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septiembre 30 2023
Plenilunia
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Portada » Columnistas

Categoría: Gabriela Xochiteotzin Peña

Anticoncepción Columna Embarazo Embarazo y parto Gabriela Xochiteotzin Peña Mi sexualidad Mujeres en Equilibrio Noticias Pareja Portada Salud Reproductiva Salud Sexual 

Salud sexual y reproductiva ¿para qué me sirve?

Avatar de Gabriela Xochiteotzin Peña Gabriela Xochiteotzin Peña
A finales del mes de marzo se inauguró en el Distrito Federal una nueva clínica que ofrece servicios de salud sexual y reproductiva. Ésta debe ser una gran noticia...
Alimentación Saludable Columna Columnistas Diabetes Gabriela Xochiteotzin Peña Mujeres en Equilibrio Portada 

En diabetes, no hay vuelta atrás

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No hay vuelta atrás. La precaria salud de millones de mexicanos, consecuencia de décadas de malos hábitos en la alimentación y dañinas prácticas en el estilo de vida, han...
Mapa del mundo con iconos rojos mujer embarazada, moño, corazón Avances Médicos Columna Columnistas Gabriela Xochiteotzin Peña Mi sexualidad Mujeres en Equilibrio Padecimientos Pareja Portada Sistema inmune 

Retos actuales en la lucha contra el SIDA

Avatar de Gabriela Xochiteotzin Peña Gabriela Xochiteotzin Peña
Hace 30 años se tuvo noticia de una enfermedad que hasta la fecha no tiene cura, y ha sido causante de la muerte de más de 36 millones de...
Columna Columnistas Estilo de Vida Gabriela Xochiteotzin Peña Mujeres en Equilibrio Nutrición Portada Revista impresa 

Tratamiento integral, única salida para obesidad y sobrepeso

Avatar de Gabriela Xochiteotzin Peña Gabriela Xochiteotzin Peña
El 35% de los y las adolescentes mexicanos entre los 12 y 19 años presentan obesidad o sobrepesoLos llamados de alerta sobre las consecuencias que la obesidad y el...
Nujer durmiendo en una rosa roja Anticoncepción Columna Columnistas Endometriosis Gabriela Xochiteotzin Peña Mi cuerpo, mi vida Mujer saludable Mujeres en Equilibrio Salud Reproductiva Trastornos Hormonales 

¿Menstruaciones abundantes? cuánto es normal, cuánto no

Avatar de Gabriela Xochiteotzin Peña Gabriela Xochiteotzin Peña
 Más de 4 millones de mexicanas podrían padecer anemia a causa del sangrado menstrual abundante El sangrado abundante en la menstruación tiene un fuerte impacto en la salud de...
Columna Gabriela Xochiteotzin Peña Mujeres en Equilibrio Padecimientos Prevención 

¡De corazón!… aprende a evitar un infarto

Avatar de Gabriela Xochiteotzin Peña Gabriela Xochiteotzin Peña
Las enfermedades cardiovasculares causan mas muertes que la malaria, SIDA y tuberculosis juntas. Fuente: World Heart FederationLas enfermedades del corazón se han convertido en el gran problema de la...
Columna Columnistas Gabriela Xochiteotzin Peña Mujeres en Equilibrio Portada 

Falsa alarma en la red social por “nueva” enfermedad de los senos

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La enfermedad llamada Patología Larvática de Lepidóptera, no existe y la imagen es un fotomontaje.Hace algunos años recibí en mi correo electrónico un testimonio de una joven que murió...
La campaña de “Mascota Protegida”, busca generar conciencia sobre de la importancia del cuidado de los animales de compañía y su impacto en la salud humana. Columna Columnistas Gabriela Xochiteotzin Peña 

Ojo: Besar a tus mascotas te puede infectar

Avatar de Gabriela Xochiteotzin Peña Gabriela Xochiteotzin Peña
La campaña de “Mascota Protegida”, busca generar conciencia sobre de la importancia del cuidado de los animales de compañía y su impacto en la salud humana.¿Sabías que el perro...
Todos y todas debemos hacernos una pregunta: ¿Tengo factores de riesgo para padecer diabetes? Columna Columnistas Diabetes Gabriela Xochiteotzin Peña Portada 

La diabetes ya no perdona edad

Avatar de Gabriela Xochiteotzin Peña Gabriela Xochiteotzin Peña
Todos y todas debemos hacernos una pregunta: ¿Tengo factores de riesgo para padecer diabetes? La prevalencia de diabetes en México no es una novedad, desde hace varios años es...
letreros de no fumar Columna Gabriela Xochiteotzin Peña Mujeres en Equilibrio Portada 

¡Es momento de dejar el cigarro!

Avatar de Gabriela Xochiteotzin Peña Gabriela Xochiteotzin Peña
Expertos señalan que dejar la adicción al tabaco y, con ello, mejorar la salud presente y futura, es posible y cualquiera puede lograrlo. Imagen: Depositphotos. A pesar de constantes...
Hablando de anticonceptivos aún existe falta de información oportuna, orientación por parte de un médico, mitos y tabúes sobre su uso y creencias religiosas. Columna Gabriela Xochiteotzin Peña Mujeres en Equilibrio 

En anticonceptivos ¿tú decides o le das el poder a tu pareja?

Avatar de Gabriela Xochiteotzin Peña Gabriela Xochiteotzin Peña
Hablando de anticonceptivos aún existe falta de información oportuna, orientación por parte de un médico, mitos y tabúes sobre su uso y creencias religiosas. Las mujeres comienzan a empoderarse...

Salud pública

Zoe Robledo promueve la Prevención de enfermedades crónico degenerativas

Prevención de enfermedades crónico-degenerativas, clave para una vida saludable: Zoé Robledo

septiembre 28 2023septiembre 28 2023 Avatar de Alejandro Arcos Alejandro Arcos
La prevención de enfermedades crónico-degenerativas es un tema fundamental en la salud pública. En el foro de negocios Expansión Summit...
funcionarios del IMSS en videoconferencia de acompanamiento emocional a pacientes pediatricos oncologicos

Tú eres magia, programa de acompañamiento emocional para pacientes pediátricos oncológicos en el IMSS que transforma el dolor en resiliencia

septiembre 23 2023septiembre 28 2023 Avatar de Plenilunia Salud Mujer Plenilunia Salud Mujer
Durante la sesión de trabajo 127 entre autoridades del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) y madres y padres de niños...

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EXPO FAC ¿Quieres saber más de cuidado personal y farmacias? https://www.expofac.mx/

Escuela para madres y padres

ENSAIN MUJER

Descubre en ENSAIN MUJER 2023 avances médicos y tecnológicos para la salud integral de las mujeres

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Voluntades en acción

Valeria Benavides creadora y presidenta de Fundación Padma informa del apoyo a mujeres embarazadas que enfrentan el cáncer

Conoce cómo la Fundación Padma brinda apoyo a mujeres embarazadas que enfrentan el cáncer

septiembre 27 2023septiembre 27 2023 Avatar de Alejandro Arcos Alejandro Arcos
La Fundación Padma, es una organización dedicada a brindar apoyo a mujeres embarazadas que enfrentan el cáncer. Converesamos con Valeria...
ENSAIN MUJER

Descubre en ENSAIN MUJER 2023 avances médicos y tecnológicos para la salud integral de las mujeres

septiembre 26 2023septiembre 26 2023 Avatar de Plenilunia Salud Mujer Plenilunia Salud Mujer
ENSAIN MUJER 2023 es el Primer Encuentro de la Salud Integral para las mujeres, se abordarán temas fundamentales para la...

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Tratamientos fertilidad

¿Cuándo es necesario buscar ayuda médica por infertilidad?

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La ilusión de formar una familia es un sueño de muchas parejas. Sin embargo, a veces, ese camino hacia la...

Carmina: La fragancia audaz y cautivadora

septiembre 21 2023septiembre 22 2023 Avatar de Plenilunia Salud Mujer Plenilunia Salud Mujer
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Plenilunia, Sociedad Civil

Salud Plena para la Mujer

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Retorno 111 de Río Churubusco N° 48
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Horario de lunes a viernes de las 9:00 A.M. a las 6 P.M.


Teléfono: +1 (52) 55 7348 2816
Correo electrónico: salud plenilunia com

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Accesibilidad

Modos de accesibilidad

Modo seguro de epilepsia
Humedece el color y elimina los parpadeos.
Este modo permite a las personas con epilepsia utilizar el sitio web de forma segura al eliminar el riesgo de convulsiones que resultan de las animaciones intermitentes o parpadeantes y las combinaciones de colores arriesgadas.
Modo para personas con discapacidad visual
Mejora las imágenes del sitio web.
Este modo ajusta el sitio web para la comodidad de los usuarios con discapacidades visuales, como visión degradada, visión de túnel, cataratas, glaucoma y otras.
Modo de discapacidad cognitiva
Ayuda a concentrarse en contenido específico.
Este modo brinda diferentes opciones de asistencia para ayudar a los usuarios con deficiencias cognitivas, como dislexia, autismo, CVA y otras, a concentrarse más fácilmente en los elementos esenciales del sitio web.
Modo compatible con TDAH
Reduce las distracciones y mejora el enfoque.
Este modo ayuda a los usuarios con TDAH y trastornos del desarrollo neurológico a leer, navegar y concentrarse en los elementos principales del sitio web con mayor facilidad, al tiempo que reduce significativamente las distracciones.
Modo de ceguera
Permite usar el sitio con su lector de pantalla
Este modo configura el sitio web para que sea compatible con lectores de pantalla como JAWS, NVDA, VoiceOver y TalkBack. Un lector de pantalla es un software para usuarios ciegos que se instala en una computadora y un teléfono inteligente, y los sitios web deben ser compatibles con él.

Diccionario en línea

    Experiencia legible

    Escalado de contenido
    Por defecto
    Lupa de texto
    Fuente legible
    Apto para dislexia
    Destacar títulos
    Destacar enlaces
    Tamaño de fuente
    Por defecto
    Altura de la línea
    Por defecto
    Espaciado de letras
    Por defecto
    Alineado a la izquierda
    Centro alineado
    Alineado a la derecha

    Experiencia visualmente agradable

    Contraste oscuro
    Contraste de luz
    Monocromo
    Alto contraste
    Alta saturación
    Baja saturación
    Ajustar colores de texto
    Ajustar los colores del título
    Ajustar los colores de fondo

    Orientación Fácil

    Silenciar sonidos
    Ocultar imágenes
    Teclado virtual
    Guía de lectura
    Detener animaciones
    Máscara de lectura
    Resaltar pasar el cursor
    Resalte el enfoque
    Gran cursor oscuro
    Cursor de luz grande
    Teclas de navegación

    Plenilunia Declaración de accesibilidad

    Accessibility Statement

    • plenilunia.com
    • September 30 2023

    Compliance status

    We firmly believe that the internet should be available and accessible to anyone, and are committed to providing a website that is accessible to the widest possible audience, regardless of circumstance and ability. To fulfill this, we aim to adhere as strictly as possible to the World Wide Web Consortium’s (W3C) Web Content Accessibility Guidelines 2.1 (WCAG 2.1) at the AA level. These guidelines explain how to make web content accessible to people with a wide array of disabilities. Complying with those guidelines helps us ensure that the website is accessible to all people: blind people, people with motor impairments, visual impairment, cognitive disabilities, and more. This website utilizes various technologies that are meant to make it as accessible as possible at all times. We utilize an accessibility interface that allows persons with specific disabilities to adjust the website’s UI (user interface) and design it to their personal needs. Additionally, the website utilizes an AI-based application that runs in the background and optimizes its accessibility level constantly. This application remediates the website’s HTML, adapts Its functionality and behavior for screen-readers used by the blind users, and for keyboard functions used by individuals with motor impairments. If you’ve found a malfunction or have ideas for improvement, we’ll be happy to hear from you. You can reach out to the website’s operators by using the following email

    Screen-reader and keyboard navigation

    Our website implements the ARIA attributes (Accessible Rich Internet Applications) technique, alongside various different behavioral changes, to ensure blind users visiting with screen-readers are able to read, comprehend, and enjoy the website’s functions. As soon as a user with a screen-reader enters your site, they immediately receive a prompt to enter the Screen-Reader Profile so they can browse and operate your site effectively. Here’s how our website covers some of the most important screen-reader requirements, alongside console screenshots of code examples:
    1. Screen-reader optimization: we run a background process that learns the website’s components from top to bottom, to ensure ongoing compliance even when updating the website. In this process, we provide screen-readers with meaningful data using the ARIA set of attributes. For example, we provide accurate form labels; descriptions for actionable icons (social media icons, search icons, cart icons, etc.); validation guidance for form inputs; element roles such as buttons, menus, modal dialogues (popups), and others. Additionally, the background process scans all of the website’s images and provides an accurate and meaningful image-object-recognition-based description as an ALT (alternate text) tag for images that are not described. It will also extract texts that are embedded within the image, using an OCR (optical character recognition) technology. To turn on screen-reader adjustments at any time, users need only to press the Alt+1 keyboard combination. Screen-reader users also get automatic announcements to turn the Screen-reader mode on as soon as they enter the website. These adjustments are compatible with all popular screen readers, including JAWS and NVDA.
    2. Keyboard navigation optimization: The background process also adjusts the website’s HTML, and adds various behaviors using JavaScript code to make the website operable by the keyboard. This includes the ability to navigate the website using the Tab and Shift+Tab keys, operate dropdowns with the arrow keys, close them with Esc, trigger buttons and links using the Enter key, navigate between radio and checkbox elements using the arrow keys, and fill them in with the Spacebar or Enter key.Additionally, keyboard users will find quick-navigation and content-skip menus, available at any time by clicking Alt+1, or as the first elements of the site while navigating with the keyboard. The background process also handles triggered popups by moving the keyboard focus towards them as soon as they appear, and not allow the focus drift outside of it. Users can also use shortcuts such as “M” (menus), “H” (headings), “F” (forms), “B” (buttons), and “G” (graphics) to jump to specific elements.

    Disability profiles supported in our website

    • Epilepsy Safe Mode: this profile enables people with epilepsy to use the website safely by eliminating the risk of seizures that result from flashing or blinking animations and risky color combinations.
    • Visually Impaired Mode: this mode adjusts the website for the convenience of users with visual impairments such as Degrading Eyesight, Tunnel Vision, Cataract, Glaucoma, and others.
    • Cognitive Disability Mode: this mode provides different assistive options to help users with cognitive impairments such as Dyslexia, Autism, CVA, and others, to focus on the essential elements of the website more easily.
    • ADHD Friendly Mode: this mode helps users with ADHD and Neurodevelopmental disorders to read, browse, and focus on the main website elements more easily while significantly reducing distractions.
    • Blindness Mode: this mode configures the website to be compatible with screen-readers such as JAWS, NVDA, VoiceOver, and TalkBack. A screen-reader is software for blind users that is installed on a computer and smartphone, and websites must be compatible with it.
    • Keyboard Navigation Profile (Motor-Impaired): this profile enables motor-impaired persons to operate the website using the keyboard Tab, Shift+Tab, and the Enter keys. Users can also use shortcuts such as “M” (menus), “H” (headings), “F” (forms), “B” (buttons), and “G” (graphics) to jump to specific elements.

    Additional UI, design, and readability adjustments

    1. Font adjustments – users, can increase and decrease its size, change its family (type), adjust the spacing, alignment, line height, and more.
    2. Color adjustments – users can select various color contrast profiles such as light, dark, inverted, and monochrome. Additionally, users can swap color schemes of titles, texts, and backgrounds, with over 7 different coloring options.
    3. Animations – epileptic users can stop all running animations with the click of a button. Animations controlled by the interface include videos, GIFs, and CSS flashing transitions.
    4. Content highlighting – users can choose to emphasize important elements such as links and titles. They can also choose to highlight focused or hovered elements only.
    5. Audio muting – users with hearing devices may experience headaches or other issues due to automatic audio playing. This option lets users mute the entire website instantly.
    6. Cognitive disorders – we utilize a search engine that is linked to Wikipedia and Wiktionary, allowing people with cognitive disorders to decipher meanings of phrases, initials, slang, and others.
    7. Additional functions – we provide users the option to change cursor color and size, use a printing mode, enable a virtual keyboard, and many other functions.

    Browser and assistive technology compatibility

    We aim to support the widest array of browsers and assistive technologies as possible, so our users can choose the best fitting tools for them, with as few limitations as possible. Therefore, we have worked very hard to be able to support all major systems that comprise over 95% of the user market share including Google Chrome, Mozilla Firefox, Apple Safari, Opera and Microsoft Edge, JAWS and NVDA (screen readers), both for Windows and for MAC users.

    Notes, comments, and feedback

    Despite our very best efforts to allow anybody to adjust the website to their needs, there may still be pages or sections that are not fully accessible, are in the process of becoming accessible, or are lacking an adequate technological solution to make them accessible. Still, we are continually improving our accessibility, adding, updating and improving its options and features, and developing and adopting new technologies. All this is meant to reach the optimal level of accessibility, following technological advancements. For any assistance, please reach out to