A continuación te compartimos los factores que debes considerar para lograr un estilo de vida saludable y mantener una salud física y mental ¡en equilibrio! Las enfermedades cardiovasculares y los diferentes tipos de cáncer son responsables de la mayoría de las muertes en Latinoamérica y el Caribe. Esto es producto
En México, cada año se registran más de 38 mil fallecimientos a causa de un Infarto Cerebral, colocándolo dentro de las 10 primeras causas de muerte en el país. De acuerdo con la Sociedad Mexicana de Medicina de Emergencia el 80% de estos eventos pueden prevenirse y, precisa que el
Los videojuegos abren la puerta a un mundo lleno de posibilidades positivas, de acuerdo con una experta, quien asegura que los padres de familia pueden estar seguros de que existen muchos beneficios para apoyar a sus hijos en un pasatiempo que mediante un consumo moderado y un uso responsable, contribuirá
El aluminio es el tercer elemento más abundante en la tierra y, debido a sus propiedades, hoy en día tiene un uso extenso en diversas industrias, como en la del cuidado personal donde su principal función se encuentra en la formulación de productos como el antitranspirante, desodorante, pasta dental, lápiz
En los últimos años, hemos dado un giro notable hacia una mayor aceptación del cuerpo y una visión más positiva. Nos animamos a evaluar nuestra salud y bienestar no en función del peso o la apariencia, sino en función de cómo nos sentimos. Y es que cada persona —y cada
Especialistas en fisioterapia te cuentan un poco sobre el desarrollo de los bebés y su manejo adecuado, sobre todo, en aspectos tan importantes como la postura. Todas las experiencias y conocimiento que los bebés aprenden las adquieren a través de su entorno, sin embargo, existen diversas acciones cotidianas y “simples”
Todos sabemos la importancia de dormir suficiente. Aun así, muchos de nosotros siempre nos sentimos cansados. De hecho, una encuesta realizada recientemente por la Fundación Nacional del Sueño (NSF) en los Estados Unidos, encontró que casi la mitad las personas nos sentimos somnolientos al menos tres días a la semana.
La comodidad es clave para las mujeres que buscan tener su menstruación de la mejor manera, y sin embargo, no siempre la tienen. De hecho, 44% de las mujeres siente incomodidad hablando de la menstruación con su papá, sus hermanos, sus tíos, otros familiares hombres mientras que el 52% se
El sedentarismo de la vida actual, por el que permanecemos largas jornadas en casa, en el trabajo o en el transporte, nos ha llevado como sociedad a detonar una serie de enfermedades, como son el sobrepeso, obesidad, diabetes, hipertensión y otras más como la hipovitaminosis D, que es la deficiencia
Ya empezamos un nuevo año y estamos seguras que la lista de propósitos está ansiosa por cumplirse, desde comer más sano, intentar algo diferente, aprender cosas nuevas hasta lo más importante de todo, cuidar de nuestra salud. Disfrutar de nuestra sexualidad no debe de ser un tema incómodo y tener
El inicio de un nuevo año trae consigo la expectativa, la ilusión de que todo será mejor y la esperanza de que el 2023 llegue cargado de paz, prosperidad, abundancia y, por supuesto, tener unas finanzas saludables. Por Yadi Yate, coach financiera del International Coaching Federation. Es el momento ideal
La rutina y el estrés son una constante en la sociedad actual, la cual en los últimos años se ha planteado prestar más atención al presente, a sus pensamientos y a sus sentimientos, para mejorar su bienestar mental. Derivado de esta tendencia, diversas empresas se han dado a la tarea
