noviembre 24, 2024
Mujer pulsando icono de manzana

En emergencia sanitaria IMSS ha llevado estrategias de protección para derechohabientes con enfermedades crónicas

Para el mejor cuidado de su salud, 3.1 millones de derechohabientes con diabetes acuden de manera constante a las unidades médicas del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS), reciben tratamiento farmacológico para el control de su padecimiento, además de orientación nutricional para disminuir sobrepeso u obesidad, el factor de riesgo más importante para la aparición de las diversas complicaciones de la enfermedad. (más…)

Familia haciendo ejercicios de estiramiento en la alfombra

Proponen que mensaje de «Quédate en casa» debe combinarse con «mantente activo»

Los efectos secundarios adversos de las medidas de aislamiento social implementadas para combatir COVID-19 incluyen un aumento en el comportamiento sedentario y la inactividad física. Esto puede contribuir a un deterioro de la salud cardiovascular incluso a corto plazo. Las personas mayores y las personas con enfermedades crónicas tienden a ser las más afectadas. (más…)

Especialista escribiendo con vegetales al frente

Se deberán reforzar servicios de medicina preventiva para detectar y atender a todas las niñas y los niños con obesidad 

La obesidad infantil después del confinamiento será un reto de Salud Pública en México, se deberán reforzar los servicios de medicina preventiva en primer nivel, detectar a todos los niños con este padecimiento y trabajar en forma integral la familia, la escuela y los servicios médicos para evitar complicaciones como diabetes, hipertensión y enfermedades cardiovasculares. (más…)

Mujer haciendo un ejercicio levandando sus piernas acostada en el piso

Para discapacidad física prevenir e independencia mantener, mover más y con mayor frecuencia debemos hacer

Según la investigación, estar físicamente inactivo es el mayor factor de riesgo de discapacidad a medida que envejecemos. Es decir, tener problemas para moverse por nuestra propia cuenta, como tener dificultades para caminar, subir escalones o poder subir y bajar de una silla, puede que provocar una discapacidad física y perder la independencia. (más…)

Mujer realzando ejercicio en casa

Conoce estas activas recomendaciones para juntas revertir efectos del confinamiento por COVID-19 sobre nuestra salud física

Permanecer en casa todo el tiempo no es fácil, el metabolismo puede cambiar y es importante ayudarlo a que los cambios sean lo menos drásticos y así no haya repercusiones en la salud”, nos explica el nutriólogo Manuel Bernardo Huerta Guerrero y nos propone algunas recomendaciones para revertir los efectos del confinamiento por COVID-19 sobre la salud física. (más…)

Mujer con medidor de glucosa

¿Vives con diabetes? Prepárate para la “nueva normalidad”

Cuando las personas con diabetes desarrollan una infección viral, puede ser más difícil de tratar debido a las fluctuaciones en los niveles de glucosa en la sangre y, posiblemente, la presencia de complicaciones de la diabetes. En primer lugar, el sistema inmunológico se ve comprometido, lo que dificulta la lucha contra el virus y probablemente conduce a un período de recuperación más largo. En segundo lugar, el virus puede prosperar en un entorno de glucosa elevada en la sangre.

(más…)

Ilustración de una mujer caminando con globo en forma de listón rosa

Seguimiento del cáncer de mama y recomendaciones en tiempos del COVID-19

Es importante contemplar las medidas preventivas que las pacientes con cáncer de mama deben considerar tras la aparición del COVID-19, además de cuidar los factores de tratamiento, alimentación, actividad física, psicológicas, entre otras. El contacto con el especialista será vital para el seguimiento y recomendaciones, de acuerdo a la valoración de cada caso. (más…)

joven haciendo ejercicio en casa

Tips para mantenerte en forma mientras estás en casa

Quizá uno de tus propósitos de este 2020 fue enfocarte en cuidar de tu cuerpo y con ello ir al gimnasio todos los días. Todo iba muy bien hasta que un día te enteras de que entramos en contingencia sanitaria a causa de una pandemia y de que tu gimnasio favorito se mantendrá cerrado por algunos días. Pero no te preocupes, siempre puedes encontrar opciones que te ayuden a complementar tu rutina sin la necesidad de salir de casa. (más…)

persona con obesidad en báscula

Recomendaciones prácticas para personas con obesidad en esta cuarentena ¡Evita la inactividad!

Para dar batalla a la inactividad física en personas con obesidad, que han mostrado que son más propensas a tener consecuencias más graves en caso de una infección por Covid-19, el Dr. Rolando Flores, Especialista en Medicina de la Actividad Física y el Manejo del Sobrepeso y la Obesidad, nos brinda prácticas recomendaciones para personas con obesidad en esta cuarentena. (más…)

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