diciembre 26, 2024
Una mandataria futbolera
Columna

La presidenta de Croacia en el Mundial

En plena efervescencia de la fase final del Mundial de futbol soccer, ha llamado mucho la atención el caso de Croacia no sólo porque el equipo de este país descalificó al poderoso y favorito de Inglaterra, el mayor éxito deportivo de la joven nación croata. Sino también  por su aficionada

Columna

Reencuéntrate con tu parte femenina y viviremos más plenos

Comenzaré diciendo que psicológicamente los seres humanos nacemos completos en el sentido de que más allá del género al que pertenezcamos, tenemos energías tanto femeninas como masculinas que nos complementan y en un sentido muy profundo nos acercan a la Divinidad. Si pertenecemos al género masculino en nuestro inconsciente habita

Adultos mayores caminando en una playa
Claudia Cruz

Tus Últimos Momentos o los Míos

La vida es tan incierta que siempre nos sorprende, nos regala momentos buenos que nos fortalecen como seres humanos y nos permiten disfrutar estar vivos y también nos regala momentos difíciles para darnos grandes lecciones, crecer duele pero al final es la única manera de madurar y tener conciencia del

Manos en cada esquina con piezas de rompecabezas juntandose
Columna

Resolución de conflictos

Aunque existe una amplia variedad de definiciones de lo que es un conflicto tomaré la de Michael Nicholson, periodista inglés que dijo: “El conflicto es la escalada de un desacuerdo, lo que es un pre-requisito común, y se caracteriza por la existencia de una conducta en la que las personas

Manos en forma de paloma
Columna

No permitas la violencia. Empieza contigo misma

Cuando se es un niño pequeño son los instintos los que se hacen cargo de las formas de responder ante un evento determinado. Cuando las emociones comienzan a surgir durante el proceso de socialización, es necesaria la ayuda de un adulto para que construyamos nuestra capacidad de sentir y darle

Mujer con un bebé y una niña acomodándose en un cuadro vacio
Columna

Como mamá que trabaja, ¿qué tan culpable te sientes?

Comenzaré por señalar que en el mundo los sentimientos, los pensamientos y las costumbres han ido evolucionando en el tiempo y por ello resulta difícil comparar lo que se consideraba un comportamiento correcto y adecuado hace varios años con lo que sucede en la actualidad, y es que hay un

¿Qué es la autoestima?, percepción emocional, amor hacia uno mismo, orgullosa, aceptación, desde la gestación, entorno,
Claudia Cruz

Emociones en las adicciones

Hay conceptos en nuestra vida que nos resultan difíciles de comprender y mucho más de aceptar, uno de ellos es sin duda que nuestra realidad es distinta de la de los demás así como nuestras razones para ser quienes somos, en otras palabras como lo escribí en una de mis

Princesa en un jardín de fantasía con na mariposa
Columna

Déjate orientar por tus sueños, te dan valiosos mensajes

Las personas dedicamos en promedio la tercera parte de nuestras vidas en dormir por lo que no cabe ninguna duda de la importancia de lo que sucede en nuestra mente durante ese tiempo. Los sueños son en la actualidad y desde hace cientos de años el oráculo al que los

dos personas dandose la mano en señal de acuerdo
Claudia Cruz

Compra y venta de voluntad

A veces me pregunto porque pretendemos adornar con frases que si bien es cierto son por demás prácticas no aplican ni a todos los casos ni a todas las personas,

Alejandro Arcos

Día Mundial de la Copia de Respaldo 2018

Este 31 de marzo, también es una fecha para promover que todos los usuarios de dispositivos digitales realicen una copia de seguridad, en el Día Mundial de la Copia de Respaldo. Contar con una segunda copia de sus archivos más importantes como pueden ser sus fotografías y videos familiares, documentos

SÍGUENOS
ANUNCIO
El journaling es un término que se utiliza para referirse al ejercicio de escritura. Debe centrarse en nuestras propias vivencias, en reflexiones, estados de ánimos, sentimientos, ideas, planes a futuro, así como expresiones plásticas. Foto: Depositphotos.

Cómo el journaling puede transformar tu bienestar mental

SUSCRÍBETE
Recibe nuestro newsletter con artículos exclusivos sobre salud, bienestar, estilo de vida y participa en nuestras trivias, experiencias y promociones.