enero 11, 2025
Mujer rechazando con la mano derecha comida rápida enfrente tiene frutas y con la mano izquierda levanta el dedo pulgar
Alimentación Saludable

Sugerencias para controlar el estrés y las ganas de comer compulsivamente

En algunas ocasiones comemos porque estamos enojados, estresados, deprimidos, ansiosos o simplemente por antojo, independientemente del propio apetito o saciedad, aunado a esto muchas personas tienen malos hábitos para comer y comen cuando se hallan ante alimentos especialmente atractivos o incluso aunque no tengan hambre.

Mujer durmiendo y volando
Alimentación Saludable

¿Cómo alimentarte puede ayudarte a tener una buena noche de descanso?

Cuando se trata de obtener una buena noche de descanso, la mejor defensa es tener una nutrición saludable. ya que si te alimentas correctamente durante el día, existe una buena posibilidad que duermas bien durante la noche, afirma Susan Bowerman, Directora de Educación y Capacitación Mundial sobre la Nutrición en

Alimentación Saludable

5 saludables razones para incluir atún en tu dieta

La practicidad de sus presentaciones y su delicioso sabor son dos factores clave que hacen del atún un alimento muy popular, ya que puede consumirse en cualquier momento y lugar, al tiempo que cumple con las exigencias de un platillo fuerte, pero sobre todo saludable.

Alimentación Saludable

Los factores de riesgo del hígado graso gestacional que debes conocer

  Una de las etapas más esperada por muchas mujeres es el embarazo, aunque lleva consigo muchos cuidados y también riesgos. Uno de ellos es la presencia de diabetes (alta concentración de azúcar en la sangre) que se diagnostica durante esta etapa, pero que toma relevancia debido a que puede

Alimentación Saludable

Para osteoporosis evitar, ingesta adecuada de calcio debes alcanzar

  La osteoporosis y las fracturas por fragilidad se perfilan como una de las principales enfermedades de mayor impacto en el sector salud [3]. De acuerdo a las cifras de la Organización Mundial de la Salud (OMS), la prevalencia en osteoporosis es de un 30% en las mujeres y un

niño sano, colesterol, hipertensión, diabetes, “Dulces Sanos”, camapaña, dieta infantil, educación para la salud, prevención, calidad de vida, niños sedentarios, frutas, verduras, salud
Alimentación Saludable

Lo que debes conocer del colesterol alto en la infancia

  Algunos niños no comen mucha comida rápida y hacen bastante deporte, pero padecen de colesterol alto, nos expone la Dra. Aida Lteif, Endocrinología y Metabolismo Pediátricos de Mayo Clinic y cuestiona ¿puede ser el colesterol un padecimiento hereditario?.

mujer sirviendo un vaso de agua desde una jarra de cristal
Alimentación Saludable

Conoce algunos de los beneficios de beber agua todos los días

Las necesidades diarias de ingesta de agua son diferentes para cada persona, porque depende de factores como edad, peso, género, estado de salud, dieta, clima y actividad física, nos informa Angelita Marín Salcedo, nutrióloga de Nestlé Pureza Vital quien nos comparte 10 beneficios que debes conocer de beber agua todos

Sandra Rizo Treviño
Alimentación Saludable

Día Mundial del Huevo 2016, México primer lugar mundial en su consumo

El Instituto Nacional Avícola (INA) se sumó este 14 de octubre de 2016 a la celebración simultánea en 150 países con motivo del Día Mundial del Huevo 2016 e informó que México se mantiene como el primer consumidor de este alimento a nivel internacional con un promedio nacional de 23

SÍGUENOS
ANUNCIO
Depositphotos_220038862_S

Santa Claus es mujer. Reconociendo el rol de las madres autónomas en esta Navidad

SUSCRÍBETE
Recibe nuestro newsletter con artículos exclusivos sobre salud, bienestar, estilo de vida y participa en nuestras trivias, experiencias y promociones.