Si bien muchos estudios han encontrado asociaciones entre mayores niveles de actividad física y menores tasas de depresión, ha quedado una pregunta clave: ¿la actividad física reduce realmente el riesgo de depresión o la depresión conduce a una menor actividad física? (más…)
Este estudio evaluó la relación entre altura, índice de masa corporal (IMC) y la actividad física no ocupacional con la probabilidad de alcanzar los 90 años de edad, en ambos sexos por separado. (más…)
Con el objetivo de ayudar a mejorar la salud en México, GINgroup se incluye a Movisa. Buscan liderar la lucha contra el sobrepeso y la obesidad. (más…)
La Organización Mundial de la Salud (OMS) ha publicado una lista de lo que considera son los 10 desafíos prioritarios en materia de salud que demandarán atención y trabajo en equipo de todo el sector salud y sus socios para juntos lograr la salud y bienestar en 2019.
«Encontramos una fuerte relación entre los niveles más altos de condición física y un menor riesgo de ataque cardíaco y angina de pecho durante los 9 años posteriores a las mediciones que se realizaron«, dice Bjarne Nes, investigadora del Ejercicio Cardíaco en el Grupo de Investigación cardíaca (CERG, Cardiac Exercise Research Group), de la Universidad Noruega de Ciencia y Tecnología (NTNU, Norwegian University of Science and Technology’s). (más…)
A los pacientes con diabetes tipo 2 se les debe recetar actividad física para controlar el azúcar en la sangre y mejorar la salud del corazón. Esa es una de las recomendaciones en un documento de posición [1] de la Asociación Europea de Cardiología Preventiva (EAPC, European Association of Preventive Cardiology), una rama de la Sociedad Europea de Cardiología (ESC, European Society of Cardiology). (más…)
“La pérdida de peso adecuada debe llevar una dieta saludable y balanceada incluyendo todos los grupos de alimentos, además de incluir 30 minutos de actividad física diaria. La meta es perder un cuarto de kilo a un kilo por semana, dependiendo del organismo de cada persona”, nos explica la Dra. Elisa Sepúlveda, especialista en cirugía bariátrica del Hospital Sedna, al sur de la Ciudad de México (más…)
Una clase diseñada para estirar y aumentar la flexibilidad fortaleciendo brazos, hombros, abdomen y espalda. Aunado a esto, el apoyo que se da a las extremidades inferiores y articulaciones, provoca que la gama de opciones con 45 Grados sea amplia. (más…)
Entre las funciones del sueño se encuentra mantener el equilibrio en los sistemas inmunológico, cardiovascular, metabólico y neurológico. (más…)
Te presentamos algunos consejos, económicos, sencillos para realizar actividad física, que te impulsen a en adoptar un estilo de vida más saludable y ayudarte estar en forma. (más…)
La reducción de la contaminación atmosférica con el fin de alcanzar los objetivos del Acuerdo de París permitiría salvar anualmente cerca de un millón de vidas en todo el mundo en 2050. De acuerdo con las estimaciones más recientes de los principales expertos, los beneficios para la salud derivados de la lucha contra el cambio climático duplicarían a los costos de las políticas mundiales de mitigación, y esta relación costo/beneficio sería aún superior en países como China y la India. (más…)
«La obesidad es una enfermedad crónico-degenerativa de origen y composición multifactorial por lo que su control requiere, precisamente, de una atención multidisciplinaria que brinde a los pacientes las herramientas necesarias para cumplir más fácil y con mayores probabilidades de éxito la meta de bajar de peso«, afirma la psicóloga Alejandra González Roca, directora de la Clínica NEMI, especializada en Nutrición, Sobrepeso y Metabolismo. (más…)
