diciembre 20, 2024
Noticias

Menstruación: ¿Duermes mal en tu periodo?

La mayoría de los trastornos del sueño en las mujeres se asocian a irregularidades en la menstruación, sangrado abundante, mayor duración del flujo así como inseguridad y miedo a sufrir un accidente. De acuerdo con un estudio realizado por el Journal of Sleep Research de Inglaterra, 71% de mujeres duermen

Belleza Saludable

Trucos de maquillaje para el calor

Cuando el calor aumenta y el sol brilla intensamente sobre nuestra piel, conservar el maquillaje intacto puede resultar complicado. Sin embargo, esto no tiene que ser un problema. Con los consejos y técnicas esenciales que nos comparte Real Techniques puedes garantizar que tu maquillaje se mantenga perfecto incluso en los

Estilo de Vida

BAILA, la app que te inspira a mantenerte activa

BA.I.LA es una web app gratuita, presentada por Rexona, marca de desodorantes, diseñada con Inteligencia Artificial (IA), para ofrecerte la experiencia de practicar divertidas coreografías, a la vez que obtienes recomendaciones personalizadas para mejorar tus pasos de baile. Gracias a una alianza con Google, la IA de BA.I.LA registra tus

Escuela para Madres y Padres

Presentan libro descargable para prevenir violencia digital

Como bien sabes, el acceso a internet es una parte integral de la vida cotidiana y la violencia digital una realidad que la acompaña, especialmente para los niños y jóvenes de todo el mundo, por lo que debemos de contar con herramientas que nos permitan estar informados y conocer los

Productos

¡Iztapalapa se mueve! Descubre opciones divertidas para ejercitarte

En la vibrante alcaldía de Iztapalapa, la energía se siente en cada esquina. Y es que, además de su rica historia y cultura, esta zona de la CDMX ofrece un abanico de opciones para mantener un estilo de vida activo y saludable. Pero si buscas dónde ejercitarte en una forma

Nutrición

Unen esfuerzos para promover ingredientes nutritivos

El Fondo Mundial para la Naturaleza (WWF) y Unilever México, a través de su marca Knorr, presentaron el Atlas de la Gastronomía Mexicana, texto que promueve el uso de ingredientes endémicos cuya producción tiene un bajo impacto ambiental y un alto valor nutritivo. Este proyecto une la creatividad culinaria de

Alimentación Saludable

Papas, el ingrediente ideal para la salud y la cocina

La versatilidad de las papas en la cocina no tiene comparación, al ser un alimento tan balanceado y de sabor sutil, se han convertido en un ingrediente básico alrededor del mundo. La papa es un tubérculo comestible que absorbe los nutrientes de la tierra donde son cultivadas siendo esto uno

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El journaling es un término que se utiliza para referirse al ejercicio de escritura. Debe centrarse en nuestras propias vivencias, en reflexiones, estados de ánimos, sentimientos, ideas, planes a futuro, así como expresiones plásticas. Foto: Depositphotos.

Cómo el journaling puede transformar tu bienestar mental

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