Cuando piensas en ejercicios de fuerza, te imaginas ese rincón del gimnasio que siempre tratas de evitar, justo donde están las pesas libres, las barras y los soportes para las sentadillas. Pero el entrenamiento de fuerza, también llamado de resistencia, no solo es para levantadores de pesas y aficionados al
Llegaron las vacaciones de Semana Santa y, con ello, el domingo de Pascua. El símbolo por excelencia de esta tradición es el Conejo, que trae a los niños huevos que suelen componerse de lo más delicioso: chocolate. Este ingrediente siempre ha estado ligado a celebraciones culturales, diversión y alegría. Pero…
Visitar un nuevo lugar siempre es divertido y te permite crear anécdotas que se quedan contigo para siempre. Ahora piensa en todas las increíbles experiencias que podrás vivir al lado de tu mascota, en un ambiente totalmente diferente al habitual. México cuenta con una gran oferta de lugares turísticos, como
Al viajar fuera de México, existe la posibilidad de requerir atención médica por algún motivo, y esto puede llegar a ser más caro de lo estimado. Durante 2022 el costo promedio de los gastos médicos por una enfermedad o accidente en un viaje a otro país fue hasta 233% mayor que
Tener un patrimonio equivale a contar con la herramienta idónea para salir de un gasto inmediato e imprevisto. Salud, una oportunidad escolar para los hijos, solventar una compra que se presenta sólo en ese momento y muchos otros contextos nos pueden llevar requerir dinero fresco. Por eso tener propiedades que
Recortar, pegar, visualizar y decretar. Esta es una de las técnicas que más se ha popularizado para aterrizar ideas, ya que alconcretarlas en papel es más sencillo representar de mejor manera nuestros objetivos. Sin embargo, para poder alcanzar esas metas, sobre todo aquellas que se relacionan con el dinero, es
En la obra «Historias de igualdad. Derechos de mujeres y niñas en el ecosistema digital» se presenta información de 7 testimonios documentados en México relacionados con la igualdad entre hombres y mujeres nos pone en evidencia el impacto positivo que la tecnología puede lograr por los derechos de mujeres y
Ha sido una mala práctica entre los mexicanos generar o consultar información sobre el estado de salud y nutrición en internet o redes sociales. Incluso, en ocasiones se toman decisiones influenciadas por tradiciones familiares o por mitos escuchados en los círculos más cercanos. En este sentido, los expertos de Quiero
El haber permanecido tanto tiempo en casa hizo que muchas personas redescubrieran nuevas opciones de llevar su cabello con looks sencillos y menos complicados. Volviéndolo hair trend. Olvídate de los looks súper elaborados y difíciles de lograr, para esta semana santa la tendencia es llevar un peinado effortless, que complemente
Como sabemos, a raíz de la pandemia muchas cosas cambiaron por cuestiones de salud e higiene personal, por ejemplo, en lo que respecta al sector de la belleza, se quitaron los probadores de maquillaje en los diferentes establecimientos, y era complicado saber si la base de maquillaje que elegiste iba
El dolor es algo que vamos a sentir en cualquier momento de nuestra vida por el simple hecho de estar vivos, sin embargo, las mujeres estamos más predispuestas a sufrir dolor. Así lo señaló la Dra. Tania Stephenson, médico cirujano con especialidad en medicina molecular, quien informó que «estudios reportan
Las vacaciones son un momento esperado por muchos para escapar del estrés diario y relajarse, para aprovechar al máximo esos valiosos momentos, es importante mantener una buena salud digestiva. Te presentamos algunos consejos, con los que podrás disfrutar de tus comidas favoritas sin preocupaciones. ¡Prepárate para unas vacaciones sin estrés
