diciembre 26, 2024

¿Qué tan celosa(o) eres?

Si vives atormentada(o) por miedo a una infidelidad y esto no te deja disfrutar de tu relación de pareja, es muy posible que estés experimentando el trastorno celotípico. Contesta el test y si la mayoría de tus respuestas son “SI” es recomendable que busques apoyo de un especialista.

¿Qué tanto sabes acerca de menopausia?

1. ¿La menopausia es una enfermedad? 2. ¿En la menopausia me la pasaré fatal? 3. ¿Es seguro que tendré bochornos? 4. ¿Durante esta etapa me dolerán los huesos? 5. ¿Si menstrué a edad temprana, mi menopausia también llegará pronto? 6. ¿Si tengo cuen ánimo y acepto mi edad no voy

relación de pareja, bienestar, equilibrio, comunicación, confianza, salud, test
Revista impresa

¿Qué tan sana es tu relación de pareja?

1. ¿Te sientes incómoda(o) con él o ella? 2. ¿Consideras necesario mentirle a tu pareja? 3. ¿Sientes que amas demasiado a tu pareja? 4. ¿Te sientes obligada(o) a hacer cosas? 5. ¿Haz sentido que tu pareja te humilla?

Descubre cuál es tu nivel de estrés…

Lee cada una de las frases que se presentan a continuación y escribe la respuesta que describa tu reacción frente a cada situación señalada de acuerdo a la escala siguiente: 1 = Poco estrés 2 = Estrés moderado 3 = Mucho estrés 4 = Estrés excesivo Cuánto estrés experimento cuando…

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El journaling es un término que se utiliza para referirse al ejercicio de escritura. Debe centrarse en nuestras propias vivencias, en reflexiones, estados de ánimos, sentimientos, ideas, planes a futuro, así como expresiones plásticas. Foto: Depositphotos.

Cómo el journaling puede transformar tu bienestar mental

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