al mes las mujeres tienen una pelea con el peróxido y los tintes. Aunque las canas son inevitables, te decimos algunos factores que debes tener presentes para retrasar su aparición.

Juan Pablo Castanedo, miembro de la Fundación Mexicana para la Dermatología (FMD) señala que aunque no es un motivo común por el cual la mayoría de las personas acudan a consulta, sí es el principal padecimiento de pigmentación que sufre la población.

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Cuando los hijos se van de casa

Por
Psicóloga Gabriela Silva
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La familia en constante movimiento

Tiempo de lectura aprox: 2 minutos, 22 segundos

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La familia en constante movimiento

La familia es como cualquier ser vivo: dinámica y cambiante. Y al igual que el individuo, atraviesa distintas fases en su desarrollo. Una de estas fases es cuando los hijos se van de casa, a lo que se le llama “nido vacío”.
Pero, ¿cuáles son las principales razones que tienen los hijos para dejar el hogar? No siempre se van de casa para casarse; a veces también lo hacen por el deseo de independizarse. Otras, por aspiraciones profesionales o formativas. Las maestrías, posgrados o las decisiones laborales hacen que el síndrome del nido vacío se presente.

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