6 recomendaciones que debes seguir después de entrenar
De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud (OMS), la actividad física aporta grandes beneficios para el corazón, cuerpo y mente. Así mismo, reduce los síntomas de la...
Categoría: Buena vida
Lo que la ciencia dice del vino. ¿Beber una copa al día es bueno o malo?
Habitualmente leemos noticias sobre nuevos descubrimientos de los beneficios a la salud que otorga el vino. Las afirmaciones van desde cómo una copa de vino al día, especialmente vino...
Con los cuidados adecuados, la diabetes no es una limitante para disfrutar la vida ¡y el verano!
La llegada del verano, que coincide con la finalización del ciclo escolar, nos invita a planear unas merecidas vacaciones, con la expectativa de disfrutarlas al máximo. El verano se...
5 razones para probar los lunes sin carne: Algunas ideas para una dieta de origen vegetal
Para muchos de nosotros, carne, pollo o cerdo están en nuestro menú diario. “Tendemos a planear nuestras comidas alrededor de proteínas animales, pero la evidencia muestra que al incorporar...
San Miguel de Allende ha recuperado turismo en el primer cuatrimestre del año
San Miguel de Allende, Ciudad Patrimonio de la Humanidad del Estado de Guanajuato, ocupa el puesto número 2 en la lista de las “5 Mejores Ciudades de México” y...
5 destinos, realmente únicos, para disfrutar la experiencia del vino y a los que querrás regresar
Tinto, blanco, rosado o espumoso. Una buena copa de vino es una bebida para saborear, pero hay algo muy especial al beberlo debajo del sol teniendo como telón de...
5 mitos que debes conocer acerca de los remedios milagrosos ¿realmente cumplen lo que prometen?
Por Mtra. Paulina Ochoa Moreno. Universidad Autónoma de Guadalajara*. Una gran parte de la población mexicana hemos caído, en algún momento, en la publicidad engañosa de aquellos productos que...
Vacaciones en dos ruedas: conoce cinco destinos ciclistas para disfrutar en grande
Ya sea pedaleando a lo largo de un río sereno en el campo o andando por un terreno montañoso, algunos de los lugares más bellos del mundo se exploran...
Montar en bici, una actividad con muchos beneficios para cuerpo y mente
La bicicleta es un medio de transporte asequible que contribuye de forma positiva al cuidado del medio ambiente y brinda grandes beneficios a la salud física y mental. Realizar...
¡Piel radiante este verano! Hábitos que te ayudarán a mantenerla bella y lozana
Como bien sabes, la llegada del verano está a la vuelta de la esquina y nuestra piel tiende a sufrir estragos por los cambios de estaciones, ya que la...
Baño consciente: momento del día para conectar con tus emociones
El baño es una tarea diaria que a menudo hacemos sin pensar, en automático, pensando en los pendientes y preocupaciones del día. La paz y tranquilidad son momentos anhelados...
Tea Tree Oil: El secreto de la belleza en pieles con tendencia grasa
Tener una rutina constante que mantenga la piel libre de imperfecciones y saludable, puede ser todo un reto; sobre todo en pieles jóvenes que normalizan estas afecciones como parte...