noviembre 24, 2024
Mujer joven en toalla de baño secado cabello
Belleza Saludable

¿Es recomendable lavar el pelo después de hacer ejercicio?

El sudor ayuda a regular la temperatura de tu cuerpo, pero ¿cómo afecta a tu cuero cabelludo? ¿Es necesario bañarnos todos los días si hacemos ejercicio diario? No importa si nadas, haces yoga o pesas, cada deporte tiene un factor especial que podría alterar la salud de tu pelo. Hacer

Chica en verano
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¿Sol y lluvia? Sigue esta guía para proteger tu piel

¡Oh, verano! Los días de sol radiante y lluvias sin descanso están aquí y con ellos también los cambios de clima que suelen tener un efecto directo en uno de los órganos más importantes de nuestro cuerpo: La piel. Esto se debe a que durante esta estación no solo es

spray de miel de abeja
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Refresca, hidrata y calma tu piel con abeja reina

Lucir una piel fresca e iluminada durante todo el día, no es tarea fácil si contemplamos el cambio de temperatura y añadimos otros factores como la contaminación y el uso continuo del cubrebocas que se ha vuelto imprescindible. Todos estos factores impiden que nuestra piel se oxigene de manera regular,

Mujer estresada mirando el cabello seco dañado
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Orzuela: la razón por la que tu pelo luce opaco y débil

Las puntas abiertas son una señal de que tu pelo está pasando por un desequilibrio estructural que puede provocar su debilitamiento. A esto se le conoce como orzuela y aparece por diversos factores que van desde aspectos climáticos, un cepillado brusco o el abuso de herramientas de calor como secadoras,

Joven en playa con protector solar
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¿Por qué en verano la piel se vuelve más sensible?

El verano es una de las temporadas favoritas, ya que se relaciona con vacaciones, sol, mar y si no viajas, el clima nos invita a disfrutar de los rayos solares. Sin embargo, el verano también es una de las temporadas más delicadas, especialmente para quienes tienen piel sensible, ya que

Mancuerna en la mano de ejercitar joven sonriente
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Sigue estos consejos para deshacerte de la flacidez en brazo y entrepierna

Cuando entrenamos le damos prioridad a ejercitar las piernas, los glúteos, el abdomen, pero muchas veces nos olvidamos de la entrepierna y el brazo, las cuales son zonas que tienden a ser más flácidas que el resto del cuerpo, ya que acumulamos mayor porcentaje de grasa en esas áreas. Estas

Rutina de limpieza facial
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Manteca de karité: el emoliente natural que cuida tu piel

Seguramente has escuchado sobre la manteca de karité (shea butter), pero no sabes exactamente qué es y para qué sirve. Se trata de un activo natural que se obtiene de las semillas del árbol del mismo nombre, el cual crece en África Occidental. También conocido como oro africano, la manteca

espalda
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¿Te salen muchos granitos en el cuerpo? ¡Sigue estos consejos!

Todos hemos experimentado cambios radicales en nuestro cuerpo durante la cuarentena; desde el aumento de peso hasta la aparición de granitos en partes donde nunca habíamos tenido, situación que puede generar frustración e incluso afecta de manera directa nuestra autoestima. Antes de entrar en pánico, es importante que tengas en

granitos
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Pellizcar un granito en esta zona de la cara puede ser peligroso

La tentación de extraer todo tipo de imperfecciones es inevitable; sin embargo, existe una zona del rostro que debes evitar pellizcar. Tener imperfecciones puede generar ansiedad y afectar directamente a nuestra autoestima, así que muchas veces cometemos el error de pellizcarnos con la idea de que al hacerlo, desaparecerán; sin

joven con toronja
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5 beneficios de la toronja que probablemente desconocías

¿Sabías que la toronja es una de las frutas con mayor porcentaje de agua? Así es, este cítrico está compuesto de 92% agua y tan solo 104 calorías, por lo que, aporta muchos nutrientes y agua lo que significa que tiene un bajo índice calórico. Gracias a su alto contenido

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La salud mental de las mujeres y la importancia de la prevención del suicidio

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