diciembre 26, 2024
Kit de primeros auxilios en la pared
Mente Sana

No dejes de curarme

Y deme una tableta para el dolor, que aún es muy fuerte, que aún permanece.

Reloj de arena sobre fondo de madera
Mente Sana

Tiempo

Ya pasa, por favor déjame sentirte. Necesito beberte un poco, porque no estás cerca de mi, no sé valorarte, ayúdame a hacerlo.

Puerta en una habitación oscura
Mente Sana

Sombría

Tiene miedo a la oscuridad, pero ella también la contiene.

Infrahumanamente
Mente Sana

Infrahumanamente

El único saborizante son las lágrimas que corren a berridos por la cara roja, endiablada.

Adolescente con la cara oculta en sus manos
Mente Sana

El vacío que no se ve

Mi vida, no traes la tristeza en la cara, ni en el cabello ni en las uñas. Te falta el tacto para sentirla en todo el cuerpo; porque se te nota, a ciegas, en el alma. Y no es un día perdido el que sientes que ha pasado, son años

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El journaling es un término que se utiliza para referirse al ejercicio de escritura. Debe centrarse en nuestras propias vivencias, en reflexiones, estados de ánimos, sentimientos, ideas, planes a futuro, así como expresiones plásticas. Foto: Depositphotos.

Cómo el journaling puede transformar tu bienestar mental

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