“Habituarnos a seguir ciertos hábitos saludables es la mejor recomendación posible para quitarnos esos kilos de más que hemos ganado esta Navidad. Combinar una alimentación sana y equilibrada con algo de ejercicio físico es, sin duda, la mejor dieta que podemos seguir”, nos comenta la doctora Amparo Ruiz, directora de
El Hospital General de México «Dr. Eduardo Liceaga« tiene en funcionamiento un programa integral para tratar a niños y adultos con problemas de obesidad y diabetes con excelentes resultados, el cual se basa en la modificación de hábitos de alimentación, actividad física y atención médica.
Para empezar bien el año hay que saber qué alimentos consumir para obtener los mayores beneficios en la salud, los pistaches son una alternativa para ello.
Cuando se trata de la salud en general, se oye a menudo que debemos trabajar para “alcanzar y mantener un peso corporal saludable”. Cuando escuchamos eso, es natural pensar que sólo se aplica a las personas que tienen que perder exceso de peso, sin embargo, existen casos en los que
¿Realmente sabemos lo que consumimos?. En la actualidad se ha incrementado el uso de endulzantes artificiales y existe una gran variedad de edulcorantes en el mercado, la mayoría son sintéticos y tienen efectos secundarios que desconocemos.
De todas nuestras funciones corporales, una de las más problemáticas la constituye el sistema digestivo. Muchos de nosotros comemos demasiado o comemos muy rápido, no comemos suficiente fibra, nos saltamos comidas y luego sometemos a nuestro estómago a un plato gigantesco de comida.
Aunque un factor es el ahorro de tiempo, las familias reportan razones más complejas para comprar comidas pre envasadas y procesadas -ultraprocesadas-, según un nuevo estudio publicado en el Journal of Nutrition Education and Behavior.
La diabetes gestacional se presenta cuando los niveles de glucosa se encuentran por arriba de lo normal, es decir más de 72-110 mg/dl, medida con la que se identifica el azúcar en la sangre, lo que aumenta el riesgo de sufrir complicaciones durante el embarazo y el parto. En México
Para lograr un cuerpo saludable, Samantha Clayton, Directora Sénior de Educación Física Mundial de Herbalife, nos invita a conocer y utilizar las 5 “P’s”.
La diputada Rosalina Mazari Espín, impulsa reformas a la Ley General de Salud, a fin de que alimentos, bebidas no alcohólicas y suplementos alimenticios informen en su etiqueta, además de la fecha de caducidad del producto, el periodo en el que conservan sus propiedades y son aptos para el consumo,
El trastorno se caracteriza por el temor a aumentar de peso y por una percepción distorsionada y delirante del propio cuerpo que hace que el enfermo se vea gordo, aun cuando su complexión se encuentra por debajo de lo recomendado nos informa Tanía Villa, psicóloga de la Clínica de Obesidad
Con el fin de reducir el riesgo de desarrollar infecciones respiratorias en esta época de invierno, se recomienda a la población comer de 3 a 4 raciones de frutas con alto contenido de Vitamina C al día, la cual se encuentra en mandarina, naranja, toronja y lima, ya que contribuyen
