diciembre 20, 2024
Conversaciones

25 de Noviembre: Reflexionando y Actuando contra la Violencia de Género

Cada 25 de noviembre, Día Internacional para la Eliminación de la Violencia contra la Mujer, es un momento para reflexionar. Es necesario pensar sobre los avances y retos pendientes en la lucha contra la violencia de género. Este año, conversamos con Penélope Chavarria, directora de la Red Mexicana de Prevención

Mujer al Día

25N: Por una cultura de respeto hacia las mujeres en todos los ámbitos

Estamos en un momento de la historia en el que todas las sociedades tienen la capacidad de visualizarse a sí mismas. Fenómenos como la globalización, permiten conocer el estilo de vida de todas las personas alrededor del mundo. Esta visualización nos ha mostrado la violencia que existe hacia la mujer.

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Practicar yoga en casa es una excelente alternativa para quienes buscan mantenerse activos y lograr sus metas de bienestar sin necesidad de adquirir e instalar un equipo complicado. Además, más allá de sus efectos positivos para la salud mental y el control de peso, el yoga también ofrece beneficios cardiovasculares

Noticias

¿Cómo la atención de heridas puede reducir la resistencia antimicrobiana?

La resistencia antimicrobiana (RAM) es un desafío global de salud pública que amenaza la efectividad de los tratamientos para infecciones. De acuerdo con la Organización Panamericana de la Salud, si bien el 83% de los países de América cuentan con un plan de acción nacional multisectorial contra la RAM, sólo

Nota del Día

La función del retinol en la rutina de skincare

El retinol, un derivado de la vitamina A, es uno de los ingredientes más reconocidos en el cuidado de la piel gracias a su efectividad para tratar diversos problemas cutáneos. Este activo, incluido en múltiples productos de cuidado facial, ha ganado popularidad como un elemento clave en las rutinas de

Mujer al Día

3 smoothies que te recargarán de energía después de tu rutina de ejercicio

Es muy común que al terminar una rutina de ejercicio solo tengas ganas de acostarte y recuperar todas las calorías pérdidas comiendo algún postrecito, pero ¡no lo hagas! Tenemos la solución perfecta para que recuperes la energía y continúes con tus actividades con actitud positiva con unos smoothies extraordinarios. Te

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El journaling es un término que se utiliza para referirse al ejercicio de escritura. Debe centrarse en nuestras propias vivencias, en reflexiones, estados de ánimos, sentimientos, ideas, planes a futuro, así como expresiones plásticas. Foto: Depositphotos.

Cómo el journaling puede transformar tu bienestar mental

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