Geriatría
7 comportamientos que pueden favorecer nuestra salud cerebral
Nunca estarás demasiado viejo, ni será demasiado tarde, para hacerte cargo de tu salud.
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Alimentación Saludable
Aleja la depresión y mejora tu salud mental. Dale a tu organismo los nutrientes que necesita
La distimia o comúnmente llamada depresión, es un trastorno frecuente y costoso asociado habitualmente a síntomas graves y persistentes, que conducen al deterioro del rol social y una mayor mortalidad, es una de las causas más importantes de discapacidad en todo el mundo. (más…)
Alimentación Saludable
Conoce algunas semillas comestibles que puedes agregar a tu dieta y mejorar tu bienestar
Agrega semillas a tu dieta y haz un compromiso más consciente para agregarlas a tus comidas y nota los beneficios que estas te traerán. Te compartimos algunas de ellas y sus beneficios. (más…)
Alimentación Saludable
7 saludables opciones alimenticias que pueden ayudarnos a saciar el apetito
Para quedar satisfecho después de comer, Susan Bowerman, Directora de Capacitación sobre la Nutrición de Herbalife, nos comparte información para ayudarnos a controlar las porciones y mantenerte satisfecho a la vez. (más…)
