7 curiosidades acerca del té que quizá no conocías de esta bebida milenaria
A lo largo de la historia, el té ha cautivado a personas de todo el mundo, no sólo por su delicioso sabor y propiedades reconfortantes, sino también por las...
Categoría: Buena vida
¿Qué nos dice el año de cosecha de un vino?
En el fascinante mundo del vino, el año de cosecha juega un papel crucial en la calidad y el carácter del vino producido. El año de cosecha, también conocido...
Día Mundial del Yoga: Te compartimos 5 posturas efectivas que te ayudarán a dormir mejor
Hoy 21 de junio celebramos el Día Mundial del Yoga y queremos contarte de los beneficios de esta practica y cómo si lo acompañas de elementos como sonidos de...
4 pasos para planear esas vacaciones soñadas con tus amigas y hacerlas realidad
¿Eres de las que al escuchar la palabra “vacaciones” se deprime porque no tiene nada planeado y muy probablemente se quede en su casa viendo el tiempo pasar? Es...
¡Vacaciones a la vista! Aquí te compartimos algunos destinos para visitar con tu mascota
Visitar un nuevo lugar siempre es divertido y te permite crear anécdotas que se quedan contigo para siempre. Ahora piensa en todas las increíbles experiencias que podrás vivir al...
5 claves para empezar a hacer ejercicio y ser constante durante todo el año ¡qué no caiga el ánimo!
Comenzar un año siempre nos da la esperanza de nuevos comienzos. Una manera en la que solemos representarlo es a través de nuestras 12 uvas el 31 de diciembre:...
3 formas de medir tu estado físico sin recurrir a una báscula. ¿Estás en forma?
En los últimos años, hemos dado un giro notable hacia una mayor aceptación del cuerpo y una visión más positiva. Nos animamos a evaluar nuestra salud y bienestar no...
Rastreadores de sueño: ¿Qué tan precisos son y realmente funcionan?
Todos sabemos la importancia de dormir suficiente. Aun así, muchos de nosotros siempre nos sentimos cansados. De hecho, una encuesta realizada recientemente por la Fundación Nacional del Sueño (NSF)...
Estas son las frutas y verduras de invierno con mayor aporte en vitaminas y propiedades antivirales; poderosas para reforzar tu sistema inmune
En la época de invierno nos vemos afectados por diversos factores ambientales, como el clima, que ponen en riesgo nuestra salud y nos vuelven más susceptibles a contraer enfermedades,...
Alimentación Saludable Buena vida Mujer saludable Nutrición Portada Salud Gastrointestinal Trastornos Alimenticios Fin de Año sin excesos que puedan afectar tu salud; toma nota de estas 5 recomendaciones
Llega diciembre y con él la temporada en la que más celebraciones y compromisos se concentran. Entre reuniones laborales, con amigos y familiares, el mes se nos pasa disfrutando...
Haz del estiramiento parte de tu rutina. 9 tips para estirarse segura y correctamente
¿Cuánto tiempo y con qué frecuencia necesitas estirarte? Es difícil de responder. “No existe un régimen definido” comenta la Dra. Alysia Robichau, médico del deporte del Hospital Houston Methodist....
La cafeína y sus efectos positivos para la salud neurológica
Por Marien Garza, Miembro del Consejo Consultor de Nutriólogos de Herbalife Nutrition Hace un par de años escribí acerca de la cafeína como aliada para el rendimiento deportivo. Hoy...