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Celebramos la diversidad de la maternidad

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Portrait of a mother and her little son bonding together at home.

Tiempo de lectura aprox: 2 minutos, 12 segundos

La maternidad es, ante todo, una decisión personal que genera y abraza una infinidad de experiencias y emociones diversas y que cada madre vive a su manera.

Desde el momento en que se elige comenzar este viaje, los caminos son por demás diferentes: algunos llenos de alegría y felicidad, otros más complejos y desafiantes.

En el Día de las Madres, el colectivo de Mujeres Vivas, Mujeres Libres, nos comparte su visión sobre la maternidad, en la que subraya, que cada maternidad es una experiencia única.

Reconocemos que ser madre es una decisión personal y que cada mujer merece ser apoyada y respetada en su elección.

Como las obras de arte, -no hay dos iguales y no se pueden comparar entre sí-, contrario a lo que cultural e históricamente se ha dicho y escrito sobre maternar como una vivencia única e idéntica que todas las madres viven de la misma forma. 

Cada mamá es la autora de su propia historia

Cada mamá es la autora de su propia historia, enfrentando a veces obstáculos con valentía, y en muchas  ocasiones con temores e improvisación.

Porque las madres, cualquiera que haya sido el camino por el que llegaron a serlo, no son perfectas, o llenas de superpoderes y virtudes como nos han querido hacer creer.

Reconocemos el papel fundamental de las abuelas que se convierten en madres una vez más para cuidar y criar a sus nietos con voluntad y dedicación.

¿Mamás perfectas?

Desde la ciencia hasta las artes, se nos han narrado historias sobre madres dotadas de habilidades extraordinarias, capaces de solucionar cualquier adversidad con un simple gesto de amor, con las manos llenas de remedios y las bocas llenas de respuestas, criaturas cuasi santas o mágicas que nunca se cansan, que nunca se quejan, que todo lo pueden. Nada más lejos de la realidad.

¿Lo estoy haciendo bien?

Hoy queremos festejar a todas las mamás, las que se cansan, las que dudan, las que no tienen todas las respuestas, las que se preguntan si lo están haciendo bien, las que hacen malabares para cumplir en varios frentes.

Cualquiera que haya sido el camino que te hizo ser mamá, hoy lo queremos celebrar.  Hoy te queremos celebrar.

Reconocemos el valor de cada mamá

Hoy queremos festejar a todas las mamás, las que se cansan, las que dudan, las que no tienen todas las respuestas.

Hay mamás que planearon con ilusión el inicio de su familia y otras que se encontraron con la maternidad de manera inesperada.

Reconocemos el valor de las mamás solteras que enfrentan el desafío con coraje, la ternura de las mamás adoptivas que abren sus corazones a nuevos miembros de la familia, por que la maternidad es mucho más que un hecho biológico.

Honramos la fuerza inquebrantable de las mamás que han experimentado la pérdida y que en estas fechas llevan su dolor en silencio.

Construir una familia

También manifestamos nuestra admiración a las mamás que enfrentan el miedo con valentía, a aquellas con discapacidades que desafían los estereotipos y las falsas expectativas, y a las familias homoparentales que demuestran que el amor y el compromiso son la materia prima para construir una familia, sin importar su composición.

Reconocemos el papel fundamental de las abuelas que se convierten en madres una vez más para cuidar y criar a sus nietos con voluntad y dedicación,  y a las tías que por diversas circunstancias se han vuelto las proveedoras de cariño y guía cotidiana.

Maternar es una experiencia diversa

En Mujeres Vivas, Mujeres Libres creemos que maternar es una experiencia diversa y multifacética que no se puede encasillar en un solo molde, y por eso honramos su singularidad y su decisión al elegir su propio camino hacia la maternidad.

Reconocemos que ser madre es una decisión personal y que cada mujer merece ser apoyada y respetada en su elección. Permitamos espacios para la comprensión y la empatía, y celebremos juntas la diversidad de la maternidad en todas sus formas y colores.

Día de las Madres: 3 claves sobre la equidad laboral de las mamás trabajadoras

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Portrait of beautiful woman with cup of coffee

Tiempo de lectura aprox: 1 minutos, 37 segundos

Cada 10 de mayo en México se celebra el Día de la Madres, celebración muy popular que también reconoce a un sector crucial para el ecosistema empresarial: el de las madres trabajadoras.

En el país hay cerca de 16 millones de madres trabajadoras, lo que representa que 7 de cada 10 mujeres en el mercado laboral son mamás, de acuerdo con datos del INEGI.

Actualmente, este segmento enfrenta desafíos prioritarios, como contar con un equilibrio entre sus deberes familiares y profesionales.

Bajo este panorama, Milagros Nadal, general manager Benefits & Engagement Products de Edenred México, nos comparte 3 claves sobre la situación laboral de las mamás trabajadoras y lo que falta por hacer:

Conocer el panorama es fundamental para cambiarlo

Conocer el panorama general es necesario para comprender las dinámicas que afectan a una parte significativa de nuestra fuerza laboral.

Por ejemplo, muchas de las madres asumen roles profesionales mientras crían a sus hijos.

Por otro lado, existen aspectos como la brecha salarial de género, una posible discriminación en el lugar de trabajo y ciertas dificultades para ascender profesionalmente.

A ello se le suman espacios laborales sin beneficios para madres, que se encaminen a su bienestar.

En México, 7 de cada 10 mujeres que participan en el mercado laboral son madres, por lo cual las organizaciones deben de ofrecer opciones que les permitan acceder a espacios laborales con mayor bienestar, equilibrio y desarrollo, lo cual también impacta en el crecimiento organizacional.

Actuar en consecuencia es necesario (lo que hay que hacer)

Debido a lo anterior, las organizaciones deben de ser conscientes de que sus colaboradoras tienen responsabilidades adicionales fuera del trabajo y deben adaptar las políticas y prácticas laborales para apoyarlas de manera efectiva.

Esto incluye aligerar cargas de trabajo, desarrollar planes de carrera, otorgar licencias maternales, planes de beneficios, así como actividades para madres e hijos y medidas para garantizar un balance entre su vida personal y profesional.

Avances en las organizacionales con toque maternal

Un panorama positivo es que el 21% de las empresas ya otorga a sus colaboradoras tiempo flexible para el cuidado de sus hijos.

Esto sin duda es un avance significativo para la cultura de bienestar empresarial, pues se reconoce la importancia de apoyar a las mujeres en el ámbito laboral sin que ello afecte su papel como madres.

Esta celebración también representa un buen momento para reflexionar sobre los avances y desafíos de las madres trabajadoras en el ecosistema empresarial, especialmente en un contexto donde el equilibrio entre las responsabilidades laborales y familiares es el principal desafío para este sector.

En conclusión, la equidad laboral para las madres es un componente crucial para un ambiente laboral justo y equitativo en el país. Y si bien existen cambios significativos, aún persisten desafíos en su implementación efectiva.

Por ello, las empresas deben implementar medidas concretas que fomenten un cambio organizacional que valore y apoye el papel de las mujeres trabajadoras en la fuerza laboral y que se pueda lograr mediante un esfuerzo conjunto y sostenido para alcanzar el éxito.

Para una saludable gestación tener, estas recomendaciones debes conocer

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saludable gestación
Embarazo antes de los 20 y después de los 35 años conlleva riesgos durante gestación y parto

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El embarazo conlleva riesgos que varían según la edad y las condiciones de salud de la mujer por lo que para saludable gestación y parto tener resulta fundamental comprenderlos. Datos del Instituto Nacional de Estadística y Geografía (Inegi) revelan que, en 2013, hubo 2.5 millones de nacimientos; en la actualidad se reportan 1.8 millones.

Informa IMSS logros en atención a madres en el nacimiento de sus bebés

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logros en atención a madres
Acompañó IMSS a más de 300 mil mamás en nacimiento de sus bebés en los últimos 12 meses

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El Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) informa de logros en atención a madres y felicita a todas las madres en su día. Les recuerda que cuenta con un modelo de atención a madres en el nacimiento de sus bebés, así como servicios de prevención y atención para ellas. Estos servicios están disponibles los 365 días del año para beneficio de las derechohabientes.

Presentación de Maestría en Alta Dirección de Servicios de Emergencia

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Presentación de la Maestría en Alta Dirección de Servicios de Emergencia
En la Sala de Sesiones de la Conferencia Interamericana de Seguridad Social (CISS), la doctora Célida Duque Molina, directora de Prestaciones Médicas del IMSS, indicó que entre 2021 y 2022 se creó la estrategia “Urgencias 24/7 Hospital 360”, que busca acortar tiempos en estas áreas, además de mejorar la atención, tomar las mejores decisiones en hospitalización, cirugía, consulta, estudios de laboratorio e imagen.

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La Maestría en Alta Dirección de Servicios de Emergencia fue presentada como iniciativa conjunta, diversas instituciones presentaron, enfocada en mejorar la gestión de urgencias médicas para brindar atención eficaz y de calidad. ¿Qué instituciones están involucradas?, ¿Por qué se destaca la importancia de fortalecer los sistemas de salud en situaciones de crisis sanitarias?.

Un refrigerio saludable para tus peques con ricas manzanas

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Cute little girl choosing between apples and color sweets

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Los pequeños de casa necesitan energía para enfrentar sus actividades escolares, y una excelente opción para proporcionarles vitaminas, antioxidantes y un sabor delicioso es la manzana.

La nutrióloga Ana Laura Ramírez nos da algunos consejos para motivar a tus hijos a desayunar de manera saludable:  

Elabora un menú semanal

Planificar los desayunos de la semana con anticipación puede ahorrar tiempo y energía cada mañana. 

Deja que participen en la creación de los platillos

Involucrar a los niños en la preparación del desayuno los anima a consumirlo. 

Planificar el menú junto con tus hijos desde la noche anterior puede emocionarlos y motivarlos a comer lo que ellos mismos ayudaron a preparar, fomentando así hábitos saludables a largo plazo.

Las manzanas pueden ser el refrigerio ideal para la hora del recreo.

Una manzana al día

Las manzanas son un refrigerio escolar saludable, ya que son ricas en vitamina C, fibra y fitoquímicos beneficiosos.

Además, son una excelente fuente de energía para mantener a los niños activos durante el día.

Variedades favoritas

En México, contamos con una variedad de manzanas, entre las que destacan la Gala, por su dulzura y jugosidad, y la Granny Smith, por su acidez y delicioso sabor.

Esta última es perfecta para acompañar con chamoy, limón y sal, convirtiéndola en el snack ideal para la hora del recreo.

Planificar el menú junto con tus hijos desde la noche anterior puede emocionarlos y motivarlos a comer lo que ellos mismos ayudaron a preparar.

Regalar manzanas

La tradición de regalar manzanas a los maestros (as)  tiene profundas raíces en la historia y se considera una muestra de aprecio y buena voluntad.

¡Asegura que tus hijos estén bien alimentados y listos para enfrentar el día con energía y vitalidad!

La alimentación y el sobrepeso sí influyen en la fertilidad

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alimentación y el sobrepeso sí influyen en la fertilidad
La ingesta en exceso de grasas, carbohidratos y azúcares añadidos impacta de forma negativa. A nivel mundial, entre el 15 y 20% de las parejas experimentan infertilidad.

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Una dieta alta en grasas trans, carbohidratos refinados y azúcares añadidos puede afectar negativamente a la fertilidad femenina, afirman especialistas de la Universidad de Ciencias Médicas de Poznan, y el Hospital Heliodor Swiecicki, de Polonia. (1)

Equipo multidisciplinario del HGZ No. 33 del IMSS en Nuevo León realizó un trasplante de riñón de madre a hijo

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trasplante de riñón de madre a hijo
Realiza equipo multidisciplinario de HGZ No. 33 del IMSS Nuevo León trasplante de riñón de madre a hijo.

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En el Hospital General de Zona No. 33 del IMSS en Nuevo León, se llevó a cabo un trasplante de riñón de madre a hijo, destacando un emotivo acto de amor y solidaridad que trasciende fronteras. El receptor del riñón, Edgar Damián, de 30 años, enfrentaba una difícil situación debido a que su corazón funcionaba solo al 28% a causa de una insuficiencia renal crónica que padecía desde hace 5 años.

¿Sérums para el cuerpo? Conoce una nueva línea de productos

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Happy young woman drying hair with towel after washing in bathroom. Space for text

Tiempo de lectura aprox: 2 minutos, 32 segundos

Dove es una marca con más de 68 años de historia y en México participa en más de cuatro categorías entre las que destacan: desodorantes, sus icónicos jabones, cremas corporales y productos para el cuidado del cabello.

Sin embargo, «sentíamos que en cremas corporales realmente nos hacía falta dar un pasito adicional para tener un valor agregado para las consumidoras», comenta Jimena Gutiérrez, gerente de marketing de skin care de Unilever México.

«Y este paso va más allá de la típica crema que te ayuda a la humectación, si no tener realmente un valor agregado diferente como pioneros en ayudar a las mujeres a fortalecer su autoestima».

Entonces, sabíamos que ya teníamos esta parte y que nos hacía falta dar ese paso en la funcionalidad de los productos y para ello presentamos esta innovación co-creada con dermatólogos, detalló Jimena. Se trata de los Sérums Corporales Dermo Hidratantes.

En México, casi el 80% de los mexicanos utiliza productos para el cuidado cutáneo, señalaron expertos en el marco del lanzamiento de la nueva línea de serúms corporales de Dove.

En entrevista con Jimena Gutiérrez, en el marco del lanzamiento de la nueva línea de Sérums Corporales Dermo Hidratantes, de Dove, la directiva detalló que «esta nueva línea de productos, al igual que todo el portafolio de la marca, busca contribuir a que las mujeres perciban la belleza como una fuente de seguridad».

Por lo que cada sérum ha sido desarrollado, dijo, «con ingredientes de alta potencia, que dan como resultado cinco sérums corporales y dos formatos avanzados, que actúan en sinergia con la piel para humectarla profundamente».

La piel es el órgano más grande del cuerpo

Por su parte, el cirujano dermatólogo Rodrigo Gutiérrez Bravo expuso que «la piel es el órgano más grande del cuerpo y actúa como mecanismo protector contra los factores ambientales dañinos».

Sin embargo, agregó, la piel puede verse afectada por una variedad de factores agresores, (tanto internos como externos), que pueden causar daño celular, ocasionando un deterioro en materia de barrera, tono y textura de la piel».

«Esta nueva línea de productos brinda la experiencia en humectación de una crema corporal, pero están diseñados con ingredientes activos para ayudar a mejorar la apariencia de la piel, por lo que son ideales para la rutina de cuidado diario, sin tener que añadir pasos extras», comentó.

Hialurónico + Dermo Renovador

 ¡Ideal para piel extra seca! Su fórmula con ácido hialurónico ayuda a renovar y proteger la piel contra signos como aspereza, falta de brillo, elasticidad, descamación y tensión. Además, contiene colágeno vegano y pro-lípidos.

Pro-ceramidas + Dermo Hidratante

Su uso constante mantiene la piel suave y luminosa ¡desde el primer uso! Cuenta con una combinación de pro-ceramidas, que apoya en el fortalecimiento de la barrera cutánea, además de colágeno vegano y pantenol, que trabajan para mantener la piel suave, flexible y luminosa; y glicerina, que ayuda a retener la humedad en la piel, evitando la pérdida de agua y manteniéndola hidratada durante todo el día.

Pantenol + Dermo Regenerador

Fórmula diseñada para dar una sensación de alivio y restaurar la humectación natural de la piel. Es una variante hipoalergénica y sin fragancia, ideal para pieles sensibles, ásperas y extra secas.

Niacinamida + Tono Uniforme

Esta nueva línea de serúms corporales son de rápida absorción y textura ligera, y sin sensación grasosa.

Esta innovación propone reducir manchas oscuras causadas por el sol para ayudar a recuperar la luminosidad natural y tono uniforme de la piel.

Pro-Retinol + Reafirmante

La fórmula de esté sérum con pro-retinol lo convierte en un gran aliado a la hora de buscar mejorar elasticidad y firmeza de la piel, ya que contiene ingredientes que ayudan a estimular la producción de colágeno, proteína que se encarga de mantener unidos los tejidos.

Bálsamo Concentrado

¡Un tratamiento avanzado para los talones agrietados! Su diseño estimula la regeneración natural de la piel brindando una sensación de alivio inmediato que perdura con el tiempo.

Bálsamo Concentrado.

Sérum Concentrado Corporal

Penetra profundamente en la piel para ayudar a reducir visiblemente la apariencia de estrías, cicatrices, manchas  y mejorar la elasticidad.

«Los Sérums Corporales Dermo Hidratantes son una excelente opción para el cuidado de la piel, especialmente en un país como el nuestro, donde los factores agresores externos tienden a presentarse de forma intensa, como la contaminación ambiental, la exposición solar y los cambios bruscos de temperatura», concluyeron.

Convocan a trabajar unidos para cerrar brechas en el sistema de salud y garantizar la calidad y seguridad de los medicamentos

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cerrar brechas en el sistema de salud
Para lograr un verdadero cambio la AMIIF propone impulsar políticas de protección social, estrategias de detección y diagnóstico temprano de las principales causas de muerte y tratamiento oportuno las enfermedades crónicas y transmisibles, entre otras acciones de valor.

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La Asociación Mexicana de Industrias de Investigación Farmacéutica (AMIIF) convoca a cerrar brechas en el sistema de salud en el México. Este llamado se basa en la importancia de implementar políticas de protección social y estrategias de detección temprana de enfermedades.

Consejos para personas con anomalías en vías respiratorias y acudir a atención médica para tratar el asma

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atención médica para tratar el asma
Doctor showing lung graph clipboard for medical and pneumonia concepts

Tiempo de lectura aprox: 2 minutos, 22 segundos

El Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) y la doctora Irma Flores Colín nos destacan la importancia de la prevención, atención oportuna de personas con anomalías en vías respiratorias y el cuidado constante para mejorar la calidad de vida de quienes padecen asma. ¿Cuáles son los síntomas comunes?, ¿Por qué es importante vacunarse si se tiene asma?. ¿Con qué frecuencia se recomienda el seguimiento médico para pacientes con asma?.

Cáncer de ovario: En etapas tempranas puede ser curable en 90% de los casos

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Pretty woman with stomach pain at home in the bedroom

Tiempo de lectura aprox: 1 minutos, 50 segundos

El cáncer de ovario es la octava causa de cáncer, por lo que es clave que las mujeres mayores de 40 años lleven un estilo de vida saludable, estén pendientes de su salud y acudan a consultas ginecológicas de forma periódica.

En el Día Mundial del Cáncer de Ovario que se conmemora el 8 de mayo se hace un llamado a las mujeres a acudir a revisión ginecológica de forma periódica, ya que permite la detección oportuna de cáncer de ovario.

La evidencia médica señala que el cáncer de ovario puede ser curable a cinco años en 90 por ciento de los casos detectados en etapa uno, es decir, cuando inicia y aún no causa síntomas.

Así lo informó el Dr. David Isla Ortiz, responsable del programa Cáncer de Ovario y Endometrio (COE) del Instituto Nacional de Cancerología (InCan) de la Secretaría de Salud.

Etapas del cáncer de ovario

El especialista precisó, además, que en el cáncer de ovario un diagnóstico en la etapa dos de la enfermedad ofrece hasta 70 por ciento de probabilidad de recuperación; y en la etapa tres y cuatro, 40 por ciento.

Sin embargo, el Dr. Isla Ortiz reconoció que «este tumor es silencioso ya que que no presenta síntomas y cuando aparece se puede confundir con otras enfermedades».

«El 80 por ciento de las mujeres son diagnosticadas en etapa avanzada, lo que reduce la supervivencia», advirtió.

A las mujeres con cáncer hereditario se les realizan estudios genéticos y se les brinda asesoría.

¿Conoces los tipos de cáncer de ovario?

Explicó que existen diferentes tipos de cáncer:

  • epitelial de ovario,
  • epitelial (el más común),
  • germinal,
  • estroma ovárica,
  • cordones sexuales, y
  • metastásico.

Estos se clasifican dependiendo de la zona del ovario donde se originó el tumor.

Se detecta en etapas avanzadas

El responsable del programa Cáncer de Ovario y Endometrio (COE) del INCAN, reveló que «80% de los casos de cáncer de ovario que presentan mujeres adultas de 50 a 60 años se diagnostican en etapas avanzadas 3 y 4».

Contario a ello, «80% de los casos de cáncer de ovario tipo germinal en mujeres jóvenes de 20 años se detectan en etapas tempranas uno y dos», subrayó.

Estilos de vida saludable disminuyen más de 30% el riesgo de cáncer de ovario.

El estilo de vida saludable, es clave

El experto del INCAN resaltó que es posible disminuir hasta 30 por ciento el riesgo de padecer cáncer de ovario con la práctica de estilos de vida saludables como mantener el peso corporal adecuado de acuerdo con estatura y talla, actividad física cuatro veces a la semana, alimentación balanceada y evitar el consumo de tabaco y alcohol.

Recomendó a las mujeres con antecedentes familiares de cáncer valorar, junto con su médico, la conveniencia de realizarse un tratamiento llamado salpingofoorectomía, que se practica a partir de los 35 años, con la finalidad de evitar el desarrollo del tumor.

Programa Cáncer de Ovario y Endometrio (COE)

Para finalizar explicó que el programa de cáncer de ovario está dirigido a mujeres sin afiliación a seguridad social, que busca asegurar un diagnóstico y tratamiento oportunos. Cada año, el INCan atiende a 500 pacientes, de las cuales 300 son de nuevo ingreso.