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¿Por qué hablar de la copa menstrual?

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copa mentrual
● Puede durar 5 años por lo que su uso podría representar un ahorro de aproximadamente $15,000 pesos en una familia con al menos dos mujeres en edad reproductiva.

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La copa menstrual ha ido ganando popularidad entre las mujeres que buscan alternativas a los productos desechables; permite recolectar la sangre y los residuos celulares expulsados desde el útero, a través del cuello uterino durante la menstruación.

copa mentrual
Copa menstrual.

Existen diferentes tamaños de copas, dependiendo de la edad de la mujer, las características del suelo pélvico y la cantidad de flujo.

Este dispositivo médico, representa una opción económica y ecológica.

Diversos temas que conciernen a las mujeres se han visibilizado y no es para menos, si tomamos en cuenta que representan el 51.2% de la población de este país donde la violencia y la desigualdad que les afectan, se ha exacerbado durante la contingencia sanitaria por COVID-19.

Sin embargo, otro tema que deberíamos voltear a ver es el referente a la salud e higiene menstrual, ya que son más de 19 millones de mujeres en México las que se encuentran en edad reproductiva, explica Sally Santiago de ProFemme.

Esto refleja que muchas de estas mujeres están menstruando y, por lo tanto, requieren de productos, acceso a agua potable, infraestructura sanitaria, educación e incluso medicamentos para mitigar los dolores menstruales.

Aunado a la carga de prejuicios y tabúes que siguen existiendo alrededor de este tema, actualmente hay cerca de 500 millones de mujeres y niñas en el mundo que enfrentan a algún tipo de limitación para el manejo de su menstruación, expresa Santiago.

Por ello, tras la aprobación de la Ley de Menstruación Digna en Michoacán, a fin de que las estudiantes de escuelas públicas cuenten con productos de gestión menstrual de manera gratuita, resulta necesario abrir las posibilidades a alternativas como la copa menstrual, la cual se produce en México y está elaborada con: TPE (elastómero termoplástico) que es 100% reciclable.

El uso de una copa menstrual puede significar 144 kg menos de desechos al año, que tardan hasta 500 años en degradarse. Con un tiempo de vida de al menos cinco años, el impacto económico que tiene la copa menstrual a mediano plazo, puede representar un ahorro en el gasto de hasta $15,000 pesos en una familia con al menos dos mujeres en edad reproductiva.

En términos de seguridad y confianza, recordemos que en 2017 la Comisión Federal para la Protección Contra Riesgos Sanitarios (COFEPRIS) emitió una alerta sanitaria hacia la copa menstrual.

Para que la copa pueda comercializarse en México, debe contar con el registro sanitario que otorga esta entidad a los fabricantes que cumplan con las normas correspondientes, mismas que garanticen la calidad y seguridad de sus productos.

En este sentido, la copa menstrual ProFemme cuenta con el registro 1066C2019SSA y puede ser consultado por el público vía telefónica o en la página web del organismo. Además, es visible en la publicidad y el empaque del producto y está compuesto por letras y números.

Respecto al tema de acceso a la copa menstrual, este constituye uno de los esfuerzos conjuntos que se deben trabajar desde múltiples frentes en la búsqueda de llegar a un mayor número de mujeres.

Por ello, enfatiza Santiago: “Como fabricantes estamos comprometidos con establecer alianzas estratégicas y participar en políticas públicas que desencadenen en un mayor acceso a la copa menstrual para que sea una opción viable al momento de elegir un método de gestión menstrual.

Por eso también, ofrecemos un precio competitivo que de ninguna manera compromete nuestra calidad y estamos presentes en canales on y offline para que las mujeres puedan tener opciones de compra sencillas sin comprometer su seguridad y salud.”

Es bien sabido que hay un camino por recorrer para garantizar una buena salud e higiene menstrual, las cuales contribuyen al bienestar de mujeres y niñas, y promueven la igualdad de género.

Además de que el acceso a la información, a productos menstruales, a infraestructuras y servicios de agua, saneamiento e higiene, favorece la asistencia escolar de las niñas y fomenta su participación en las actividades escolares y extracurriculares.

Es por eso que buscamos promover estos temas en la agenda pública y construir redes con entidades públicas, privadas y organizaciones de la sociedad civil.

Queremos apelar al derecho de las mujeres a tomar decisiones informadas sobre su propio cuerpo, esto claro que incluye su sexualidad, pero también a tener una menstruación digna bajo el llamado: Mi cuerpo, mis reglas”, finaliza Sally Santiago.

Se proponen en el Senado capacitación obligatoria a servidores públicos sobre igualdad de género

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equidad
La legisladora presentó un punto de acuerdo para demandar a todas las autoridades del país mecanismos para combatir el machismo estructural.

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La senadora Geovanna Bañuelos de la Torre hizo un llamado para establecer programas de capacitación obligatoria, en materia de igualdad de género, dirigidos a los servidores públicos de los 3 órdenes de gobierno. El punto de acuerdo fue turnado a la Comisión de Igualdad de Género, para su análisis y dictamen correspondiente.

Inicia de forma virtual primera reunión ordinaria del Consejo Nacional de Salud (Conasa)

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Secretario de Salud, Jorge Alcocer Varela, inaugura de forma virtual la primera reunión ordinaria del Consejo Nacional de Salud (Conasa)
Antes de que termine este año, México podría contar con una vacuna contra COVID-19 desarrollada por científicos mexicanos, aseguró el secretario de Salud, Jorge Alcocer Varela, al inaugurar de manera virtual, la primera reunión ordinaria del Consejo Nacional de Salud (Conasa).

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Ante titulares de Salud de las 32 entidades federativas, además de representantes del Sistema Nacional de Salud, el secretario de Salud, Jorge Alcocer Varela destacó en la primera reunión ordinaria del Consejo Nacional de Salud (CONASA) la participación y labor de los equipos de investigación que desarrollan las vacunas con seguridad, eficiencia y eficacia. Destacó que la vacunación es una de las herramientas esenciales para mitigar la pandemia de COVID-19 e impactar en su efecto económico.

Día Internacional de la Felicidad, se requiere impulsar valores fundamentales como amabilidad y compasión

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Decretado en 2012 por la Organización de las Naciones Unidas (ONU), el 20 de marzo se celebra el Día Internacional de la Felicidad. Es una fecha simbólica para conmemorar su importancia como parte integral en el desarrollo y bienestar de los seres humanos.

COFEPRIS emite alerta sanitaria de medicamento “Napabeltan”, no está autorizado para su importación y comercialización en México

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Ilustración 3D de una persona con señal con signo de admiración
“Napabeltan”, que contiene como sustancia activa nafamostat no está autorizado para su importación y comercialización en México.

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La Comisión Federal para la Protección contra Riesgos Sanitarios (COFEPRIS) informa en un comunicado de prensa que recibió información vía redes sociales sobre el supuesto uso del medicamento de nombre comercial “Napabeltan”, que contiene como sustancia activa nafamostat. Este medicamento no está autorizado para su importación y comercialización en México.

Se realizó Parlamento Abierto “El control del tabaco en México: una transformación urgente”

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La Comisión Salud, presidida por la diputada Carmen Medel Palma, organizó el Parlamento Abierto “El control del tabaco en México: una transformación urgente, donde las y los legisladores, especialistas, industriales, comerciantes y consumidores plantearon sus propuestas respecto a las iniciativas presentadas sobre la materia.

Cómo escoger y usar un protector solar para el rostro

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mujer con protector solar
Especialistas destacan la importancia de aplicar un protector solar para el rostro como parte de su rutina de skincare.

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Cada vez se hace más hincapié en la necesidad de utilizar protectores solares para prevenir afecciones en la piel, como manchas o envejecimiento prematuro hasta algo más serio como cáncer de piel. Pero, ¿sabes cómo elegir uno efectivo y cómo usarlo?

mujer con protector solar
Especialistas destacan la importancia de aplicar un protector solar para el rostro como parte de la rutina de skincare.

Si son conocedoras en el tema del cuidado de la piel, seguro han leído o escuchado la importancia de aplicar un protector solar para el rostro como parte de su rutina de skincare… ¿les suena familiar?

Aquí revisaremos brevemente los 5 puntos que debes saber sobre los protectores solares para rostro.

¿Qué protector solar es el mejor?

Muchas veces pensamos que mientras más caro y especializado, es mejor, pero la realidad es que antes que una marca o un precio, el mejor protector solar es el que vaya acorde a tu tipo de piel: grasa, mixta o seca… ¡no importa! Existe un producto ideal para ti y las necesidades de tu piel.

Teia, una marca 100% mexicana, que ofrece productos con ingredientes orgánicos, nutritivos y biodegradables, dejando fuera los componentes tóxicos (como parabenos, parafinas o talco), tiene una línea de bloqueadores solares que se adapta perfectamente a las necesidades de tu piel.

Ya sea en la versión “piel normal – seca” o “piel grasa – mixta”, están diseñados con FPS 30 y una textura ligera que no deja la piel blanca ni tapa los poros, además de estar enriquecidos con propiedades antioxidantes y antienvejecimiento.

¿Qué FPS se recomienda para el rostro?

El factor de protección solar (FPS), o por sus siglas en inglés SPF, no necesariamente determina mayor o menor efectividad. Es común pensar que a mayor número (30, 50, 70, etc.), mayor protección, ¡error!

Para que te hagas una idea un FPS15 bloquea en torno a un 93,33% de los rayos UV, un FPS30 un 96,66%, un FPS50 un 98% y un FPS100 un 99%. Así que el grado de protección no es algo lineal, es decir, un SPF 100 no te protege el doble que un SPF50, solo un 1% más.

Una de las recomendaciones de la Organización Mundial de la Salud es usar a diario un protector solar de amplio espectro, con factor de protección 30 o superior.

¿Por qué un bloqueador solar de amplio espectro?

El problema es que hay dos tipos de rayos ultravioletas (UV): Los UVA que penetran hasta las capas más profundas de la dermis, donde generan radicales libres que provocan alteraciones celulares y causan arrugas, manchas y falta de elasticidad; y los UVB, que penetran menos pero son más reflejantes y dañinos para la biósfera; en el cuerpo queman el tejido. Ambos tipos son potentes factores de riesgo para desarrollar cáncer de piel.

Por lo anterior, es importante usar un bloqueador solar de amplio espectro, que como su nombre lo indica, brinda protección para rayos UVA/UVB.

Una gran alternativa con dicha función, es el Peptide Rich Defense de Cosmedix, ya que además de tener un FPS50, cuenta con propiedad antienvejecimiento. Formulado con aminoácidos, extractos botánicos y péptidos, ayuda a proteger la piel de los factores ambientales estresantes mientras la suaviza y disminuye la apariencia de arrugas, al tiempo que le otorga una hidratación duradera.

¿Protector solar a prueba de agua?

Realmente no existe un protector solar a prueba de agua. Lo que realmente significa “resistente al agua” es que el bloqueador permanece en la piel por más tiempo cuando está mojada, incluyendo sudor.

De acuerdo con las regulaciones de la FDA, un filtro solar resistente al agua (water-resistant) significa que mantiene su FTS tras 40 minutos en el agua, mientras que los «muy resistente al agua» (waterproof) puede durar hasta 80 minutos.

Como referencia, cuando has estado mucho tiempo inmerso en el agua, sales de ella y te secas con tu toalla puedes llegar a eliminar hasta un 80% de tu protector.

Es importante recordar que los protectores solares no duran todo el día, por lo que es imprescindible realizar varias aplicaciones al día para mantener tu piel protegida. Los dermatólogos recomiendan que sea cada 2 horas.

¿Antes o después del maquillaje?

Si nuestro maquillaje ya tiene protección solar, ¿realmente necesitamos utilizar un bloqueador solar a parte? La respuesta es sí. Un producto con FPS, ya sea base o primer, no va a proteger tu piel como necesitas.

La respuesta correcta para una rutina de maquillaje y cuidado de la piel completa está en el layering (capas). El maquillaje siempre debe ser el último que se aplique, básicamente porque si aplicas una crema encima vas a estropearlo.

El orden ideal de layering es:

1. serum (suero),

2. crema hidratante,

3. protector solar,

4. primer y finalmente,

5. la base de tu preferencia.

Es súper importante aplicar tu bloqueador entre 15 y 30 minutos antes de salir, como mínimo.

Y para cerrar, ¿cómo reponer la protección si vas maquillada?

Pues apostando por fórmulas en spray o polvo específicas para el rostro, además de utilizar maquillaje con FTS para retocarte como el 4 en 1 Tinted Moisturizer de PÜR.

Este producto todo en uno es el secreto detrás de un look sin maquillaje perfecto, que deja la piel hidratada y enriquecida con un toque visible de cobertura.

Esta crema hidratante, primer, base y protector solar FPS20 deja una piel uniforme y radiante. Puedes encontrar una amplia variedad de tonos en las tiendas Free The Rabbit, primera Beauty Concept Store enfocada en productos cruelty free y vegan friendly.

Se busca que educación sexual y reproductiva en México sea confiable, veraz y oportuna

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La diputada Geraldina Isabel Herrera Vega planteó reformas a la Ley General de Educación, para que en los planes y programas de estudio que impartan el Estado, sus organismos descentralizados y los particulares, la enseñanza sexual integral y reproductiva, fomente en los educandos la inteligencia emocional necesaria para desarrollar su sexualidad de manera responsable de acuerdo con su edad.

Sociedad debe informarse y prepararse para apoyar personas con Síndrome de Down

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Las personas con Síndrome de Down aún enfrentan estigmas sobre su capacidad de aprendizaje, cuidados e integración en una sociedad donde su esperanza de vida es cada vez mayor, asegura Natalia Arias Trejo, de la Facultad de Psicología de la UNAM.

María del Carmen Sánchez Villegas, pionera en Toxicología del IMSS; formó 20 generaciones de especialistas y creó el Modelo de Atención para el Paciente con Mordedura de Araña Violinista

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María del Carmen Sánchez Villegas
María del Carmen Sánchez Villegas, primera mujer que recibe el Premio Jesús Kumate Rodríguez del Hospital General del CMN La Raza.

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El Modelo de Atención para el Paciente con Mordedura de Araña Violinista, conocida como loxoscelismo, es una de las principales aportaciones al Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) de la especialista en Toxicología, María del Carmen Sánchez Villegas.

Se propone sancionar de manera severa, conductas ilegales que se realizan en el contexto de la pandemia de COVID-19

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médico tocando un icono legal
A pesar de ello, la seguridad pública seguirá siendo una demanda apremiante de la ciudadanía y objeto de reformas en el Poder Legislativo.

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El senador Ricardo Monreal Ávila propone reformar diversos ordenamientos para sancionar, de manera severa, conductas ilegales que se realizan en el contexto de la pandemia de COVID-19.

Senado de la República aprobó cambios para protección para mujeres víctimas de violencia

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México cayó 15 lugares en la Brecha Mundial de Género por percepción salarial; en un año, pasó de posición 66 a 81

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Este vienes entró en vigor la reforma que impulsó el Senado de la República para fortalecer las órdenes de protección para niñas, adolescentes y mujeres, que sean víctimas de la violencia y cuya vida o integridad se encuentre en riesgo.