La meditación es una herramienta poderosa para mantener la salud física y mental, practicarla regularmente puede reducir el estrés, mejorar el sueño, aumentar la concentración y contribuir a la regulación emocional. Además, se ha demostrado que tiene beneficios en la prevención de enfermedades cardiovasculares, favoreciendo la relajación y la conexión
Su mirada profunda y expresiva equilibra la delicada sonrisa que muestra su felicidad. Alegre, atenta, amorosa, profundamente comprometida y madre de dos hermosos niños, así es la Dra. Mari Mar Álvarez. Cirujana plástica, estética y reconstructiva por la Universidad Anáhuac, es integrante de la Asociación Mexicana de Cirujanos Plásticos. Además,
El libro Mamá Desobediente de Esther Vivas es una obra fundamental para quienes desean explorar la maternidad desde una perspectiva feminista. En él, la autora propone una crítica profunda a la idealización de la maternidad impuesta por el sistema patriarcal. Lo anterior ha reducido esta experiencia a un acto casi
Uno de los conceptos más relevantes en nuestra sociedad moderna es la perspectiva de género. Según la Organización de las Naciones Unidas (ONU), la perspectiva o visión de género es una categoría analítica que toma los estudios desde las diferentes vertientes académicas de los feminismos. Lo anterior para que se
Como bien sabes, el acceso a internet es una parte integral de la vida cotidiana y la violencia digital una realidad que la acompaña, especialmente para los niños y jóvenes de todo el mundo, por lo que debemos de contar con herramientas que nos permitan estar informados y conocer los
Con la presentación del libro “La Salud y las redes sociales: conectar para investigar, prevenir, compartir, cuidar y curar“, se informa de las nuevas perspectivas sobre el uso responsable de estas herramientas. Se propone como un recurso invaluable para entender y aprovechar las oportunidades que la era digital ofrece para
En la obra “Historias de igualdad. Derechos de mujeres y niñas en el ecosistema digital” se presenta información de 7 testimonios documentados en México relacionados con la igualdad entre hombres y mujeres nos pone en evidencia el impacto positivo que la tecnología puede lograr por los derechos de mujeres y
“El regalo que no pedí” es la historia de Miriam Vargas, una sobreviviente de cáncer de mama, quien al igual que su madre enfrentó esta enfermedad en diferentes momentos, sin embargo, la vida las llevó a distintos finales, Miriam venció al cáncer, su madre no. Una historia real, de una
En México, 80% de los pacientes a los que se detecta Insuficiencia Renal, ya se encuentran en etapas muy avanzadas (4/4 y 5/5), indicando que requieren de manera obligada tratamientos sustitutivos renales (diálisis peritoneal, hemodiálisis o trasplante renal). De acuerdo con el Colegio de Nefrólogos de México la Insuficiencia Renal
Una posible “falla de comunicación” entre la amígdala y el hipocampo, en pacientes que padecen estrés, podría ser una causa de fibromialgia, explicó el psicoterapeuta Jorge Alberto Piña Quevedo, quien presentó su libro, “Fibromialgia, cuando el cerebro nos engaña“.
Las personas diagnosticadas con fibromialgia tienen el derecho de vivir un futuro no tan sólo diferente sino mucho mejor, afirma Jorge Alberto Piña Quevedo autor del libro “FIBROMIALGIA, CUANDO EL CEREBRO TE ENGAÑA“. La obra nos ofrece el conocimiento de la enfermerdad, nos informa cambios y dificil camino que “Frida”
“La vida primero te pondrá la envoltura y después te mostrará el regalo, pero está en tu actitud, en tu carácter y en tu forma de enfrentar la vida, el poder apreciar el increíble aprendizaje en cada presente”, así lo señaló Ricardo Calderón de la Barca, durante la presentación de
