Cuando llegas al final del domingo por la noche, ¿te sientes más cansada que el viernes por la tarde? Te preguntas ¿»por qué el fin de semana va demasiado rápido»? Estos son síntomas típicos para muchos de nosotras, que usamos el poco tiempo que tenemos del fin de semana para
Una de las preguntas más comunes que surgen en estos días es: ¿cómo puedes adaptar el mindfulness en tu vida cotidiana? Así que hoy te compartimos las 9 estrategias que consideramos más efectivas. Esperamos que las pruebes por ti misma y experimentes de primera mano el poder transformador de la
Por Laura Celma Rojas, psicoterapeuta. Vínculo Colectivo. Siempre me ha intrigado la realidad que nuestros ojos son capaces de ver y, a veces más de lo que quisiera, finjo no ver y me disculpo por ello pensando que son tan duras algunas realidades que preferiría estar cegada y ser feliz,
El zen es una de las filosofías que más nos recuerdan al mundo occidental. Y hoy, en este artículo te explicamos en qué consiste y cómo puedes practicarla en casa. El zen es básicamente toda una forma de vida y viene de una escuela budista japonesa que originalmente se creo
Entre las afecciones más molestas que podemos sufrir, está la tos. La cual causa irritación en la garganta, dolor o afonía. Por ello, nos hemos dado a la tarea de buscar los mejores remedios caseros y naturales para eliminar cualquier molestia ocasionada por la tos. Bicarbonato de sodio y limón
Desintoxicar tu alma puede sonar algo sencillo, pero va más allá de una simple actividad. Todos hemos sido educados para creer que una vida ocupada es proporcional a tener una vida feliz, pero esto no podría estar más lejos de la verdad.
¿Alguna vez has escuchado la cita, «la vida comienza al final de tu zona de confort?» Si es así, supongo que probablemente afirmaste con la cabeza de manera agradable, notaste que es cierto, pero que estás demasiado ocupada para pensar en cambiar las cosas en este momento.
Para atraer lo que deseas en la vida es necesario saber a qué aspiras ser, hacer y tener. Sin embargo, la mayoría simplemente no está creando los resultados que quiere.
Cuando piensas en cómo puede llegar abundancia a tu vida y en cómo la gente lo logra, es fácil imaginar que alguien se duerma en su escritorio y nunca salga de su oficina.
Por Laura Celma Rojas, psicoterapeuta. Vínculo Colectivo. Antes que la vida y la muerte se conocieran, ambas vivían en completa soledad.
Existen diferentes masajes terapéuticos que nos pueden ayudar a devolverle a nuestro cuerpo su estado natural de salud y bienestar.
La compasión es una de las pocas cosas que podemos practicar que nos traerán la felicidad inmediata y a largo plazo a nuestras vidas.
