activarte

 Hacer ejercicio en la mañana es una gran manera de empezar el día. Pero, aunque hay algunas personas que abren totalmente sus ojos y se encuentran listas para empezar su mañana, para otras es una batalla constante. Si no eres de las “personas mañaneras”, despertarte temprano para hacer ejercicio en casa puede parecer imposible. ¡Pero no tiene que ser así! Con pequeños cambios puedes hacer del ejercicio por las mañanas un hábito, aunque no seas mañanero. (más…)