diciembre 23, 2024
Nota del Día

Iniciativas para promover los derechos sexuales y reproductivos en México

En un mundo en constante evolución, los derechos sexuales y reproductivos son un componente esencial para garantizar la igualdad, la inclusión y el bienestar de las personas. Incentivar iniciativas que abordan necesidades médicas fundamentales tiene un impacto transformador en comunidades marginadas. Además, se suman sectores que históricamente han enfrentado barreras

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¿Gripe? Cuáles son los alimentos que mejor te caen

Estamos a punto de entrar en invierno y los fríos comienzan a hacer su aparición poco a poco. Es por eso que debemos estar alerta a lo que comemos para mantenernos saludables en esta época tan complicada para nuestro sistema inmunológico. Y es que la gripe puede convertirse en nuestro

Mujer al Día

¿Cómo escoger los productos ideales para el cuidado de la piel?

Elegir los productos adecuados para el cuidado de la piel puede parecer abrumador debido a la gran cantidad de opciones disponibles en el mercado. Conocer los ingredientes clave y sus beneficios es esencial para construir una rutina eficaz que se adapte a las necesidades específicas de tu piel.  A continuación,

Mujer al Día

Cannabis medicinal, ¿funciona con Lupus?

Actualmente los productos provenientes de la planta cannabis sativa se abren camino, poco a poco, como medios alternativos para tratar diversas afecciones de salud. Mediante la extracción de sustancias activas llamadas cannabinoides, estos productos buscan ser una alternativa a diversos tratamientos farmacológicos. Paulatinamente el uso del cannabis con fines medicinales

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Cómo el journaling puede transformar tu bienestar mental

¿Alguna vez iniciaste un diario personal? Ese cuadernillo en el que escribíamos nuestro día a día, a veces con la intención de desahogarnos, a veces con la intención de recordar. En este caso, el journaling es el hábito de plasmar por escrito pensamientos, emociones y planes. Es una práctica de

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Resequedad vaginal y relaciones sexuales dolorosas

La resequedad vaginal es una afección muy común y más frecuente de lo que imaginas. Si bien es una condición que se asocia con la menopausia, ésta se puede presentar en cualquier momento de la vida. Es por eso que queremos contarte qué es la resequedad vaginal y cuáles pueden

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¿Huesos fuertes? 5 alimentos ricos en calcio para fortalecer la salud ósea

El esqueleto humano está conformado por 206 huesos en etapa adulta, este maravilloso sistema sirve para soportar todos los órganos y tejidos blandos de nuestro cuerpo. Su estructura nos permite movernos y llevar a cabo múltiples tareas de fuerza y resistencia, pero, ¿sabías, además, que la mayor parte de la

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Mujeres en el ámbito deportivo que rompen barreras

El deporte ha sido tradicionalmente un espacio reservado mayoritariamente para hombres, pero las últimas dos décadas han marcado una transformación significativa en la inclusión de las mujeres. Desde hitos históricos hasta iniciativas pioneras, las mujeres están reclamando su lugar y construyendo un camino hacia la equidad en el deporte. En

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Probióticos vaginales: ¿Qué son y cómo contribuyen a la salud íntima femenina?

La microbiota vaginal desempeña un papel crucial en nuestra salud íntima, actuando como una barrera natural contra infecciones y desequilibrios. Los probióticos vaginales contienen microorganismos beneficiosos Los probióticos vaginales, que contienen microorganismos beneficiosos como los lactobacilos, han ganado popularidad en los últimos años como una alternativa natural para mantener y

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¿Sabes qué son los adaptógenos?

¿Cuántas veces hemos buscado algún remedio que nos ayude a liberarnos del estrés y las molestias físicas de las presiones diarias? Durante muchos años los remedios caseros han buscado aliviar las molestias que se presentan por exceso de trabajo o cansancio. Es por eso que, en esta ocasión, queremos hablarte

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El journaling es un término que se utiliza para referirse al ejercicio de escritura. Debe centrarse en nuestras propias vivencias, en reflexiones, estados de ánimos, sentimientos, ideas, planes a futuro, así como expresiones plásticas. Foto: Depositphotos.

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