¿Cuándo y cómo lavarnos las manos?

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Formar el habito de lavarse las manos

Convivimos permanentemente con gérmenes, son parte de nuestra cotidianidad. Pero los que realmente están expuestos a ellos, son los pequeños que comienzan a explorar el mundo, tocan de todo y después se llevan las manos a la boca.

Los 10 gérmenes más comunes, según el Dr. Carlos Manuel Aboitiz Rivera, pediatra y cardiólogo pediatra, son:

1. Influenza. Neumonía, cuadros catarrales, laringitis.

2. Rotavirus. Cuadros catarrales.

3. Rinovirus. Cuadros catarrales.

4. Salmonella. Gastroenteritis, fiebre tifoidea.

5. Streptococcus pyogenes. Afectación en las amígdalas, infecciones en la piel, neumonía o fiebre reumática.

6. Virus respiratorio sincicial (RSV). Bronquiolitis, cuadro catarral, neumonía.

7. Shigella dysenteriae. Gastroenteritis, disentería.

8. Campylobacter jejuni. Gastroenteritis.

9. E. Coli. Gastroenteritis, infección en vías urinarias, Síndrome Hemolítico Urémico.

10. S. Aureus. Infecciones cutáneas y de tejidos blandos, neumonía, endocarditis, osteomielitis, meningitis, síndrome de choque tóxico, sepsis, infecciones hospitalarias, gastroenteritis por toxinas.

Los momentos clave en que debemos lavarnos las manos son:

  1.  Antes de comer.
  2. Antes de preparar alimentos.
  3. Al llegar a casa de la calle.
  4. Después de jugar con nuestra mascota.
  5. Después de ir al baño.

La manera adecuada de hacerlo es:

  1. Enjabonar las manos.
  2. Tallar palma, dorso, uñas y dedos de la mano.
  3. Enjuagar con abundante agua.

Esta simple acción es esencial para mantener nuestra salud. Es por ello que Escudo Protección 10 continuará con la campaña “Manos Limpias, Niños Sanos”, que en conjunto con la Cruz Roja Mexicana y Save the Children, seguirán promoviendo entre la niñez mexicana el correcto hábito del lavado de manos con agua y jabón, cuyo objetivo es prevenir enfermedades comunes.

Imagen cortesía de Depositphotos.com | Plenilunia


Daniela Herrero

Escrito por

Aunque soy publicista, llevo algunos años concentrada en escribir y editar textos, lo cual me encanta por cierto. Sobre todo me he interesado en temas que tienen que ver con la salud reproductiva y sexual, al menos eso es lo que más he disfrutado escribir. En Plenilunia me he dedicado a hablar de temas relacionados con la salud femenina, siempre rescatando la importancia que tiene hacerlo de manera integral, pero sobre todo pensando que la conciencia de tu cuerpo te ayuda a empoderarte en los demás ámbitos de tu vida.

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