Libros acerca de fobias y adicciones

Miedo, pánico, fobias

La terapia breve

Autor: Giorgio Nardote

Editorial Herder

Esta obra presenta protocolos que detallan aspectos de la construcción de estrategias terapéuticas y dos terapias transcritas en todas sus secuencias. Estudiantes, profesionales y público en general pueden acceder a la lógica de los síntomas de miedo.

Psicología del miedo

Temores, angustias y fobias

Editorial Kairós

Este libro nos ayuda a comprender por qué pueden desajustarse los mecanismos que regulan nuestros miedos y cómo nuestro cerebro emocional toma el mando. Nos explican cómo trascender al miedo de forma duradera.

Las nuevas adicciones

Autores: Jean Adés y Michel Lejoyeux

Editorial Kairós

En la actualidad existen muchas personas que son adictos a las compras, pasan demasiado tiempo en la oficina o sólo encuentran placer apostando. Pero ¿cómo determinamos cuando ya es una enfermedad? Cuando se acaba la libertad de escoger.

Supérate: guía para superar las adicciones

Autor: Hob

Editorial Neo Person

La técnica reflexiva desarrollada por el autor, se utiliza para desenterrar gran número de adicciones. Todos podemos romper el ciclo de adicción y obtener una mayor libertad personal.

Prácticas de autoestima

Autor: Christophe André

Editorial Kairós

Lo mejor sería no preocuparnos por el efecto que causamos en la gente, y que no tuviéramos miedo al rechazo. En este libro encontrarás la forma de construir, reparar o proteger tu autoestima.

Tus zonas oscuras

Autor: James Hollis

Editorial Kairós

¿Por qué hacemos cosas que no corresponden con la persona que creemos ser? ¿Por qué repetimos acciones autodestructivas? Todas esas acciones son manifestaciones de nuestras partes inconscientes. Aprenderemos a adquirir un mayor nivel de conciencia de nuestras acciones y decisiones.



Daniela Herrero

Escrito por

Aunque soy publicista, llevo algunos años concentrada en escribir y editar textos, lo cual me encanta por cierto. Sobre todo me he interesado en temas que tienen que ver con la salud reproductiva y sexual, al menos eso es lo que más he disfrutado escribir. En Plenilunia me he dedicado a hablar de temas relacionados con la salud femenina, siempre rescatando la importancia que tiene hacerlo de manera integral, pero sobre todo pensando que la conciencia de tu cuerpo te ayuda a empoderarte en los demás ámbitos de tu vida.

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