diciembre 22, 2024
Mujer con bebé jugando juntos
Embarazo

Cómo recuperar tu figura después del embarazo

La vida se ve diferente después de tener un bebé. Desde tu rutina matutina hasta la nocturna y la forma de ejercitarte, casi todo cambia. Hablando de tu rutina de ejercicios, sabemos que muchas mamás desean recuperar lo antes posible su figura, pero qué tan pronto puedes comenzar con el

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Equidad de género

Salud sexual y reproductiva: 4 claves para vivirlas mejor

Durante el confinamiento de 2020 y 2021, causado por la pandemia de Covid-19, los embarazos no deseados de mujeres entre 15 a 49 años en México aumentaron cerca del 12% de acuerdo con datos del Consejo Nacional de Población, CONAPO, lo cual levanta las alertas de los especialistas y motiva

Equidad de género

Necesario garantizar a mujeres, adolescentes y niñas acceso a atención a servicios de salud reproductiva y materna, se debe mantener progreso en reducción de la mortalidad materna

La Directora de la Organización Panamericana de la Salud (OPS), Carissa F. Etienne, advirtió que la continua interrupción de los servicios de salud para las mujeres debido a la COVID-19 podría borrar más de 20 años de avances en la reducción de la mortalidad materna y el aumento del acceso

Mujer embarazada
Embarazo

Hipotiroidismo y embarazo: lo que tienes que saber

Los trastornos tiroideos pueden afectar la salud de la madre y el bebé durante el embarazo. Por eso en el marco del Día Mundial de la Tiroides, que se conmemora cada 25 de mayo, expertos en endocrinología hacen un llamado a la detección oportuna del hipotiroidismo, enfermedad frecuente en nuestro

Embarazo

¿Conoces la importancia de la Vitamina D en la lactancia?

La alimentación del bebé debe ser siempre una de las principales preocupaciones de los padres. Por tanto, la lactancia es esencial ya que, mediante ésta, los hijos reciben todos los elementos nutricionales que requieren. De acuerdo con el doctor Jesús Mario Canseco Lima, especialista en Ginecología y Obstetricia “La leche

Vacunación embarazada
Embarazo

¿Qué tan seguro es vacunarme contra el coronavirus si estoy embarazada?

Si bien, desde antes de la pandemia, vacunarse o no era una elección personal, hoy más que nunca se está tomando como una elección de seguridad y sanidad, incluso para las mujeres que están embarazadas o en periodo de lactancia, ya que, al momento se ha demostrado seguridad y eficacia

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El journaling es un término que se utiliza para referirse al ejercicio de escritura. Debe centrarse en nuestras propias vivencias, en reflexiones, estados de ánimos, sentimientos, ideas, planes a futuro, así como expresiones plásticas. Foto: Depositphotos.

Cómo el journaling puede transformar tu bienestar mental

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